Nova Cinelli

[zorza]

@zorza
Estive a ver aqui uns tópicos e reparo que percebes dessa coisa do zwift
Provavelmente vou precisar de ajuda daqui por uns dias

@bogas chuta amigo.. Estamos cá para ajudar no que sabemos.. e no zwift, já dou um toques.

ps. deve haver esta semana uma nova expansão em Watopia.. Mais uns kms para curtir

Zorza

 

[zorza]

Pois está muito bem

Resumindo o que necessito é:
- Zwift instalado no PC
- Visto que não tenho turbo Smart, usar os sensores garmin e a pen Ant+ no PC

Que mais?

Pouco mais.
Importante: Tens PM?
Se não, que rolo tens? Temos de ver se o rolo é "conhecido" do zwift, para sabermos se tem curva de potência conhecida..

Zorza

 

[albertosemcontador]

@bogas chuta amigo.. Estamos cá para ajudar no que sabemos.. e no zwift, já dou um toques.

ps. deve haver esta semana uma nova expansão em Watopia.. Mais uns kms para curtir

Zorza

@bogas isto e, escola Samsys, Old school Gondomar!! Se assinares um contrato com ele anual para a tua empresa ele ainda te manda la uns estagiários a tua casa fazer uns biscates!!

Caso contrario nao!! Servico de excelência so para clientes!! E ainda te instala uns joguinhos de computador, piratas, se não disseres a ninguém! LOL

Caso contrario nao ha biscatada! LOL


grande abraco...

 

[bogas]

Pouco mais.
Importante: Tens PM?
Se não, que rolo tens? Temos de ver se o rolo é "conhecido" do zwift, para sabermos se tem curva de potência conhecida..

Zorza

Não tenho PM.
Dá para utilizar os sensores Garmin certo?
O rolo é um Tacx T-2650, os mais básicos penso eu

 

[zorza]

Não tenho PM.
Dá para utilizar os sensores Garmin certo?
O rolo é um Tacx T-2650, os mais básicos penso eu

Sim, basta isso. Sensor de velocidade e cadÊncia da garmin a transmitir em ANT+ e Pen ANT+ no PC.
Coloca o rolo na posição 3, que é a que o Zwift considera mais correcta para esse rolo.

Zorza

 

[bogas]

Sim, basta isso. Sensor de velocidade e cadÊncia da garmin a transmitir em ANT+ e Pen ANT+ no PC.
Coloca o rolo na posição 3, que é a que o Zwift considera mais correcta para esse rolo.

Zorza

Muito obrigado.
Tenho tudo então

 

[fcsaimon]

Muito obrigado.
Tenho tudo então

Qualquer dia já há provas zwift com percursos em ponte da barca

Bons treinos

 

[bogas]

Pois é penso que esta breve ideia do Zwift rápidamente vai cair por terra. Experimentei nos 2 portáteis cá de casa e não funciona...

 

[zorza]

Pois é penso que esta breve ideia do Zwift rápidamente vai cair por terra. Experimentei nos 2 portáteis cá de casa e não funciona...

Que parte não funciona? O programa não arranca ou não apanha os sinais? Não dá imagem?

Zorza

 

[bogas]

A primeira imagem que aparece diz Join ou Ride.
Ao clicar em ride simplesmente diz que nao foi possivel iniciar o zwift.
Nem chega a aparecer para sincronizar

 

[zorza]

@bogas tenta instalar novamente, mas clicar com o botão direito do rato sobre o ICON e fazer executar como administrador. Pode ser um caso de permissões.

https://support.zwift.com/hc/en-us/community/posts/206752363-Error-on-starting-ride

Zorza

 

[bogas]

@bogas tenta instalar novamente, mas clicar com o botão direito do rato sobre o ICON e fazer executar como administrador. Pode ser um caso de permissões.

https://support.zwift.com/hc/en-us/community/posts/206752363-Error-on-starting-ride

Zorza

Não funciona
Que no meu não funcione percebo porque é antigo. Agora no da patroa que é novo e bom não funcionar acho estranho

 

[zorza]

Não funciona
Que no meu não funcione percebo porque é antigo. Agora no da patroa que é novo e bom não funcionar acho estranho

não tiraste a versão errada do site?
Devem estar a lançar uma atualização do Zwift (novas pistas) e pode ser uma mudança de ficheiros e de horas..
Tenta sacar novamente amanhã e instalar novamente.

