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Topico albertismo/carolismo

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rafa009

Member
albertosemcontador said:
Nao!!

Nao experimentem! E o meu conselho!! Alias ja o disse atras!! Não façam isto em casa!!

Pode nao funcionar!!

Com certeza nao vai funcionar!!

A nao ser que estejam ao nível do @kostaviks, porque este e feito para o @kostaviks ...

Para outros andamentos, ha outro tipo, outras formas...

grande abraco...
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Mas qual é o "nível" do kostaviks?
Como é que avalias isso sem potência? Pela média das voltas que ele dá? Pelos resultados noutras provas?
 
J

JorgeFerreira97

Active Member
rafa009 said:
Mas se ele não partilha não tenho forma de experimentar e ver se resulta melhor ou não.
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Basicamente o que costumas fazer na semana pré-competição, só para dar um exemplo...
Eu prefiro o método mais relax, mas isso é discutível. Colegas meus quando foi a Vap de juniores, no dia anterior à primeira etapa, andaram a fazer séries longas, algumas de meio fundo e era malta que ia lá para fazer boa figura. Cada um depois joga com o que lhe parece ser mais benéfico. Eu penso que o trabalho é feito antes e não quero "estragar" (desgaste). Outros pensam de maneira diferente. Ninguém está errado, são opiniões que devem ser tomadas pelo atleta e pelo treinador, pois sabem qual o melhor "remédio" que devem tomar, para chegarem frescos à prova.
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
rafa009 said:
Mas qual é o "nível" do kostaviks?
Como é que avalias isso sem potência? Pela média das voltas que ele dá? Pelos resultados noutras provas?
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Também e nao so!! Outras coisas que eu sei ver!! Experiência!!

Mas posso afirmar!! AFINCADAMENTE!!!! AFINCADAMENTE!!! Que dos cerca dos 2000 inscritos nesta prova!!! O Kostaviks esta no grupo dos 20 por cento dos mais fortes!!!

Isso afirmo!! Com toda a certeza!! Eu tenho aqui um programa que me diz muita coisa!!!! Muita coisa!! Programa esse que ninguém tem!! Ninguém trabalha!! Ninguém sabe dele!! Por aqui!!!

E posso te afirmar que o que esta abaixo e verdade!!

Esta na minoria dos 20 por cento!!

So isso!!

E CONHECENDO-ME A MIM!!!

E sabendo que!! Ele pode dar e mudar muita coisa numa corrida destas!!



Onde o sol quando nasce, nasce para todos!!! Mas so alguns la vao ter direito a chapéu!!!!

Onde muitos de voces são tao ingênuos!!! Que ainda não se aperceberam, que quem ganha isto!! E quem vai aos podiums são sempre os mesmos!! A conta dos padrinhos!! "SEM TIRAR O MERITO E O TRABALHO A QUEM GANHA" mas mesmo assim, trabalhando muito!! E tudo um jogo de interesses em que esses são os beneficiados!!!

Onde muita coisa ja esta combinada para beneficiar uns e prejudicar outros!!! E a prova ainda não começou!!!

Onde isto, e tudo um jogo de interesses e muita lavagem e muita gente a mamar a conta do vosso dinheiro!! Que e muito!! Sao centenas de milhares a entrarem nos bolsos de quem!! NAO MERECE MEUS AMIGOS!! NA MINHA OPINIAO NAO MERECE!!!! PORQUE A CORRIDA NAO E JUSTA!! E e um método de lavagem e circulação e pirâmide de capital!!

E esse dinheiro vai para onde?????

VAI PARA ONDE????

VAI PARA AJUDAR INSTITUICOES DE CARIDADE???

NAO!!!

Vai para ajudar equipas e promover camadas jovens na modalidade em portugal????

NAO!!!!!!

Vai para os BOLSOS DOS MAIORES CHULOS DA MODALIDADE EM PORTUGAL!!!

SEMPRE OS MESMOS!!!!

Alguns deles deviam de estar e na cadeia!!!

MAS NAO!!! ESTAO CA FORA A SUGAR O VOSSO DINHEIRO!!!

Os maiores chulos do ciclismo nacional, não estão nas equipas profissionais meu amigo!! Não estão nas continentais ou ate na própria UCI!!!!

NAO!!!!

Pois ai, o uso de dinheiro e patrocínios e isso mesmo!! UM NEGOCIO!!!

Ja nas corridas amadoras!! E PROIBIDO!!!

E CONTRA LEI!!! E ILEGAL!!!

MAS EM PORTUGAL NINGUEM VE ISSO!!!

LOGO... tendo isto em conta!!

Ha um homem humilde, que se deu ao trabalho de se dar a conhecer a mim!!!

Que se da a vontade de trabalhar!! Sem desculpas!! E respeitar o que eu digo levando-o a serio!!

Avaliando o trabalho desse homem!! Acreditando que ele e capaz e vendo uma enorme paixão, nessa mesma pessoa pela modalidade!! E sim!! juntamente a isso, com excelentes atributos!!

Esse homem procura-me!!!

E CONHECENDO-ME A MIM?????

LOL

CONHECENDO-ME A MIM???

Eu vou agarrar nesse homem e vou mexer com esta MERDA TODA!!!

As vezes que forem preciso!! Para que!! CAIAM TODOS NO REAL!!!!

CAIAM NO REAL MEUS AMIGOS!!!

E posso-te dizer uma coisa, tendo em conta os factores que vao existir este ano, a comecar no percurso, a passar pelo acumular de vícios de gente participativa e da própria organização e o seu PLANEAMENTO e a acabar no aumento do numero de participantes!!!!!!

SE!!!!

SE!!!! o @kostaviks acabar um numero abaixo da classificação geral do que acabou o ano passado!!

