Algés - Guincho - Algés

Com roupa adequada à temperatura, olha que não é assim tão mau andar no Outono/Inverno.
Obviamente que não me estou a referir à chuva. Isso é que eu evito a todo o custo!!! :cool:
Sim, isso é essencial, eu no princípio usava roupa quente mas pouco adequada ao ciclismo e era um suplicio :D agora com o equipamento adequado a coisa faz-se bem melhor, de qualquer forma o meu organismo/metabolismo dá-se bem com o calor, mas mal com o frio (no ciclismo e fora dela), por isso nunca é um paraíso :D:D Chuva então é mesmo para esquecer, nem me convidem, isso só faz ferrugem... à bike e a mim :D

Abraços
 
Este sábado foi assim, 35km à média de 26,1 km/h, percurso Amadora - Estádio Nacional - Belém- Amadora, com passagem por um novo caminho de subida via Monsanto. Foi fixe para desentorpecer as pernas (não andava quase à 1 mês), mas com este "calor estranho", por muito que não chova e nem esteja vento (mesmo vestido a rigor) é um ganda pincel e fisicamente o meu rendimento nunca é o mesmo.



Deu para testar também 2 alterações que fiz, a primeira a pedido de muitas famílias (incluindo aqui do Forum :D) meti calços Shimano (R55C4), e a segunda a título pessoal/próprio decidi voltar a instalar o selim BTWIN na bike, para comparar com o Selle Italia (Para quem interessar, deixo os resultados na thread da Triban 540 http://www.forumciclismo.net/index....trada-triban-540-tamanho-s-ou-xs.17488/page-2)

Acho que vou começar a apostar forte e feio no rolo (e nas filhoses), e esperar pelo regresso da Primavera (em tempo, não necessariamente em calendário) :D

Abraços
 
Este sábado foi assim, 35km à média de 26,1 km/h, percurso Amadora - Estádio Nacional - Belém- Amadora, com passagem por um novo caminho de subida via Monsanto. Foi fixe para desentorpecer as pernas (não andava quase à 1 mês), mas com este "calor estranho", por muito que não chova e nem esteja vento (mesmo vestido a rigor) é um ganda pincel e fisicamente o meu rendimento nunca é o mesmo.



Deu para testar também 2 alterações que fiz, a primeira a pedido de muitas famílias (incluindo aqui do Forum :D) meti calços Shimano (R55C4), e a segunda a título pessoal/próprio decidi voltar a instalar o selim BTWIN na bike, para comparar com o Selle Italia (Para quem interessar, deixo os resultados na thread da Triban 540 http://www.forumciclismo.net/index....trada-triban-540-tamanho-s-ou-xs.17488/page-2)

Acho que vou começar a apostar forte e feio no rolo (e nas filhoses), e esperar pelo regresso da Primavera (em tempo, não necessariamente em calendário) :D

Abraços
@Tourmalet peço desculpa a pergunta/comentario,
Mas qual é o teu objectivo com a bike?
pergunto pq nao entendo a "obsessao" pelas "medias" e "rendimento"..ainda por cima em voltas tao curtas!! mais importante é mesmo andar de bike..e com o tempo as distancias e gozo vao aumentado!
Este FDS esteve optimo para umas pedaladas!
 
@Tourmalet peço desculpa a pergunta/comentario,
Mas qual é o teu objectivo com a bike?
pergunto pq nao entendo a "obsessao" pelas "medias" e "rendimento"..ainda por cima em voltas tao curtas!! mais importante é mesmo andar de bike..e com o tempo as distancias e gozo vao aumentado!
Este FDS esteve optimo para umas pedaladas!
Boas Pratas7 :)

O meu objectivo com a bike é comum aos restantes, praticar o desporto que mais gosto- Sinceramente não me considero mais ou menos obcecado do que qualquer outro ciclista que use um ciclocomputador, Powermeter ou Strava, porque o conceito é o mesmo. Referi-me ao "rendimento" porque é um facto, o meu organismo não funciona bem com tempo frio, de qualquer forma se tu gostaste da temperatura neste FDS, ainda bem, mas é tão normal como o facto de eu não ter gostado. São gostos, e gostos efectivamente não se discutem (aliás é uma perda de tempo) :D

Esta volta que dei no sábado, em solitário, é superior ao CR do Tour deste ano, que são 27Kms, por isso, até nem estive nada mal (e o gráfico do "Ekibike" também é fixe)


Abraços :)