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Topico albertismo/carolismo

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Carolina

Carolina

Well-Known Member
Então, mas se eu olhar para o meu gráfico do CP também consigo ver as áreas em que sou melhor e pior.

Não vai dar ao mesmo?
 
gfrmartins

gfrmartins

Well-Known Member
Carolina said:
Então, mas se eu olhar para o meu gráfico do CP também consigo ver as áreas em que sou melhor e pior.

Não vai dar ao mesmo?
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Penso que aqui a "novidade" é a possibilidade de construção de um plano de treinos sem ser apenas no FTP como fazem a maioria dos outros, ou seja vais ao zwift e como são baseados os workouts é no teu FTP, trainerroad também, etc

Todos estes dados já existiam o que eles oferecem é uma forma simples de saberes aquele valor de "4 dimensões" e os treinos serem baseados nesses valores directamente pelo software
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
Parece ser mais fácil de interpretar e de saber o que se está a treinar, mas no fundo não é nada de novo. É o mesmo, mas com um aspecto diferente.

É como o Time-Crunched. Também não usa o FTP, mas no fundo estás a fazer o mesmo. Os nomes é que são diferentes.
 
J

JorgeFerreira97

Active Member
Segunda feira é para meter aqui qual foi o trabalho do kostavis nesta semana Mister. Se for o que estou a pensar não é algo incomum, mas ele deve estar habituado a mais relax na semana antes da prova e ficou um pouco assustado.
 
W

Wawando

Well-Known Member
albertosemcontador said:
AQUI VAI A RESPOSTA:

Pois e meus amigos...

A resposta a questao de, o factor principal de muitos se tornarem corredores profissionais e outros nao, no dia de hoje e nao propriamente antigamente e simples, alias mais simples do que o que parece, e isto e nos dias de hoje!!

a resposta e:

PURA

A
S
T
R
O
L
O
G
I
A


ahahaha
pois e!!!

:)

esta nos astros meus amigos!! Ou no bilhete de identidade de cada um!

Nos dias de hoje e assim!;)

Isto porque, tal como a idade ideal para um corredor entrar num top 10 da sua geracao, e dentro dos 24 a 27 anos...

Tambem a idade media no que diz respeito a notoria e identificacao ou da descoberta de um talento e de investimento desse mesmo talento em vias de pro tour internacional, pode ir dos 16 aos 19 anos, tambem influencia muita a ALTURA DO ANO EM QUE SE NASCEU!!!!

Pois e!!!

Os Aquarianos, Os capricornianos e carneiros por exemplo, tem tendencia nestas idades decisivas a transicao de talentos, a superar o talento e a performance de outros atletas de outros signos ou que nasceram noutra altura do ano!!

Nesta fase importante e decisiva de transicao e notoriedade de talentos dos 16 aos 19 anos ha muito mais atletas ou miudos se lhes quiserem chamar a ganhar corridas destes que nasceram nesta altura do ano, do que ou face aos que, nasceram mais tarde no ano...

Janeiro, fevereiro e marco!! sao meses vantajosos para este tipo de miudos que aspiram a entrar no peloton internacional e fazer da sua carreira ciclista, nos dias de hoje...

Isto porque?

Porque em muitos outros desportos, a transicao da categoria ou segmento se lhe quiserem chamar de junior a senior e feita de forma diferente ao ciclismo!!

ja no ciclismo meus amigos??

No ciclism, por exemplo, quem nasce a 1 de janeiro por exemplo, aqui e so um exemplo, mas para vos dar esse exemplo correctamente,

um miudo que nasca a 1 de janeiro de 2017 vai competir na mesma categoria com os mesmos miudos que nasceram a 30 de dezembro desse ano!!!

E nao quer dizer que os miudos que nasceram a 30 de dezembro desse ano sejam inferiores ou tenham menos potencial do que o miudo que nasceu a 1 de janeiro, no entanto, nestas idades, por vezes meses de diferenca, sao uma diferenca muito importante e fundamental em forca, tecnica, experiencia, maturidade e conhecimento e por vezes estes que nasceram mais tarde, escapam e nao se sobressaem tanto face os outros aos olhos do treinador, preparador ou seleccionador!! seja a um nivel Regional, Nacional, internacional e ate a nivel Olimpico!

Evidentemente ha sempre excepcoes!

mas nos dias de hoje funciona muito assim...

Meus amigos!!!

Este e o forum ciclismo, directamente do topico albertismo\carolismo

jornal da tarde!!

Albertosemcontador!

