Impacto da bicicleta no desempenho

Hugorgvteixeira

Well-Known Member
#21
O meu exemplo a mesma bicicleta,o mesmo grupo tirando dois elementos grupo mais ou menos os mesmo kms e acumulado a primeira actividade no início do ano e a segunda agora.....
Bicicleta a mesma eu com o mesmo peso no grupo iam Giant TCR Team de ferraduras e grupo electrónico Giant Propel disco grupo 105 Scott Foil disco grupo ultegra todos de 11v e eu Trek Domane ALR disco com Tiagra 10v....
Tira as tuas conclusões na minha opinião pessoal é bom ter uma boa bike de carbono com bom grupo,é sem dúvidas ganhas com isso ganhas,agora tens uma base decente com um grupo modesto mas que não compromete e não queres torrar ou não tens dinheiro para torar sem te endividares só para ter um bike xpto só tens que fazer uma coisa treinar mais e melhor!
https://strava.app.link/gbStnirg96
https://strava.app.link/84bmqJCg96
Edit e todos eles treinaram na rua durante o confinamento recomendado e eu fiquei em casa 2 meses a fazer Zwift e perdi andamento.....
 

torui

Well-Known Member
#22
Um dos fatores que mais influência poderá ter no desempenho, já aqui foi referido, as rodas.
Rodas diferentes, mais leves com os outro tipo de rolamentos, na mesma bicicleta altera completamente a prestação do "atleta".....os grupos apenas ajudam em termos de peso, mas penso que não seja assim tão determinantes desde que bem afinados...
 

jattamasso

Well-Known Member
#23
E em relação ao treino, como é também treinas o mesmo que ele?
Se não tens possibilidade de ter carbono e queres manter o mesmo andamento, só tens de fazer uma coisa treinar mais que ele se queres acompanhar......
Sim, treinamos quase sempre juntos, e sempre tivemos os mesmos andamentos. Ultimamente é que não... mas quase!
 

Hugorgvteixeira

Well-Known Member
#24
Um dos fatores que mais influência poderá ter no desempenho, já aqui foi referido, as rodas.
Rodas diferentes, mais leves com os outro tipo de rolamentos, na mesma bicicleta altera completamente a prestação do "atleta".....os grupos apenas ajudam em termos de peso, mas penso que não seja assim tão determinantes desde que bem afinados...
Sem dúvidas sim concordo,era o único upgrade que gostaria de fazer no momento a minha bicicleta seriam as rodas pois tenho as originais ainda rolam bem mas são um pouco pesadas e infelizmente tenho a traseira empenada desde Março e o meu mecânico não consegui tirar o empeno fez o melhor que pode mas o aro tem uma mega moça.....
 

torui

Well-Known Member
#26
Sem dúvidas sim concordo,era o único upgrade que gostaria de fazer no momento a minha bicicleta seriam as rodas pois tenho as originais ainda rolam bem mas são um pouco pesadas e infelizmente tenho a traseira empenada desde Março e o meu mecânico não consegui tirar o empeno fez o melhor que pode mas o aro tem uma mega moça.....
No dia em que trocares de rodas, vais perceber a diferença...nem vai parecer a mesma bike...
 

jattamasso

Well-Known Member
#27
Não sei como está a tua carga de treino,se não der para treinar mais é tentares perder peso.....
Olá Hugo;

É que nem mais, mas isto do teletrabalho deixou me mais sedentário... Ainda hoje de manhã foi um pacote de filipinos pela goela abaixo...

Lá pelas 18, ( depois da pauda para almoço, evidentemente) levanto-me e vou dar a minha volta na fiel Triban, mas até lá é sempre a coçar a barriguinha... Tento andar todos os dias, e noto uma melhoria brutal na forma de há 1 mês para cá, mas o meu colega, está agora um passo sempre à frente. Ainda no fds fizemos um sprint e deu me uma tareia na aceleração que não é normal, normalmente era sempre eu a deixa-lo nas covas. E ele nem sequer tem perfil para dar acelerações bruscas, isso é bem mais a minha praia, e não me deu hipótese...
 

jcca

Well-Known Member
#28
.......Ainda no fds fizemos um sprint e deu me uma tareia na aceleração que não é normal, normalmente era sempre eu a deixa-lo nas covas. E ele nem sequer tem perfil para dar acelerações bruscas, isso é bem mais a minha praia, e não me deu hipótese...
:eek::eek: As rodas (já foi dito que são muito importantes), a reacção da bicicleta (rigidez do quadro e o tal teu Amigo presumo que seja o mesmo do outro thread ele tem uma grande bicicleta e bem mais leve que a tua) mais leve mais rija acelera mais depressa.:D:D:D.
 

