Hoje a subir pensei nisto. Foi um bocado sofrimento a subir umas picadas de 17%.Foi como eu, fazia falta mas nunca mudei, dizia a mim mesmo que assim treinava mais nas subidas.
Quando troquei de bike é que resolvi pedir logo uma 11-30.
Hoje a subir pensei nisto. Foi um bocado sofrimento a subir umas picadas de 17%.Foi como eu, fazia falta mas nunca mudei, dizia a mim mesmo que assim treinava mais nas subidas.
Quando troquei de bike é que resolvi pedir logo uma 11-30.
Hoje a subir pensei nisto. Foi um bocado sofrimento a subir umas picadas de 17%.
Aquela porra das antenas é fooooooo pelo menos eu não esperava! Para a próxima vou pensar se subo lá ou não. A subida faz-se bem até ao cruzamento. O melhor é não ir lá se não se estiver com disponibilidade para talepic KOM?
Aquela porra das antenas é fooooooo pelo menos eu não esperava! Para a próxima vou pensar se subo lá ou não. A subida faz-se bem até ao cruzamento. O melhor é não ir lá se não se estiver com disponibilidade para tal
quando conseguir fazer essa subida sem ouvir o rolo vibrar considero que estou em boa formaAhhhh olha essa do gelo não sabia!
Sim, essa é outra: não faz parte do KOM. A semana passada fui ao engano, pensava que era mais fácil. Para a próxima, logo se vê.
Não será 17 sempre, mas o 36\28 e as minhas pernas não dá para rodar muito mais que 40rpm. Sou amador e é um desgaste muito forte nos músculos (e começa doer costas, tanto que tenho um atrose no ombro e agrava um bocado). Mas vou deixar estar porque não é todos dias que vou para esses sítios.epic KOM?
Não será 17 sempre, mas o 36\28 e as minhas pernas não dá para rodar muito mais que 40rpm. Sou amador e é um desgaste muito forte nos músculos (e começa doer costas, tanto que tenho um atrose no ombro e agrava um bocado). Mas vou deixar estar porque não é todos dias que vou para esses sítios.
Será treino, por isso vou deixar estar. Eu gosto da cassete 11-28.Quando as pernas começam a pedalar mais rapido nos 10% já começa a dar para ir aos 17% nem que seja em pé
Um amigo meu desportista, mas que só anda agora de bike subiu comigo na 36\25 e foi "na boa", portanto. Eu acompanhei no 25, mas não resisti e subi ao 28.
O ideal era até ter duas rodas de trás uma com 28 outra com 32, isto para não andar a trocar cassetes. Assim se fosse para um sitio mais parvo metia a roda c\ a cassete 32.
Ja tive de fazer isso a primeita vez que subi o ventop. Nos ultimo 5 km mudei a dificuldade que ja nao tinha forças. Tirei uns 20% para ter o aquivalente a meter o 32Epá, eu tenho que ver se arranjo uma 28 para o rolo
No EpicKOM "mais difícil" é muito duro. Ando ali nas 50rpm, o 25 é pesado! E hoje já não fui às antenas, estava mais fresquito mas mesmo assim... Se eu mudar a dificuldade a meio de uma volta, resulta? Ou tem que se fazer algum reset à aplicação?
Eu iniciei há um ano e pouco com 53\39 11-25 por isso... até estou bem agora com 36\28 (!).Tenho que admitir que tirando a minha velinha massi (52-42/12-23) todas as bikes que andei o mais leve era 34/28 nunca experimentei cassete de 30 ou 32 mas as vezes deve dar jeito
Tu é que sabes se precisas de mais dentes ou não. Se vais sempre a subir no 28 com cadencias abaixo de 60-70 é capaz de ser boa ideia. Se sobes bem acima de 80rpm não há necessidade. Se andas ali entre os 70-80 rpm diria que é só treinar mais um bocado.
Covid + diminuição de produção + aumento louco de procura = aumento de preços