Desculpem os erros, mas a avaliação que vou tirando é que se consigo fazer por exemplo aquele tipo de trajeto em 25kmh, conforme as condições extremas, calor, vento, humidade, tenho de pensar em fazer aquilo com 22 ou 23 média... O que me faz ter uma abordagem mais defensiva, logo com andamento mais leve, mais prudente, e com algumas paragens, mas ao mesmo tempo, isso é superdesmotivante... Só por passeio... Não!
Se treino, não é para vencer, mas para conseguir objetivos.
Como disse antes, e até tinha saído de COVID em fevereiro fiz 4:30 e não me senti mal, logo com treino desde então, consigo fazer sempre melhores tempos do que isso gradualmente. Irei perceber o que mais interfere aqui, pois em maio já houve temperaturas de 34o e não me senti assim