@Bruno, o que dizes está correcto. Precisamente devido ao ângulo do seat tube, em qualquer bicicleta, quando se sobe a altura do selim este vai recuar e o inverso acontece quando se baixa a altura.
Obviamente que o “impacto” na posição horizontal do selim quando se sobe ou desce o selim na ordem dos mm é menor do que quando se faz esse ajuste directamente nos rails do selim. Para além disso são ajuste diferentes que devem cumprir requisitos diferentes. A altura tem a ver com a extensão da perna e o avanço/recuo do selim tem a ver com o posicionamento do joelho e eficiência/ciclo de força da pedalada.
Por vezes este ajuste da altura e avanço/recuo do selim, para quem é preciosista, requer mais do que uma iteração porque tal como referiste existe interferência neste dois ajustes.
Neste ponto quero avisar desde já que não tenho qualquer intenção de fazer nada que sequer se aproxime dum bikefit ou o que lhe quiserem chamar. O que fiz até à data foi fazer uma constatação de algo que era mais do que notório (como a Carolina fez o favor de ilustrar) mas que aparentemente ninguém estava a dar conta e chamei a atenção para o facto do Daniel ter que se posicionar correctamente em relação à pedaleira.
A razão para ter novamente alertado para este facto prende-se acima de tudo porque a forma como ele está a pedalar obriga a que os quadriceps e os tendões estejam muito esticados/sob tensão e repuxem o joelho. Isso vai-lhe provocar dores/inflamação da zona rótula (à frente). Tal como acontecia na Jorbi e que na altura expliquei. Até à data ele ainda não deve ter notado porque não aplicou muita força. No dia que resolver carregar como deve ser no prato 50 ou subir uma boa rampa vai sentir.
Daniel, tal como o Pedro já te tinha dito, esses videos a pedalar frouxo de pouco ou nada servem. A ti principalmente não te permitem tirar conclusões nenhumas. Dessa forma tudo te parece porreiro porque não estás a aplicar quase força nenhuma no trem inferior. O teu corpo está todo ele relaxado.
Agora um desabafo… é uma tristeza do car@lho ver que há pessoas que despenderam tempo a explicar determinados conceitos e parece que as coisas caíram em saco roto! Daniel, explica-me lá uma coisa… como é que é raio experimentaste as bicicletas nas lojas? Não te deste ao trabalho de minimamente ajustar o selim? Não sabias como? O gajo que te atendeu não te deu uma ajuda?
É que isto que eu referi aqui é das coisas mais básicas que em qualquer video manhoso de bikefit no youtube é explicado!
É claro que isto do “knee over spindle axle” não é um dogma absoluto! Há quem prefira ter o joelho ligeiramente adiantado em relação ao eixo do pedal. Sem ir mais longe… Eu prefiro! Mas é uma questão de milímetros não de vários de centímetros como é o caso do Daniel! E porque é que prefiro assim?
Para começar é preciso perceber que o momento em que o joelho está sobre o eixo do pedal em termos biomecânicos é o momento em que somos capazes de aplicar mais força sobre o pedal. Ao “avançar” o joelho o que vai acontecer é que no ciclo de pedalada esse momento de “força máxima” não será quando o crank está nas 3h mas antes: mais próximo das 2h. Mas isto são outros 500’s… Para começar começa-se pelo básico!
@Pacheco, nesta fase vamos começar por simplificar as coisas… O Daniel tem que começar por minimamente fazer os ajustes básicos como é o caso do selim. Depois se vir que a coisa não está funcionar sim deve avançar para um bikefit. Agora também te digo, o comum mortal se comprar uma bicicleta do seu tamanho, não se puser a inventar nos ajustes (basta seguir algumas regras básicas que são do conhecimento geral) e souber afinar bem os cleats (basta ir ler a explicação que o Pedro fez o favor de postar sobre isso) na maioria dos casos não precisa dum bikefit feito com Retul. Se puder e quiser ou procurar ganhos aerodinâmicos ou realmente tiver um problema biomecânico mais complicado… então aí que avance para um bikefit profissional. Mas também te digo que se for o último caso que menciono, do que eu tenho visto por aí não é em Portugal que o safam!
@Daniel em relação à altura do teu selim não me vou pronunciar. És tu que tens que perceber isso. Mas é a pedalar “a sério” não a fazer festinhas à pedaleira. Se quiseres filma por detrás para veres se anca está estabilizada quando estás a pedalar forte. Isto obviamente depois de colocares o selim na posição correcta.
Abraço