Zorza

 

[bogas]

A testar o TrainerRoad

Visto estar com dificuldades relativamente ao Zwift, andei a testar o trainerroad

Fiz o teste de FTP de 8 min que deu nisto:
https://www.strava.com/activities/1240812221

Agora o que isto tudo quer dizer e que conclusões tirar aí a conversa é outra, pois percebo pouco disto LOL

Observações:
- Seria a resistência do rolo a correta? O @zorza tinha falado que para o Zwift seria resistência 3 e foi assim que comecei este teste mas senti necessidade de aumentar para 4 pois estava a esgotar rapidamente as mudanças. Se foi o correto ou não, não faço a mínima ideia.

- Que custa bastante e se transpira muito também é verdade. Senti que levei uma coça e nem saí do lugar

- Se o que fiz foi bom ou mau cabe aos entendidos na matéria darem as suas opiniões. Mas vendo o gráfico considero-me uma "Little shit"

@albertosemcontador e @Carolina digam de vossa justiça e sejam simpáticos

 

[emsfc]

Devias arranjar um programa para conseguires ter os dados de potência estimada. Tens o Golden Cheetah que é gratuito e faz isso. Depois permite-te fazeres treinos estruturados com base na potência.
Como não tens dados de potência, o que acabaste por fazer foi um teste à LTHR, que podes usar para definires as tuas zonas de treino de frequência cardíaca.
Para o FTP vais precisar sempre da potência, mesmo que estimada.

Abraço

 

[cenazia]

Se mudaste a resistência a meio deixa de funcionar a curva correcta, não podes fazer isso para teres valores correctos, seguiste as instruções do site deles? Escolheste o nivel de resistência para o teu trainer como sendo o 3? Se sim, o melhor é voltares a repetir o treino configurando o trainerroad para o nível seguinte ou que achares mais apropriado. No fundo tens que treinar com o trainer no nível escolhido no programa ou o virtual power não vai funcionar correctamente:

https://support.trainerroad.com/hc/en-us/articles/201655670-Setup-and-Tips

ps: Não sei se o Trainerroad exporta os dados de potência virtual quando a usas, se exporta, na tua actividade do strava, não consta lá nada o que quer dizer que não configuraste o programa para usar a potência virtual

 

[bogas]

Se mudaste a resistência a meio deixa de funcionar a curva correcta, não podes fazer isso para teres valores correctos, seguiste as instruções do site deles? Escolheste o nivel de resistência para o teu trainer como sendo o 3? Se sim, o melhor é voltares a repetir o treino configurando o trainerroad para o nível seguinte ou que achares mais apropriado. No fundo tens que treinar com o trainer no nível escolhido no programa ou o virtual power não vai funcionar correctamente:

https://support.trainerroad.com/hc/en-us/articles/201655670-Setup-and-Tips

ps: Não sei se o Trainerroad exporta os dados de potência virtual quando a usas, se exporta, na tua actividade do strava, não consta lá nada o que quer dizer que não configuraste o programa para usar a potência virtual

Alterei a resistência logo no inicio quando cheguei ao primeiro aumento de cadência. Estive a ver agora isso da potencia virtual e tens razão, não configurei. Agora já esta, terei de fazer outro teste

 

[cenazia]

Até foi bom eheh, agora já sabes o que esperar, o teu "primeiro" teste vai sair muito melhor do que o da maior parte do pessoal...eu incluído!

 

[bogas]

Até foi bom eheh, agora já sabes o que esperar, o teu "primeiro" teste vai sair muito melhor do que o da maior parte do pessoal...eu incluído!

Bom foi sem dúvida, queimei umas quantas gorduras
Agora que dói lá isso dói.
Penso que o melhor seja esperar 1/2 dias até voltar a fazer novo teste. Se fizer já amanha é capaz de me falsificar resultados devido ao esforço de hoje

 

[cenazia]

Acho que sim, faz um dia mais calmo ou de descanso e depois volta à carga