mariosimas
Well-Known Member
mais ou menos perto tens esta subida com o perfil ideal:
http://www.strava.com/segments/1029665?filter=overall
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Ricardo apesar de já ter usado srm e p2m e ser sem dúvida uma ferramenta brutal, eu uso ainda o pulso para treinar e tem corrido bem
olha ai o de ontem com + 1h de rolos no fim
http://www.strava.com/activities/228358052