Ainda relativamente aos bpm, segue exemplo o treino de hoje onde tentei esforçar-me por manter uma boa intensidade e fui de olho nos valores do pulso.
Os valores mais altos não os identifiquei durante o treino mas por varias vezes vi que o pulso baixava para valores perto ou abaixo de 100, claro que não eram valores reais e isso pode estar a influenciar negativamente a media de bpm.
Os valores mais altos são os que estão no quadro, pelo menos 20 segundos acima dos 185.
Fica a dúvida pois a linha vermelha dos batimentos não está nada constante.
Hoje no treino de corrida o garmin parecia estar a medir bem a pulsações não fosse aquele pico no ultimo minuto sem razão aparente.
Próxima compra terá mesmo que ser a cinta.
as leituras são da mesma atividade? se sim sofre do mesmo mal que os relógios, faz diferença de quase 50bpm na média. e a sensação de andar a 100 não é a mesma de andar a 150, e ainda pior no limite. o melhor mesmo é com fita cardíaca ao peito.Eu tenho a miband 4 que apesar de não ser um relógio topo de gama também faz leitura de hr
mi band
cinta wahoo
Pois eu uso há mais de um ano um Garmin 735 XT
Leve. Autonomia para cerca de 1 semana (com treinos diários) e sempre ligado ao Smartphone por BT. E para mim que treino para triatlo... Acho que era a escolha certa (ainda para mais apanhei uma promo por 298 eur quando na altura andava à volta dos 350).Estive a ver umas reviews e parece bastante interessante para quem faz multisports!
Sim, isso já tem uns meses... e o objectivo foi mesmo poder compararas leituras são da mesma atividade? se sim sofre do mesmo mal que os relógios, faz diferença de quase 50bpm na média. e a sensação de andar a 100 não é a mesma de andar a 150, e ainda pior no limite. o melhor mesmo é com fita cardíaca ao peito.
Penso que mesmo para quem tem medidor de potência em ciclismo, também não será um grande indicador ser o que se mede com a marcara. neste caso penso que tenha obtido em corrida, o relógio diz que mede, mas o valor deve ser como o de ciclismo + PM. penso eu de que.Diria que esse valor está ao nível dos valores de potência mostrados no Strava para quem não tem medidor de potência, ou seja, vale 0.
Não sejamos tão radicais, não penso que vale 0, pelo menos serve de comparativo, dá para ver a nossa evolução mas claro o valor real deve ser mais baixo.Diria que esse valor está ao nível dos valores de potência mostrados no Strava para quem não tem medidor de potência, ou seja, vale 0.
Não vale perguntas difíceis.Mas alguém me explica o que é o "VO2"?