Resumo da semana
21 a 27 Setembro
4 treinos de ciclismo 304km
2 treinos de corrida 19km
Semana de regresso a 100% aos treinos. Não foi fácil, na 2ª feira passei a maior parte do treino com dormências nas mãos, a única diferença significativa foi a colocação de dupla fita no guiador, não sei até que ponto pode influenciar o aparecimento de dormências. Nos dias seguintes foi melhorando, vou estar atento, caso continue, passo novamente para uma fita apenas.
21 a 27 Setembro
4 treinos de ciclismo 304km
2 treinos de corrida 19km
Semana de regresso a 100% aos treinos. Não foi fácil, na 2ª feira passei a maior parte do treino com dormências nas mãos, a única diferença significativa foi a colocação de dupla fita no guiador, não sei até que ponto pode influenciar o aparecimento de dormências. Nos dias seguintes foi melhorando, vou estar atento, caso continue, passo novamente para uma fita apenas.