jattamasso

Well-Known Member
#29
:eek::eek: As rodas (já foi dito que são muito importantes), a reacção da bicicleta (rigidez do quadro e o tal teu Amigo presumo que seja o mesmo do outro thread ele tem uma grande bicicleta e bem mais leve que a tua) mais leve mais rija acelera mais depressa.:D:D:D.
Desculpa estar a manipular a tua tread, apenas estava a mostrar pela minha pouca experiência, que em algumas situações, o material também conta alguma coisa. Não substitui as pernas ( os meus "recordes" de subidas do strava com a Triban ainda não foram batidos pelo meu colega) mas em algumas situações o material também ajuda!
 

elchocollat

Well-Known Member
#31
O material conta muito, sim... Especialmente aquele que se come.
Desculpa mas vires dizer que o teu coelga te deixa para trás e depois vens dizer que hoje comeste um pacote de filipinos... Posso ser muito o que me quiserem chamar, mas não consigo conceber.

Entendo perfeitamente que há momentos que estamos mais debilitados, e por vezes cometem-se excessos de comida. Acontece-me também.
E esta altura pode ser muito complicada para muita gente, e bastante propícia a "coçar a barriga"
Mas dentro ou fora do confinamento, os filipinos sempre existiram. Se fores mais educado na alimentação talvez passes o teu colega, e não precisas nada de exótico.

Desculpa lá se fui rude, mas pá... Virem-me que é praticamente tudo igual com um colega quando se compara... E depois dizerem-me que comeram um pacote de filipinos... É como digo: compreendo que possa acontecer, mas é para mim inconcebível.

Tu não precisas de bicicletas exóticas, mas sim comida exótica! :p:cool::D
 

torui

Well-Known Member
#32
O material conta muito, sim... Especialmente aquele que se come.
Desculpa mas vires dizer que o teu coelga te deixa para trás e depois vens dizer que hoje comeste um pacote de filipinos... Posso ser muito o que me quiserem chamar, mas não consigo conceber.

Entendo perfeitamente que há momentos que estamos mais debilitados, e por vezes cometem-se excessos de comida. Acontece-me também.
E esta altura pode ser muito complicada para muita gente, e bastante propícia a "coçar a barriga"
Mas dentro ou fora do confinamento, os filipinos sempre existiram. Se fores mais educado na alimentação talvez passes o teu colega, e não precisas nada de exótico.

Desculpa lá se fui rude, mas pá... Virem-me que é praticamente tudo igual com um colega quando se compara... E depois dizerem-me que comeram um pacote de filipinos... É como digo: compreendo que possa acontecer, mas é para mim inconcebível.
Não sejas racista lol lol (estou a brincar), não trates assim os "Filipinos", porque os "Filipinos" tal como nós precisam de amigos...heheheh
 

Hugorgvteixeira

Well-Known Member
#33
Olá Hugo;

É que nem mais, mas isto do teletrabalho deixou me mais sedentário... Ainda hoje de manhã foi um pacote de filipinos pela goela abaixo...

Lá pelas 18, ( depois da pauda para almoço, evidentemente) levanto-me e vou dar a minha volta na fiel Triban, mas até lá é sempre a coçar a barriguinha... Tento andar todos os dias, e noto uma melhoria brutal na forma de há 1 mês para cá, mas o meu colega, está agora um passo sempre à frente. Ainda no fds fizemos um sprint e deu me uma tareia na aceleração que não é normal, normalmente era sempre eu a deixa-lo nas covas. E ele nem sequer tem perfil para dar acelerações bruscas, isso é bem mais a minha praia, e não me deu hipótese...
Da mesma forma que o teu parceiro de roda era abafado por ti constantemente e isso serviu de motivação para ele melhorar,faz tu o mesmo agora utiliza-a para treinar mais e quando te der a vontade de comer filipinos pensa no sprint.....
Porque acredita as pernas são 85/90% da equação!
Em relação a bicicleta no meu grupo sou descarregado a subir, sou fácil com a mesma distância que se formos a descer sem pedalar eu dou de avanço devido a bicicleta ser mais pesada!
Não tenho dinheiro para comprar carbono tenho de treinar mais e melhor e descansar ainda melhor (coisa que não fiz esta semana) é a única receita milagrosa.... Um abraço e pensa nisso