Sempre ao vosso dispor!

grande abraco...
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@albertosemcontador há uns meses tb li sobre esse assunto (para os mais curiosos pesquisem por Relative Age Effect no google).
Sem dúvida que tem efeito, está estudado... mas há mais factores e esse não é o único... utilizando a analogia do video, são mais uns passos...
Este video que tem andado nas redes sociais ilustra o que estou a tentar dizer:
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
Wawando said:
@albertosemcontador há uns meses tb li sobre esse assunto (para os mais curiosos pesquisem por Relative Age Effect no google).
Sem dúvida que tem efeito, está estudado... mas há mais factores e esse não é o único... utilizando a analogia do video, são mais uns passos...
Este video que tem andado nas redes sociais ilustra o que estou a tentar dizer:
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Claro que ha muitos outros factores!! Mas este sem querer, dos naturais, e dos mais pesados!!!

Excelente video!!! Bem verdade!

grande abraco...
 
K

kostaviks

Well-Known Member
Wawando said:
@albertosemcontador há uns meses tb li sobre esse assunto (para os mais curiosos pesquisem por Relative Age Effect no google).
Sem dúvida que tem efeito, está estudado... mas há mais factores e esse não é o único... utilizando a analogia do video, são mais uns passos...
Este video que tem andado nas redes sociais ilustra o que estou a tentar dizer:
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Muito muito bom vídeo mesmo! Acredito que uma boa parte do sucesso de cada um pode ser começado não pelo mesmo, mas sim por quem o educa! Fantástico!
 
R

rafa009

Member
JorgeFerreira97 said:
Segunda feira é para meter aqui qual foi o trabalho do kostavis nesta semana Mister. Se for o que estou a pensar não é algo incomum, mas ele deve estar habituado a mais relax na semana antes da prova e ficou um pouco assustado.
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De valor era estar a ser partilhado já esta semana, eu também me estou a preparar para o Porto GF e algumas noções de como fazer um taper de qualidade era mais que apreciado.
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
rafa009 said:
De valor era estar a ser partilhado já esta semana, eu também me estou a preparar para o Porto GF e algumas noções de como fazer um taper de qualidade era mais que apreciado.
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Ou menos ja se fala em TAPER!!! LOL

SO FALTA DIZER!! QUE NAO E NADA DE NOVO!!!!

E QUE TODA AGENTE SABE MUITO BEM O QUE E!!!

E QUE JA TODA AGENTE SABIA!!! E QUE TODA AGENTE SABE FAZER E TODOS FAZEM!!! BEM OU MELHOR QUE O KOSTAVIKS ESTA A FAZER!!!

LOLOLOLOL....

Daqui a pouco, muitos vao pesquisar!! Vem uns videos aqui e ali e ja chegam aqui a saber mais que eu!!! Ja são experts no assunto!! LOL

@rafa009 mesmo que estivesse a ser partilhado!! Cada caso e um caso!!

O que funciona para o Costa, pode não funcionar para ti!!

Nao esquecer, que o @kostaviks e um caso, estudado e acompanhado por mim, MESES antecipados da prova!

Grande abraco...
 
J

JorgeFerreira97

Active Member
rafa009 said:
De valor era estar a ser partilhado já esta semana, eu também me estou a preparar para o Porto GF e algumas noções de como fazer um taper de qualidade era mais que apreciado.
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Cada caso é um caso, não convém copiar modelos de outros, porque por vezes o que a um faz bem, a outro não. Provavelmente o kostaviks estará habituado, a semana pré-competição mais calma. Umas voltas tranquilas, com dois ou três tiros curtos pelo meio e mais nada. Daí o estranhar dele e a reticiência sobre o método do Alberto. Que deve conter umas voltas de maior duração e séries mais longas. Para mim prefiro a primeira opção, mas conheço gente que usa igualmente a segunda. É uma questão de experimentar e ver com a qual a gente gosta mais.
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
JorgeFerreira97 said:
Cada caso é um caso, não convém copiar modelos de outros, porque por vezes o que a um faz bem, a outro não. Provavelmente o kostaviks estará habituado, a semana pré-competição mais calma. Umas voltas tranquilas, com dois ou três tiros curtos pelo meio e mais nada. Daí o estranhar dele e a reticiência sobre o método do Alberto. Que deve conter umas voltas de maior duração e séries mais longas. Para mim prefiro a primeira opção, mas conheço gente que usa igualmente a segunda. É uma questão de experimentar e ver com a qual a gente gosta mais.
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Exactamente @JorgeFerreira97 e isso mesmo!

Ate a prova, ha muito trabalho a fazer nesta ultima semana!

grande abraco...
 
R

rafa009

Member
JorgeFerreira97 said:
Cada caso é um caso, não convém copiar modelos de outros, porque por vezes o que a um faz bem, a outro não. Provavelmente o kostaviks estará habituado, a semana pré-competição mais calma. Umas voltas tranquilas, com dois ou três tiros curtos pelo meio e mais nada. Daí o estranhar dele e a reticiência sobre o método do Alberto. Que deve conter umas voltas de maior duração e séries mais longas. Para mim prefiro a primeira opção, mas conheço gente que usa igualmente a segunda. É uma questão de experimentar e ver com a qual a gente gosta mais.
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Mas se ele não partilha não tenho forma de experimentar e ver se resulta melhor ou não.
 
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