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Obrigado a todos pelos conselhos. Boas pedaladas :)

http://www.specialized.com/pt/pt/bikes/road/tarmac/tarmac-elite-105 http://www.specialized.com/pt/pt/bikes/road/tarmac/tarmac-sl4-comp-ultegra-di2 Estou indeciso entre estas duas...

Ola, eu ja tenho uma bici de estrada, mas é coisa fraca e a minha experiencia com bicis de estrada ja é alguma, a mais de 2 anos que pratico estrada e acho que esta na altura de comprar uma coisa melhor. Eu ja publico duas bikes em que estou mais inclinado

boas. Quero comprar uma bike nova coisa para rondar os 2500€ no maximo e nao sei o que. Vivo na zona de viseu e dou preferencia a comprar em loja do que encomendar pela net. Digam aí boas bikes! Cumps

obrigado jorge, a vontade e sempre a maxima e as força vai aumentado :) desejo-te tudo de bom para a proxima epoca :D Bom ano e boas pedaladas

http://www.strava.com/activities/230577477 http://www.strava.com/activities/231405469 http://www.strava.com/activities/232488097 #Rumo_a_2015#cycling#session_started

Boas, gostava de saber se ha alguma aplicaçao mobile que permita medir a potencia e os rpm quando se treino nos rolos em casa. cumps

obrigado, eu costumo andar por esses lados e como se podde ver no strava em 47km 12 segmentos 7 sao de montanha... Se quiser opinar sobre a minha performance e algo a melhorar agradecia.

Vejam se estes links dao... http://www.strava.com/activities/220610148 http://www.strava.com/activities/223442633 http://www.strava.com/activities/224458929...

http://www.strava.com/athlete/training/log?utm_source=top-nav podem ver o resgistro dos treinos ( ja agora o treino de 50.5km ta mal, pois foram 102km mas o strava deixou de contar e no de 46.6km em novembro tive um furo por isso se houver muito tempo me alguma parte do percurso e normal)...

Boas malta tal como muitos de vos comecei a gostar das bicicletas desde pequenino. Passei aqui passeio ali e la se vai aumentando o bichinho, mas a coisa vai aumentando quando, no meu caso, deixo o futebol e concentro-me no ciclismo. Comecei a ver o Tour a 1ª vez em 2010 e ao ver aqueles duelos...

Jorge, por vezes andar em terrenos irregulares é vantajoso pois quando vier o terro plano será muito mais facil rolar... Tenho visto que tens indo a evoluir aos poucos... 20km 25 agora 30. Proponho que durante o fim-de-semana faças um treino de 50km+ isto se quiseres claro :)

Jorge Ferreira espero que assim seja... até há que continuar a treinar arduamente o que nao esta facil... falta de motivaçao e pouco tempo para treinar

sao 9% peço desculpa... mas uma coisa vos garanto... faz doer a perninha :p

jorgeferreira supnho que tenhas 17 anos pelo 97... Vou dar a minha opiniao... Tenho 16 anos e tambem vou entrar para uma equipa amadora aqui da zona o Viseu2001, ja ando a uns 3 anos mas so desde o ano passado altura da primavera e que comecei a treinar a "serio" ía com um grupeto de 4 ou 5...

Boas... eu ja fiz essa subida umas 3x a ultima das quais a 3 semanas e fiz uma media de 10.8km/h e foi a vez que mais me custou e nem sequer foi a mais rapida... custou porque estava a chover e o frio era tanto que nao sentia os pes a pedalar e o pior era que ia sozinho, ía subida a fora com um...

é melhor levar bomba ou recarga co2?

pois, ele até me falou daqueles treinos de 40km com o espigao fixo :p

Carolina. Eu ja tive esse cuidado de falar com um ortopedista depois do tratamento para a entorse e ate fiz uma sessao de fisioterapia. Mandou-me repousar 1 mês e 15 dias e eu parei 2 meses, no entanto o medico disse que eu podia andar de bicicleta o quanto quisesse, mas o joelho durante os...

Amadeus. Sim o meu tio representou essa equipa, ate me mostrou os dorsais e a carta de ciclista semi-professional ;) no entanto nao consigo reconhece-lo até porque ele agora ja ta com 49 anos e o cabelo é uma coisa que já lhe começa a faltar :p