Chtrunfinha
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Caro eric a ideia nao e catalogar nada.. A minha ideia e isso e uma coisa que aprendi mal entrei no mundo do desporto.. E simplesmente nao ser obtuso na visao.. Porque se 2+2=4 2×2 tambem da 4.. Nem sequer estou a defender quem toma trembolona ou proteina ou um simples cha de limao. So acho que ha muito mais do que alimentacao pura = bom e suplementacao=mau.. Ate porque hoje em dia se nao fazem criacao de vegetais ou animais ninguem sabe o que come.. Vegetais que em 2 semanas estao grandes e cm otimo aspecto ou animais prontos para a matanca em num mes.. Isto e tudo menos natural.. So isso.. Agora suplemntacao e alimentacao funcionam? Sim. A velocidades diferentes? Sim com o mesmo proposito? Talvez. Sem condicoes nefastas para a saude e atividades? Muito provavelmente nao. Nao ha estudos suficientes tambem porque so mais recentemente houve interesse em estudar isto.. Nao ha base de dados cm 20 anos .. E tipo a creatina.. Dizem que so se deve fazer ciclos porque faz mal ao figado e mais nao sei que.. Nenhum estudo comprovou isso ainda.. Ou porque nao e verdade.. Ou porque ainda nao houve tempo suficiente para ver os efeitos disso.. Agora uma coisa eu sei.. Se tomas aquilo e a seguir vais mij@r 2/3 ou3/4 fica na sanita.. Bem feito aumenta os ganhos de forca e recuperacao? Sim mas provavelmente nao se tomares o ano todo.. Trabalho de pre epoca.. Dai os ciclos.. Se ejaculares 2 vezes num curto espaco de tempo a segunda perde quase metade da quantidade de ferro.. Isto so para dizer que o corpo e a melhor maquina que ja se criou em termos de auto sustentacao.. E achei que era umac uriosidade que gostassem de saber ;pp abracos
grato!