@Bruso algumas vezes sinto-mo assoberbado (sempre que posso, uso esta palavra tão pouco usada no português) por tantos dias de treino. E também já me questionei se psicologicamente tenho estofo para aguentar, já que das poucas vezes que consegui cumprir, fisicamente estava cansado mas não em demasia. Não chegava a sentir-me sem energia. Há dias, como hoje, que o treino é apenas uma corridita de recuperação... um jogging...
@elchocollat não viste os descansos (vermelhos)???
hoje é recuperação: uma corrida (45 min) a ritmo lento. Só para manter o corpo em movimento. Alem do mais, não tenho um plano. Tenho um treinador que vê o que ando a fazer (a cada 2 dias no máximo) e ajusta os treinos seguintes tendo em conta as minhas baldas.
Se tivesse seguido o plano para o fim de semana, hoje teria 45min de bike a rolar (tinha previsto 3h30 de bike no sábado e 1h20 de corrida no domingo, como não fui correr e a bike foi só no domingo, hoje são 45 de corrida ligeira).
Como a
@Carolina referiu, é para triatlo, são 3 modalidades... e a ideia em encaixar isso tudo numa semana de trabalho. E esta é que é a parte complicada. Ainda para mais, recém pai (pela segunda vez... e não fica mais fácil porque já se tem experiência), o covid, novas rotinas... Tenho (como amador que sou apenas a tentar chegar no
middle-of-the-pack, as filhas, mulher, tarefas domésticas e trabalho... e conseguir conjugar 8hrs de trabalho, 2h de tarefas domésticas, namoro, filhas, dormir (6~7hrs) ainda "tenho" que conseguir 1h30 para treinar.
Como tenho as minhas prioridades bem definidas... tento levar isto dos treinos o mais sério possível, mas sem me recriminar por não ter conseguido treinar. Tento jogar com os treinos e com a minha disponibilidade. Alguns treinos, ajusto-os (retirando um bocado do WU e do CD para ter tempo para fazer o "trabalho"), outros... ficam vermelhos.
Pesa-me ver os vermelhos. E gostava de ter tudo verde, e por isso é que me martirizo. Mas outros valores são mais importantes.