Topico albertismo/carolismo

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Eu nisto dava sempre um tempo antes de tirar grandes conclusões.

Podes fazer algumas alterações nos primeiros klms nem te sentires propriamente bem, o corpo precisa sempre de alguma adaptação à posição
Quem vier de algo mal feito! Para algo Bem feito!! Sente logo!! Isso Ai NAO ha duvidas!

Mas cada caso e um caso e sim, alguns casos, detalhes pequenos que fazem toda a diferenca, so a partir de algumas voltas, aquela Volta Ao limite!! Aquela subida!! Aquele sprint!! Etc...etc... Tudo melhora! Quando e Bem feito, alguns casos imediato, noutros leva tempo!

Grande abraco...
 

Jorze30

Well-Known Member
Ahhhh Pois e!!!

Agora sim esta Bem! Faz la outro video! Com Esse nivel no selim para Ver!

Grande abraco...
Ontem fiz o treino com o selin ja assim e senti desconforto. Não encontrei ali uma posição que nao incomodasse. Fricção

video: https://drive.google.com/open?id=0B_wySwRk1NVNRjdmd3E0UjVtOTA

Também me filmei de cima a pedalar https://drive.google.com/open?id=0B_wySwRk1NVNb0RDWEZ3LW5xdGs
Eu tenho a perna direita muito mais proxima do quadro e as vezes até vai a roçar. É do cleat mal ajustado? Ou da anatomia mesmo?
 

Martins

Well-Known Member
Fosgass ó @Jorze30

Tu se vais para a rua andar assim vais-te espetar contra os pinheiros.

Tás pior que o Froome a olhar para o avanço! Tu vais a olhar para a cassete!

Olha para a frente caraiiii.. Mete um banco em cima da mesa e metes o PC em cima do banco e olhas para o PC. Vais ver a diferença!

Abraço
 

Jorze30

Well-Known Member
Fosgass ó @Jorze30

Tu se vais para a rua andar assim vais-te espetar contra os pinheiros.

Tás pior que o Froome a olhar para o avanço! Tu vais a olhar para a cassete!

Olha para a frente caraiiii.. Mete um banco em cima da mesa e metes o PC em cima do banco e olhas para o PC. Vais ver a diferença!

Abraço
Lol calma que isto foi so para o video, senao ficava a olhar para uma parede. Entre uma parede e uma cassete, vai a cassete.

Claro qe vou sempre a olhar para a frente
 
Nota-se bem que esse selim, nivelado como é suposto, coloca a bacia numa posição mais direita. Suponho que isso será mais adequado para alguém com menos flexibilidade. Podes ir experimentando inclinar 1 grau de cada vez até chegares ao ponto ideal.
 
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