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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Algés - Guincho - Algés
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JorgeCanelas
Active Member
Se puder apareço , mais que não seja para ir até á Bobadela e conhecer o pessoal, em que zona de Sacavém? Se virem uma "Supermercado" aka Btwin Vermelha sou eu
JorgeCanelas
Active Member
Estou na paragem antes da rotunda da Bobadela
JorgeCanelas
Active Member
Ora viva,
Em casa, banho tomado e a grelhar a xicha e peixinho para o almoço...
O que posso dizer? O meu muito mas mesmo muito obrigado, 5*, pessoal de topo, resultado da minha condição fisica precária ( Estou mesmo mal ... ) sempre com companhia mesmo a irem quase a dormir em cima da bicicleta e sempre a incentivarem, como digo a condição fisica está mesmo muito má mas com tempo tudo se resolve.
Espero poder voltar a pedalar comvosco embora vá "estragar" o vosso treino mas acho que assim é que se evolui.
Obrigado Carolina e obrigado ao resto do pessoal, desculpem não saber os vossos nomes mas a Carolina como unica menina no grupo é um nome que se "decora" rapidamente.
Quanto á bike super satisfeito mas aqui acho que ficava satisfeito com qualquer coisa pois por enquanto pernas não à ...
Fica aqui o link do Strava da "desgraça"
https://www.strava.com/activities/2044101982
e já agora ... podiam ter dito olá ainda chegava para todos ...
Em casa, banho tomado e a grelhar a xicha e peixinho para o almoço...
O que posso dizer? O meu muito mas mesmo muito obrigado, 5*, pessoal de topo, resultado da minha condição fisica precária ( Estou mesmo mal ...
) sempre com companhia mesmo a irem quase a dormir em cima da bicicleta e sempre a incentivarem, como digo a condição fisica está mesmo muito má mas com tempo tudo se resolve.Espero poder voltar a pedalar comvosco embora vá "estragar" o vosso treino mas acho que assim é que se evolui.
Obrigado Carolina e obrigado ao resto do pessoal, desculpem não saber os vossos nomes mas a Carolina como unica menina no grupo é um nome que se "decora" rapidamente
.Quanto á bike super satisfeito mas aqui acho que ficava satisfeito com qualquer coisa pois por enquanto pernas não à ...
Fica aqui o link do Strava da "desgraça"
https://www.strava.com/activities/2044101982
e já agora ... podiam ter dito olá ainda chegava para todos ...
deepimpact
Member
No próximo ano a ver se ganho coragem e se me junto para umas voltas com o grupo. Bom ano a todos
e se me junto para umas voltas com o grupo. Bom ano a todosJorgeCanelas
Active Member
Carolina,
Em princípio contem comigo e vou ter convosco a Sacavém, muito obrigado a ti e ao resto do grupo ao qual não sei os nomes
mais uma vez muito obrigado , top mesmo!!!!!JorgeCanelas
Active Member
No próximo ano a ver se ganho coragem
Pessoal 5*, mesmo com um “coxo” à perna nunca me deixaram sozinho, eu bem dizia para irem à vida deles mas nada, não me deixavam
Só tenho a agradecer
JorgeCanelas
Active Member
Primeiro dia de 2019 e os primeiros km's na Marginal já cá cantam.
Esteve um belo dia para a prática do ciclismo (pelo menos à hora tardia a que eu saí) e deu para queimar algumas calorias acumuladas
Dados da volta abaixo (em spoiler)
Abraços
Esteve um belo dia para a prática do ciclismo (pelo menos à hora tardia a que eu saí) e deu para queimar algumas calorias acumuladas
Dados da volta abaixo (em spoiler)
Hoje foi assim, 51Km à média de 29,5 km/h, percurso Amadora - Estoril - Amadora (via Miraflores).
Acabei por esticar mais uns kms do que pensei inicialmente, porque embora estivesse frio não havia vento e havia muito sol, ou seja, era "quase" Primavera.
Acabei por esticar mais uns kms do que pensei inicialmente, porque embora estivesse frio não havia vento e havia muito sol, ou seja, era "quase" Primavera.
Abraços
Gandartista
Well-Known Member
Se quiser vir a Malveira saloia será muito bem vindo