E assim termina mais uma semana. Esta com menos horas e menos km, mas é preciso. Tenho "treinado" sem potenciómetro e as vezes até sem pulso, indo só pelas sensações. Está bom
E assim termina mais uma semana. Esta com menos horas e menos km, mas é preciso. Tenho "treinado" sem potenciómetro e as vezes até sem pulso, indo só pelas sensações. Está bom
Normalmente faço 6 dias por semana. Mas quando o corpo pede descanso reduzo para 5 ou até mesmo 4 voltas por semana.
De há uns tempos a esta parte tenho dado mais atenção aos sinais do físico. Se ele não quer e pede descanso, eu respeito.
Normalmente faço 6 dias por semana. Mas quando o corpo pede descanso reduzo para 5 ou até mesmo 4 voltas por semana.
De há uns tempos a esta parte tenho dado mais atenção aos sinais do físico. Se ele não quer e pede descanso, eu respeito.
