Francisco Costa
Well-Known Member
Acho que a prova começa antes da ponte de D. Luís, na estrada que vem da rotunda do Freixo em direção à ribeira.
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Porto GranFondo 22 Outubro 2017
- Thread starter trepadores da Figueira
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Acho que a prova começa antes da ponte de D. Luís, na estrada que vem da rotunda do Freixo em direção à ribeira.
trepadores da Figueira
Well-Known Member
@Francisco Costa
Boas informaçãos, mais isso depois dos primeiros kms em ritmo controlado, é isso F Costa.
Mas ok certo não arracar a frio, >>> é destas dicas se são excelentes <<<
Assim sendo, um bom reconhecimento dia 5 Outubro.
E vai dando noticias.
Boas informaçãos, mais isso depois dos primeiros kms em ritmo controlado, é isso F Costa.
Mas ok certo não arracar a frio, >>> é destas dicas se são excelentes <<<
Assim sendo, um bom reconhecimento dia 5 Outubro.
E vai dando noticias.
A prova começa aí na marginal do rio douro, atravessa a ponte de D. Luís, e mete a saubir por uma estrada estreita em alcatrãoq ue tem alguma inclinação. Subimos até à avenida da rep´ública e vamos lá acima à rotunda de Sto Ovídeo dar a volta, para depois entrar na N222 em direcção à barragem de Crestuma / Lever.
O problema do aquecimento ali (eu vou também a pedalar desde casa) é que depois tens de ir para a tua box e esperar.. E vais estar 10 ou 15 minutos parado, em pé à espera da partida... E vai estar fresquinho e é junto ao mar..
De qualquer forma, é sempre melhor pedalar um pouco antes do que não pedalar nada... E não calcar a fundo a frio, parece-me algo que é até senso comum.. Eu conto fazer a primeira subida nas calmas a subir lentamente a pulsação.. Só depois na N222 que é ligeiramente a descer é que vou soltar os cavalos todos e passar para os 22kmh
Zorza
Francisco Costa
Well-Known Member
O problema do aquecimento ali (eu vou também a pedalar desde casa) é que depois tens de ir para a tua box e esperar.. E vais estar 10 ou 15 minutos parado, em pé à espera da partida... E vai estar fresquinho e é junto ao mar..
Só depois na N222 que é ligeiramente a descer é que vou soltar os cavalos todos e passar para os 22kmh
Zorza
Zorza, já por isso levo uma mantinha para as pernas não arrefecerem ...LOL
Francisco Costa
Well-Known Member
Estou na luta
No ano passado desde a entrada na zona de Gaia até final foi muito fraquinho, daí ter equacionado não fazer este ano, mas... se vai ser diferente, pode ser que seja para melhor
Abraço
Já ouvi dizer que a chegada foi confusa, mas este ano, no que diz respeito às condições da estrada, acho que não haverá problemas.
Francisco Costa
Well-Known Member
Jasus!!! Medo!!!
Eu em Bragança, apesar de estar numa box do meio, preferi ir para o fim da fila. Depois fui passando por muitos ciclistas ao longo da prova.
O início deste percurso do Porto, temos a entrada na Rua General Torres, que é uma estrada em paralelos e estreita, no meio daquela confusão toda, é bom para cair!!!
Como não tenho objetivo ganhar a prova, é sempre melhor começar com calma e depois puxar mais forte...
O ano passado acho que foi pior, com pessoal a ultrapassar por cima dos passeios na subida para a estação de S.Bento e depois até à Sé do Porto, com aquilo cheio de peões... e arranquei mesmo à frente, na box VIP por isso era só pessoal de punho a fundo. Só começou a ser mais seguro depois das rotundas em Valbom.
Francisco Costa
Well-Known Member
É bem verdade, o ano passado na primeira subida (Broalhos - 2kms) passaram-me uns 30 tipos nos primeiros 250 m... e acabei a passar uns 50 até ao cimo da subida, incrível como alguns já iam "com os bofes de fora" e ainda faltavam uns 80 kms para o fim e a quase totalidade da altimetria para fazer... e eu nem sou trepador, tenho peso a mais para isso...
É bem verdade, o ano passado na primeira subida (Broalhos - 2kms) passaram-me uns 30 tipos nos primeiros 250 m... e acabei a passar uns 50 até ao cimo da subida, incrível como alguns já iam "com os bofes de fora" e ainda faltavam uns 80 kms para o fim e a quase totalidade da altimetria para fazer... e eu nem sou trepador, tenho peso a mais para isso...
É bem verdade, o ano passado na primeira subida (Broalhos - 2kms) passaram-me uns 30 tipos nos primeiros 250 m... e acabei a passar uns 50 até ao cimo da subida, incrível como alguns já iam "com os bofes de fora" e ainda faltavam uns 80 kms para o fim e a quase totalidade da altimetria para fazer... e eu nem sou trepador, tenho peso a mais para isso...
Nada que ter medo.. Mantém a tua roda e a tua posição. Não alivies para os outros passarem senão perdes a tua posição e "força".
Pensa assim: Quem quiser passar, vai ter de ganhar espaço por outro lado.. Por aí é uma grande volta!!! Deixa-os passar o café do Barbosa!!
Zorza
Francisco Costa
Well-Known Member
A maioria dos "aceleras" arrancam na frente. Este ano, abriram lugares na primeira box (100€ a inscrição) para poderem arrancar à frente de todos.
Claro que depois temos aqueles que ficaram em box atrasadas e esses ultrapassam por qualquer lado...
Mas essa confusão acontece no primeiro km... Depois os 140km e a altimetria acalmam o pessoal...
Francisco Costa
Well-Known Member
O pessoal quer é o aparato da partida haha
Francisco Costa
Well-Known Member
E tem motivos para isso. São os que aparecem nas fotos do evento
Eles que fiquem nas fotos então
são tudo pra foto e depois param.. não dá para entender