@trepadores da Figueira Por vezes uma pessoa pensa que está a comer uma coisa saudável e não é...
Bolachas Maria? Péssimo. Cheias de açúcar.
Salsichas? Isso tem o quê lá dentro? Gorduras e cenas que não interessam a ninguém. Carne deve ter pouca.
Entremeadas? Gordura com fartura...
Fruta é bom. Mas não exagerar! Tem açúcar melhor que o refinado mas continua a ser açúcar. 3 ou 4 peças por dia está bom...
Manteiga de amendoim comprada onde? Super mercado? Se sim, são só açucares e gorduras que não prestam... Se for 100% amendoim é ótimo.
Tudo o que é processado tem açúcar e porcarias que ninguém deveria ingerir.
O mal de um forum e Este!
O mal de um forum cheio de educadinhos e politicamente correctos de merda! E novamente, ESTE!!!
E que cada um pode dizer o que quer e o que lhe apetece!
Quando quer e Quando lhe apetece e o que lhe vai Na alma! Desde que...
Seja politicamente correcto e educadinho!
Resultado, o user sai daqui pior! Do que entrou!
NAO ouviu nenhum palavrao NAO!!! Mas sai daqui pior do que entrou!!! Mal aconselhado!!
Quer dizer a unica coisa que o user faz Bem! E Esta a fazer Bem! E aquilo que AQUI segundo Este post com toda a educacao! E Posto em causa! A alimentacao!
Bolachas Maria, uma excelente escolha Como fonte energia!
Salsichas!! Sao de Peru! Das melhores carnes que um atleta pode comer!
Entremeadas, a unica coisa que Esta AQUI a Mais e Ja foi questionado, Mas se Bem que com Este tipo de alimentacao, que fui eu! O primeiro a referir Excelente!!!! E Ja foi mencionado Por outros, Excelente, NAO e uma entremeada de vez em Quando, que vai afogar ninguem!
Fruta? E bom? Mas NAO exagerar? Segundo o educadinho!! Quer dizer? Lol...
A manteiga de amendoim do Supermercado Ou NAO, e sem duvida uma excelente alternativa a doces e chocolates e guloseimas!! E tambem e Posto em causa!
Chego ate a pensar que querem e matar o homem!
Por Isso peguem nos vossos conselhos e Na vossa educacao, passem-Nos nos Meus Tomates, e Metam-nos pelo cu acima!
Resumet et concluet!
O homem come Bem!
O homem NAO treina Bem!
O homem anda de bicicleta!
O homem Tem uma certa idade e Tem que ter cuidados com o Treino, NAO pode treinar Como um chavalo de 20 Ou 30 anos!
Logo o homem NAO Esta a fazer nada de mal!! Nada absolutamente! Pode treinar Mais e melhor! Mas NAO quer!
Agora a alimentacao deste homem e intocavel! E do melhor que pode haver e por Isso Esta de Parabens, NAO so ele Como quem Esta Por tras, deduzo que seja a sua senhora que cuida muito Bem dele!!!!
Essa e que e essa!
Mas Ha duvidas caralho?
O homem NAO Tem e NAO deve perder peso!!! Se o quer fazer e sobre a intensidade do seu Treino e NAO em mudancas de alimentacao!
AQUI!! Neste caso!
Mas andamos AQUI a brincar Ao que caralho? Aos medicos e doutores?
Cuidado com Isso!!!
Qual e o problema DO HOMEM???
Alguem sabe? Ja que andamos AQUI a brincar aos medicos e doutores!!
Eu sei!!!
O Verdadeiro problema deste homem e...
Ter....
Uma Grande pancada Na cabeca! Uma grande falha Na caixa cornica, que o faz bater mal da cabeca!
Ou seja e maluco!!!!
E doido varrido!
E pancado!! Tem pancada!!! Ponto assente!!! Lol
Mas Por Isso e que nos gostamos dele!!!
E eu adoro Este gajo! Este Carlinhos e meu amigo! OK??? Ninguem toca!!!!
Ok? Carlitos? Ok???? Es meu amigo ok?
------------------------- pronto Ja Esta! NAO digo Mais nada---------------
Carlitos ok! Eu tambem tenho pancada, OK??? NAO ha mal nenhum nisso!!
Ok!
Quando poderes le Este meu post com calma e atencao!!
OK?
Grande abraco...