PARA MIM!!! E UMA GRANDE VITORIA!!!

MAS...

ESTOU CONVENCIDO QUE NAO!!!

ESTOU CONVENCIDO QUE DESTA VEZ!!!

O @kostaviks NAO SE VAI FICAR POR AI!!!

E ainda bem!!

QUEM GANHA???

GANHA O CICLISMO!!!! Profissional e amador!!

E O FUTURO do mesmo!! para as camadas jovens abrirem melhor os olhos, profissionais e amadoras!!! Os nossos filhos e netos!! Meus e teus!! Para um desporto melhor, mais justo!! mais competitivo!!

VENHA A CORRIDA!!!

PODEM COMECAR!!!

que no fundo!!

Ja esta paga!!! E bem paga!!

grande abraco...
 
Carolina

Carolina

Well-Known Member
Acho que todos temos curiosidade em saber o que o kosta andou a fazer esta semana, mas estando a discutir o primeiro quinto da tabela, parece-me normal que queira esconder o jogo.

Além disso imitar esta semana é arriscado, porque o kosta tem um nível alto e está habituado a cargas de trabalho elevadas. Só a outra semana com aqueles treinos de micro bursts... pa, eu ficava toda rebentada com aquilo e certamente não seria a única.
 
A

albertosemcontador

Well-Known Member
Carolina said:
Acho que todos temos curiosidade em saber o que o kosta andou a fazer esta semana, mas estando a discutir o primeiro quinto da tabela, parece-me normal que queira esconder o jogo.

Além disso imitar esta semana é arriscado, porque o kosta tem um nível alto e está habituado a cargas de trabalho elevadas. Só a outra semana com aqueles treinos de micro bursts... pa, eu ficava toda rebentada com aquilo e certamente não seria a única.
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Mesmo ai, para isto tudo funcionar e preciso meter a mesma carga de trabalho que ele meteu nos ultimos meses!! Principalmente nas duas semanas anteriores a ter comecado o trabalho de micro burst...

Aquelas alturas em que eu estava a puxar por ele! E ele dizia:

Tens a certeza??

Ja estou todo roto!!

Nesta altura por norma ja estava a abrandar!!

E eu dizia!! NAO!!! NAO PARA!!! E PARA DAR TUDO!!

PORQUE EU SABIA O QUE ESTAVA A PLANEAR E O QUE ESTAVA A FAZER!!

Que foi!! Muito bom!!

Foi um excelente trabalho!!

Agora o taper serve para todos!! Mas nao e igual para todos! E preciso ter muito conhecimento para saber aplicar o taper e saber o tipo de taper que aplicar a cada atleta!! Depois de identificar o tipo de taper consoante o tipo de atleta e preciso a seguir planear o taper!! E so depois se prescreve o taper...

Isto porque ha varios tipos de taper, depois de identificar o tipo e preciso esquematizar dentro desse mesmo tipo a composicao do mesmo!! Que varia tambem de atleta para atleta!!

Cada caso e um caso!!

Um taper!! E um risco muito grande!! Quando e mal feito ou menos bem feito, mais vale nao fazer!! Pode estragar tudo na mesma corrida!!

Este mundo esta cheio de videos e de atletas que param!! Sobretudo Tri atletas!!! Param!! E nao conseguem mais!! Comecam a chorar!! E o preparador pergunta o que aconteceu???

E eles nao sabem dizer, o porque!! Antes fizeram!! Durante o treino fizeram ainda mais duro!! E durante a prova e momento chave, nao conseguiram fazer!!! E o que e????

TAPER mal feito!!

grande abraco...
 
G

GMQ

Well-Known Member
O Kosta para nós já é um vencedor, os users do Fórem ciclisme. Não quero que o rapaz vá cheio de pressão ele não tem que mostrar nada a ninguém. Vai fazer a prova dando o seu melhor e dentro daquilo que são as suas capacidades. Aliás para mim se o Kosta continuar nesta dinâmica nas provas que participar em 2018 vai obter melhores resultados.

Abrace
 
M

mariosimas

Well-Known Member
só falta o trabalho psicológico. mesmo muito importante para andar a ganir no percentil dos 20% mais.

como o wawando ja referiu no post dele. quanto mais alto mais a cabeça e o sofrimento é importante.
 
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José Rafael

New Member
Boas
Ao ler uns tópicos sobre o tema decidi que vou comprar um Bibshort da Assos.

Comecei a fazer longas distancias e acho que é altura de investir num bom bib com uma boa carneira

Mais especificamente o T.Milleshort_S7

Ao ler os tópicos percebi que é especialista no que diz respeito a esta marca.

Eu estou em duvida face qual tamanho escolher. Tenho 1.74m e cerca de 73kg

Será melhor o S ou M?

Obrigado desde já,

cumprimentos
 
M

mussulo

Well-Known Member
Ok, amanhã vou tirar umas fotos para me ajudarem com a posição das manetes tambem, e ver se consigo já amanhã fazer o vídeo e coloco os 3 ( primeiro, o segundo com a alteração do seatpost e este ultimo com alteração do cockpit).
 
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Wawando

Well-Known Member
Numa prova com este perfil, para ficar nos primeiros 20% ainda n se sofre assim tanto, é na boa! Até aos 10% a coisa ainda vai e nao e preciso padrinhos. Dai para cima a coisa é diferente e nos 2% é que ja não é para quem quer, é p quem pode!
 
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kostaviks

Well-Known Member
Wawando said:
Numa prova com este perfil, para ficar nos primeiros 20% ainda n se sofre assim tanto, é na boa! Até aos 10% a coisa ainda vai e nao e preciso padrinhos. Dai para cima a coisa é diferente e nos 2% é que ja não é para quem quer, é p quem pode!
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No gerês deu para 32°lugar! Que % é isso?!
 
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