Boas malta.
Ultimamente não tenho andado mesmo grande coisa, isto do inverno é complicado :s
Para ajudar a festa na ultima prova que ia fazer este ano, perdi-me "engano de percurso" e quando dei conta estava na meta, em vez de fazer a meia maratona na Guarda, fui pelo passeio
Deixo um video de parte do percurso
Fica também o resumo das ultimas duas semanas e meia.
Estes últimos dias tenho feitos umas corridas, ou tentativas de corrida para poder ir correr na São Silvestre em Pinhel no ultimo dia do ano.
Também voltei a usar o zwift, que mesmo com outros programas com vídeos reais, o zwift não cansa tanto na monotonia. Uso o rolo vortex smart para controlar os declives, e os pedais assioma uno para controlar a cadência e power, e ao que parece vou ter de arranjar outra fita cardíaca que a que tenho ontem não quis trabalhar mesmo depois de trocar a pilha. Fica para registo de um novo índice de FTP 333 detetado automaticamente na terça-feira.
Vamos lá ver se vou conseguir cumprir o objetivo de 12k Km este ano, (penso que vai ser possível) e tentar fazer melhor figura que no ano passado na Corrida de fim de ano.
Boas pedaladas para todos.