pratoni
Well-Known Member
Se vais ao ginásio com frequência, no dias em que está mau tempo ou não tens tanto tempo, faz o treino nas bikes de spinning.
Como não fazes o treino por potência, mas sim por pulsações, é só levar o gps/cardiofrequencimetro contigo...
Que parâmetros é que não obtens com as bikes de spinning? Velocidade e cadência? Penso que isso não seja realmente importante...
Como não fazes o treino por potência, mas sim por pulsações, é só levar o gps/cardiofrequencimetro contigo...
Que parâmetros é que não obtens com as bikes de spinning? Velocidade e cadência? Penso que isso não seja realmente importante...