Francisco Costa
Well-Known Member
Eles que fiquem nas fotos então são tudo pra foto e depois param.. não dá para entender
Momentos de fama.. LOL
Mas alguns que por lá aprecem, tem mesmo muito andamento. Outro nível!!! Há de tudo!!!
Eles que fiquem nas fotos então são tudo pra foto e depois param.. não dá para entender
Claro que sim, devem haver umas motas jeitosas.Momentos de fama.. LOL
Mas alguns que por lá aprecem, tem mesmo muito andamento. Outro nível!!! Há de tudo!!!
O ano passado fiz o médiofondo com média de 26 km/h, este ano no granfondo já vai ser bem bom chegar aos 24...
fiz a inscriçao, o dorsal no dia ?
eu também sou de perto, onde dá pra levantar no dia anterior ?Ainda não vi essa parte, mas no meu caso, como sou de perto, vou buscar tudo no dia anterior.
eu também sou de perto, onde dá pra levantar no dia anterior ?
Olá caros ciclistas Portuenses.
Alguém da zona quer ir dar uma volta de reconhecimento aos kms inicias e depois aos kms finais pois eu estarei no Porto a partir do dia 18 /10 /17.
Sempre é melhor ter companhia do que ir fazer reconhecimento sozinho.
Boas.. Fui fazer hoje o reconhecimento do Médiofondo - 66kms
A partida é simples subindo desde a ribeira de Gaia, entrando na n222 e seguindo esta estrada alcatroada até à barragem. Aqui, viramos à direita e seguimos junto à margem do Douro, para antes de descida para Melres, cortarmos à esquerda em direcção ao Salto / Recarei.
Antes da chegada ao Salto, corte à esquerda em direcção a aguiar de sousa (com algumas rampas engraçadas aqui), até à chegada a S. pEdro da Cova. A chegada a esta localidade é feita nuns 200 a 300metros de um paralelo muito muito manhoso.. Cuidado com as rodas...
Depois, duas ou 3 rampas bem inclinadas e que vão fazer muita gente gastar sapatos... Entretanto, nova descida até ao Douro,para depois virarmos à direita na foz do sousa, seguido o rio douro até ao freixo e à meta..
@trepadores da Figueira , se quiseres ver com o é o início e o final, sem grandes voltas, faz a parte do médio até chegares à barragem. Aqui em vez de cortares à direita, vira á esquerda em direcção ao Porto.. Vais fazer assim +- os primeiros e os últimos 15kms das duas provas, numa volta que deve ter uns 40 a 50kms de total...
Zorza
Olá caros ciclistas Portuenses.
Alguém da zona quer ir dar uma volta de reconhecimento aos kms inicias e depois aos kms finais pois eu estarei no Porto a partir do dia 18 /10 /17.
Sempre é melhor ter companhia do que ir fazer reconhecimento sozinho.
O que não vai À barragem é o granfondo..Zorza, seguiste o track fornecido pela prova?
Tinha ideia que o mediofondo não ia à barragem de Crestuma, mas virava antes em direção a Canedo.
O que não vai À barragem é o granfondo..
O médio vai.
O grande vira em canedo para castelo de paiva (+-)
Este ano não há mini...
Zorza
Obrigado por essa descrição do percurso.Boas.. Fui fazer hoje o reconhecimento do Médiofondo - 66kms
A partida é simples subindo desde a ribeira de Gaia, entrando na n222 e seguindo esta estrada alcatroada até à barragem. Aqui, viramos à direita e seguimos junto à margem do Douro, para antes de descida para Melres, cortarmos à esquerda em direcção ao Salto / Recarei.
Antes da chegada ao Salto, corte à esquerda em direcção a aguiar de sousa (com algumas rampas engraçadas aqui), até à chegada a S. pEdro da Cova. A chegada a esta localidade é feita nuns 200 a 300metros de um paralelo muito muito manhoso.. Cuidado com as rodas...
Depois, duas ou 3 rampas bem inclinadas e que vão fazer muita gente gastar sapatos... Entretanto, nova descida até ao Douro,para depois virarmos à direita na foz do sousa, seguido o rio douro até ao freixo e à meta..
@trepadores da Figueira , se quiseres ver com o é o início e o final, sem grandes voltas, faz a parte do médio até chegares à barragem. Aqui em vez de cortares à direita, vira á esquerda em direcção ao Porto.. Vais fazer assim +- os primeiros e os últimos 15kms das duas provas, numa volta que deve ter uns 40 a 50kms de total...
Zorza
Obrigado por essa descrição do percurso.
Dizes então que a grande dificuldade é na subida para aguiar de Sousa e depois em s pedro da cova ?
Obrigado por essa descrição do percurso.
Dizes então que a grande dificuldade é na subida para aguiar de Sousa e depois em s pedro da cova ?
Eu como sou de Paredes achas que ir pelo salto e treinar essas subidas é suficiente ou e melhor ir lá baixo ao rio e fazer a subida toda ?Sim, são as únicas coisas que tu olhas e dizes: bem, vai doer um pouco..
Mas são rampas +- curtas..
Zorza
Eu também já fiz o reconhecimento e as maiores dificuldades para mim também foram essas sobretudo a rampa que tem de Beloi para a cruz da Mó!! Dá para penar bem... E depois é sempre a descer e a rolar até à meta!!