Como é que os ciclista de +5W/kg chegaram lá ?

andr000ide

Active Member
Treinadores online? Isso significa o quê?

Se quiseres o contacto directo do Cabreira (Biketreino) posso-te enviar por mensagem...
Planos de treino e acompanhamento online. Porque na zona onde vivo não existe nada disso. Teria de ser online.
 

NULL

Moderador
Staff member
Planos de treino e acompanhamento online. Porque na zona onde vivo não existe nada disso. Teria de ser online.

Hoje em dia com as ferramentas de treino que os atletas já têm, tais como o potenciómetros e medidor cardíaco, já é possível ter um bom acompanhamento mesmo que à distância. As únicas coisas que não é possível fazer é a espirometria e o teste de lactato...
 

mariosimas

Well-Known Member
A recuperação faz parte do treino.

Como é claro para quem leu umas coisas de fisiologia do desporto que é no periodo de "descanso" que o organismo se reconstroi e se re-estrutura em resposta a um estimulo.

O Atertxe não disse nada de novo.
 

NULL

Moderador
Staff member
A recuperação faz parte do treino.

Como é claro para quem leu umas coisas de fisiologia do desporto que é no periodo de "descanso" que o organismo se reconstroi e se re-estrutura em resposta a um estimulo.

O Atertxe não disse nada de novo.

Não, de facto não disse nada de novo, a questão é que nem toda a gente que lê este fórum leu os princípios básicos de fisiologia... :D
 

Negoci8er

Well-Known Member
lolol

Estou a brincar contigo, mas comigo vais ser mais ou menos assim... ;)

No último sábado apanhei uma ventania, chuva e frio! Quando cheguei a casa nem sentia os dedos das mãos.

Neste momento não pedalo para os 5w/kg... é mesmo para aquecer e nem assim! :D
 

Jazz

Well-Known Member
lolol

Estou a brincar contigo, mas comigo vais ser mais ou menos assim... ;)

No último sábado apanhei uma ventania, chuva e frio! Quando cheguei a casa nem sentia os dedos das mãos.

Neste momento não pedalo para os 5w/kg... é mesmo para aquecer e nem assim! :D
Este sábado foi terrível. Não me lembro de ter apanhado tanto vento como nesse dia. Nos cruzamentos aquele vento lateral requeria alguma perícia, para não cair.
 
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