[Treino] nada científico do Bruno Costa aka kostaviks...

[kostaviks]

"Ciclistmo em pista coberta" gosto

É rolo...

 

[Rui_]

É rolo...

Não interessa é coberto , e quando o tempo está bom com uma extensão elétrica grande passa a ser ao ar livre

 

[kostaviks]

2018... Sem treinadores ou mezinhas milagrosas.... Só o poder de querer


a chloris lyrics

Abraços

 

[{the_crow}]

eu ca nao fiz pr's nenhuns .. nao me aparece nada disso no meu filme lol

 

[kostaviks]

eu ca nao fiz pr's nenhuns .. nao me aparece nada disso no meu filme lol

É suposto aparecer
Entretanto com as voltas desde o dia que vi até hoje já mudou

Abraço

 

[Francisco Costa]

2018... Sem treinadores ou mezinhas milagrosas.... Só o poder de querer


a chloris lyrics

Abraços

93 KOM´s?!

 

[Gandartista]

eu ca nao fiz pr's nenhuns .. nao me aparece nada disso no meu filme lol

epah...não acredito que não tenhas nenhum pr....

 

[{the_crow}]

epah...não acredito que não tenhas nenhum pr....

eu tb nao acredito .. mas se nao aparece no strava.. o strava é que sabe

 

[sidorio]

eu tb nao acredito .. mas se nao aparece no strava.. o strava é que sabe

Acho que este ano só aparece os KOM’s e não os PR’s

 

[{the_crow}]

uiiiiiii atao KOM's é mesmo a minha praia

 

[kostaviks]

Acho que este ano só aparece os KOM’s e não os PR’s

Amigo, eles estão a esconder o jogo

 

[sidorio]

Amigo, eles estão a esconder o jogo

O Strava é que está a esconder o jogo, não sei onde estão os meus KOM's todos

 

[Francisco Costa]

Acho que este ano só aparece os KOM’s e não os PR’s

Por isso é que no meu vídeo não aparece nada

 

[kostaviks]

2020 começou na passada 2a feira... será que é desta que faço algo como deve ser?! Veremos...
Para já, sigo treinando

Abraços

 

[Francisco Costa]

2020 começou na passada 2a feira... será que é desta que faço algo como deve ser?! Veremos...
Para já, sigo treinando

Abraços

Bons treinos rapaz... E um excelente 2020.

Os meus começaram ontem

 

[kostaviks]

Ultima prova em 6 de Outubro. Seguiram-se duas semanas sem bike...
Depois duas semanas de readaptação à bicicleta e primeiro teste feito no sábado.
Bons indicadores
Siga o trabalho

 

[elchocollat]

Força nisso companheiro!
Para mim és o Kastovakis!!!

 

[kostaviks]

Força nisso companheiro!
Para mim és o Kastovakis!!!

Kastovakis?!

 

[elchocollat]

Sim, é como leio o teu nome assim de relance! Ehehe

 

[kostaviks]

Sábados molhados...