Granfondo SERRA DA ESTRELA - 10.07. 2016 -

[lgass]

Boas. Como disse foi feito com um Garmin 520 e o meu amigo levou um 500 e deu diferença de 250 a mais de acumulado mas porque ele também começou a contar desde de onde deixamos os carros. Sim porque até isso fomos analisar onde os deixar pois para o centro de Seia será complicado no dia da prova arranjar estacionamento.

Abraço

tive um aumento súbito de pessoal a seguir-me. não liguei ainda todos os nicks aos nomes do strava manda-me por pm o teu nome sff

 

[royal636]

Feito

 

[plbarros]

Boas, estou à procura de alguém que tenha uma inscrição para o skyroad e que não possa ir. Alguém sabe de alguém?

 

[lgass]

Boas, estou à procura de alguém que tenha uma inscrição para o skyroad e que não possa ir. Alguém sabe de alguém?

contacta a organização. eles estão a tentar aumentar as vagas.

 

[royal636]

Boas,
Tenho um familiar que infelizmente não vai poder ir, caso alguem esteja interressado entre em contacto.
A inscrição é para os 131km

Ou então tenta contactar este user.

Abraço

 

[plbarros]

Já contactei a organização e também me disseram que é possível que voltem a abrir inscrições. royal636, obrigado pela dica, vou contactar o user.

 

[plbarros]

Boas, estou interessado na inscrição. Ainda a tem? Obrigado

 

[Martins]

os 2700 incluirão só os 67 km's tanto quanto vi...

A rota que criei no strava (incluindo o regresso a Seia) dá um acumulado de 2788 https://www.strava.com/routes/5194994

Estranhamente ao fazer o percurso e ao carregar o mesmo no strava o acunulado manda-se para 3725

Abraço

 

[h_orvalho]

A rota que criei no strava (incluindo o regresso a Seia) dá um acumulado de 2788 https://www.strava.com/routes/5194994

Estranhamente ao fazer o percurso e ao carregar o mesmo no strava o acunulado manda-se para 3725

Abraço

são apenas 1000 diferença

 

[lgass]

que abuso!!!

 

[Martins]

Seja lá como for (com 2700 ou 3500) o que é certo é que aquilo custa a fazer de car@lh8

Espero que os reabastecimentos tenham bola de berlim

Abraço

 

[royal636]

Seja lá como for (com 2700 ou 3500) o que é certo é que aquilo custa a fazer de car@lh8

Espero que os reabastecimentos tenham bola de berlim

Abraço

Concordo amigo Martins. Se quiséssemos dureza íamos para o grande. Por isso é que vamos ao médio que temos tempo para a bola de berlim

 

[lgass]

isto não é dureza (o mediofondo)??

 

[Martins]

isto não é dureza (o mediofondo)??

Com os reabastecimentos no ponto e em ritmo de cruzeiro é um agradável passeio.

Se quiseres seguir o programa da organização à risca

"08:30 h - Partida para o 3º Granfondo Serra da Estrela - Granfondo e Mediofondo (junto à Câmara Municipal de Seia)

10:45 h - Meta - Chegada dos primeiros atletas do Mediofondo (Torre - Cume da Serra da Estrela) - Controle Final de Tempo, Abastecimento e Recolha de Saco com Roupa)"

Pode-se tornar algo de uma dureza extrema.

Prefiro a primeira opção com bolas de berlim. E pelos vistos tenho companhia

Abraço

 

[emsfc]

Fiz ontem o reconhecimento do mediofondo com o royal636. Não tiro nem uma virgula à análise que o Igass fez (aliás, boa análise).
Quem tiver a oportunidade que faça um bom aquecimento antes da partida, porque passados 2 ou 3 km já estamos a subir bem.
É poupar as pernas na primeira subida para aguentar o Vale Glaciar, e principalmente, os últimos 6km desde o centro de limpezas até à Torre.

 

[royal636]

isto não é dureza (o mediofondo)??

Claro que sim amigo, mas à que admitir que o grande é de outra dureza. Por isso é que me inscrevi no médio. Agora claro depende muito da condicao física de cada um. Como diz o amigo Martins, e bem, à duas maneiras de se fazer, agora cada um escolhe a que lhe acenta melhor.

Abraço

 

[royal636]

Fiz ontem o reconhecimento do mediofondo com o royal636. Não tiro nem uma virgula à análise que o Igass fez (aliás, boa análise).
Quem tiver a oportunidade que faça um bom aquecimento antes da partida, porque passados 2 ou 3 km já estamos a subir bem.
É poupar as pernas na primeira subida para aguentar o Vale Glaciar, e principalmente, os últimos 6km desde o centro de limpezas até à Torre.

Boas amigo. Subescrevo na íntegra. Aqueles últimos 6km's são mesmo danados.

Abraco

 

[ruimatias]

Se alguém estiver interessado numa inscrição com saída da 1°boxe envie mensagem para ruimatias54@gmail.com

 

[Devil]

ES▼ EN▼ PT► ADAMASTOR - O desafio espera-te. 2016 é o ano para o venceres.
PT▲ EN▼ ES► ADAMASTOR - El reto te espera. 2016 es el año para vencer el monstruo.
PT▲ ES▲ EN► ADAMASTOR - The challenge is waiting for you. In 2016 you will beat the monster.

GRANDONDO SERRA DA ESTRELA , 10.07.2016.

Cumps.

 

[JoTaPe]

Fiz ontem o reconhecimento do mediofondo com o royal636. Não tiro nem uma virgula à análise que o Igass fez (aliás, boa análise).
Quem tiver a oportunidade que faça um bom aquecimento antes da partida, porque passados 2 ou 3 km já estamos a subir bem.
É poupar as pernas na primeira subida para aguentar o Vale Glaciar, e principalmente, os últimos 6km desde o centro de limpezas até à Torre.

Por bom aquecimento que facas, na box arrefeces... aquecimento vai ter muito tempo na prova