nepes, não vou comprar impact whey. ainda tenho ali 4 quilos para gastar, vai-me durar até dezembro.
vou comprar uma caseína para misturar com a whey. assim fico com um batido mais espesso e ajuda mais a matar a fome entre o treino e a hora de almoço
vou é mandar vir uns quilos manteiga de amendoim, géis, umas amostras de vários snacks proteicos que eles têm para lá e talvez umas luvas, mas ainda tenho de ver o tamanho.
pudim de caramelo nunca experimentei, mas tenho aqui o aromatizante de bolacha com nata (aka cookies&cream) e é demasiado doce para mim. é o único aromatizante que experimentei até agora que só funciona bem com whey, se juntar a iogurte grego fica um sabor horrível. ainda por cima não dá para ajustar tão bem as quantidades como com os outros sabores. se ponho um bocadinho a mais fica horrível, se ponho a menos nem se sente.
edit: estou indecisa entre a caseína micelar e a proteína cremosa de leite. já alguém experimentou alguma delas?