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Topico albertismo/carolismo

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albertosemcontador

Well-Known Member
haha veem todos aqui ver o que está mal :D

vou la dar uma oportunidade e ver como é..

Acho que sim! Acho que fazes Bem! A intencao e boa e e a mais adequada!

O querer fazer um bike fit, Revela sabedoria e humildade por parte de quem esta a comecar e Mesmo!! Mesmo para os mais experientes!

Acho que fazes muito Bem!

Grande abraco...
 

costago

Active Member
Acho que sim! Acho que fazes Bem! A intencao e boa e e a mais adequada!

O querer fazer um bike fit, Revela sabedoria e humildade por parte de quem esta a comecar e Mesmo!! Mesmo para os mais experientes!

Acho que fazes muito Bem!

Grande abraco...
Obrigado :D

segunda vamos la ver se vou notar melhorias, bem que vou fazer uns kms logo de seguida
 

gfrmartins

Well-Known Member
Obrigado :D

segunda vamos la ver se vou notar melhorias, bem que vou fazer uns kms logo de seguida

Eu nisto dava sempre um tempo antes de tirar grandes conclusões.

Podes fazer algumas alterações nos primeiros klms nem te sentires propriamente bem, o corpo precisa sempre de alguma adaptação à posição
 

costago

Active Member
Eu nisto dava sempre um tempo antes de tirar grandes conclusões.

Podes fazer algumas alterações nos primeiros klms nem te sentires propriamente bem, o corpo precisa sempre de alguma adaptação à posição
sim, não tou a espera de nada de grande diferença, mas fico curioso em saber o que pode mudar :D
 

albertosemcontador

Well-Known Member
Eu nisto dava sempre um tempo antes de tirar grandes conclusões.

Podes fazer algumas alterações nos primeiros klms nem te sentires propriamente bem, o corpo precisa sempre de alguma adaptação à posição

Quem vier de algo mal feito! Para algo Bem feito!! Sente logo!! Isso Ai NAO ha duvidas!

Mas cada caso e um caso e sim, alguns casos, detalhes pequenos que fazem toda a diferenca, so a partir de algumas voltas, aquela Volta Ao limite!! Aquela subida!! Aquele sprint!! Etc...etc... Tudo melhora! Quando e Bem feito, alguns casos imediato, noutros leva tempo!

Grande abraco...
 

Jorze30

Well-Known Member
Ahhhh Pois e!!!

Agora sim esta Bem! Faz la outro video! Com Esse nivel no selim para Ver!

Grande abraco...

Ontem fiz o treino com o selin ja assim e senti desconforto. Não encontrei ali uma posição que nao incomodasse. Fricção

video: https://drive.google.com/open?id=0B_wySwRk1NVNRjdmd3E0UjVtOTA

Também me filmei de cima a pedalar https://drive.google.com/open?id=0B_wySwRk1NVNb0RDWEZ3LW5xdGs
Eu tenho a perna direita muito mais proxima do quadro e as vezes até vai a roçar. É do cleat mal ajustado? Ou da anatomia mesmo?
 

Martins

Well-Known Member
Fosgass ó @Jorze30

Tu se vais para a rua andar assim vais-te espetar contra os pinheiros.

Tás pior que o Froome a olhar para o avanço! Tu vais a olhar para a cassete!

Olha para a frente caraiiii.. Mete um banco em cima da mesa e metes o PC em cima do banco e olhas para o PC. Vais ver a diferença!

Abraço
 

Jorze30

Well-Known Member
Fosgass ó @Jorze30

Tu se vais para a rua andar assim vais-te espetar contra os pinheiros.

Tás pior que o Froome a olhar para o avanço! Tu vais a olhar para a cassete!

Olha para a frente caraiiii.. Mete um banco em cima da mesa e metes o PC em cima do banco e olhas para o PC. Vais ver a diferença!

Abraço

Lol calma que isto foi so para o video, senao ficava a olhar para uma parede. Entre uma parede e uma cassete, vai a cassete.

Claro qe vou sempre a olhar para a frente
 

Carolina

Well-Known Member
Nota-se bem que esse selim, nivelado como é suposto, coloca a bacia numa posição mais direita. Suponho que isso será mais adequado para alguém com menos flexibilidade. Podes ir experimentando inclinar 1 grau de cada vez até chegares ao ponto ideal.
 
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