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Topico albertismo/carolismo

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kostaviks

Well-Known Member
@kostaviks antes demais os Meus parabens! Que nunca percas a tua humildade e a tua descricao, Pois e tambem gracas a Ambos que chegas-Te A Esse degrau Onde Te colocaram hoje!

Relativamente aos bike fits! Ja todos sabem da minha opiniao! Acho que todos devemos de o fazer! Como Diz a Carolina, ha bons e maus profissionais em todo o lado! E muitos vao a carteira!! E verdade!! Mas faz parte da aprendizagem, faz parte do calo da experiencia do individuo Assim Como a compra de uma bicicleta do tamanho errado, empurrado pelas lojas!! Quantos nao ha??? Muitos! Logo que moral Tem um individuo desses para dizer que NAO quer Ou Tem medo de fazer um bike fit Porque pode ser mal feito e depois e um desperdicio de dinheiro? Que carai????com uma bicicleta de tamanho errado? Pior NAO pode ficar!! ..

Por um lado! Este cantinho AQUI existe!!!

O topico albertismo/carolismo esta AQUI gratuitamente! Com o intuito de vos instruir!! Abrir os olhos para certas e determinadas situacoes! NAO temos intencao alguma de prejudicar o trabalho das lojas! No entanto se alguma Loja prejudicar os atletas! E bom que se saiba defender muito Bem!!! Porque AQUI com Este topico? Lol!!!!

A vantagem AQUI E que tu @kostaviks vais Ver com os teus proprios olhos as diferencas Na tua posicao e serao explicadas uma a uma com o seu proposito! E Porque das mesmas...E depois experienciaras de forma positiva uma a uma delas Apos AS alteracoes na Estrada! Como experienciao todos!!! Este topico NAO Tem clientes!!! Tem amigos!! Mas NAO Tem amigos insatisfeitos!

Vamos montar Esse avanco de 110 Na mesma posicao e colocar o Guiador Na mesma posicao se faz favor! Ou seja monta o avanco! O resto fica Tudo igual e faz um video para eu poder Ver outra vez! Como Fizes-Te o outro! No Mesmo sitio!

@kostaviks agora esta parte e a Mais importante! E preciso teres paciencia e trabalhares Comigo!

E Ja agora Mais uma pergunta @kostaviks ???

Finalmente!!! Chegou o primeiro lugar num Podium!!!!

E agora? Ainda queres? Bike fit?

Ou sera que a tua Interacao AQUI pelo forum, AQUI Por Este topico! Te ajudou mentalmente e fisicamente tambem!! A conseguir Esse objectivo? Ultimamente tens vindo muito AQUI! Perguntar e ouvir conselhos! :) Es humilde! Perguntas!!! Confias!! Acreditas!! Tens vontade!!! :) NAO Te escondes atras de um Ecran, NAO Te importa o que os outros pensam! Fazes, ages, interages, Les! Etc...etc...

Lembro-me da tua primeira Interaccao Comigo! Tivemos uma discordia uma discordia saudavel!

Muitas vezes me lembro e com um sorriso nos labios que Te cheguei a dizer Assim!

"O kostaviks!!! Sabes com quem Estas a falar? NAO Te acreditas em mim? Estas a falar com o Alberto!!! Albertosemcontador e o Meu nome!! "

E a tua resposta foi algo do genero!

"Eu sei tanto quem e o Albertosemcontador Como Voce sabe quem e o Kostaviks"!!! Lololol

E eu gostei! ;) Mas fos-Te homem! Fos-Te humilde! Isso e que e ser homem!

@kostaviks os Meus parabens!

Grande abraco...

@albertosemcontador antes de mais, obrigado pela sinceridade.
É verdade que a nossa primeira troca de palavras não foi muito amistosa, mas foi uma troca de palavras em que não se partiu para a tentativa de diminuição. Cada um tem o seu ponto de vista e desde que debatidos com elevação, todos são válidos!
No que a humildade diz respeito, sou. Sou porque há muito percebi que não é sinal de fraqueza, mas sim de respeito pelas opiniões de todos, ainda que diferentes das minhas.
Como tal, devo dizer que ainda que tenha havido aqui alguns comentários menos abonatórios, os respeito e retiro deles o que me convier! Tal como sabe, se mais tarde tiver de me retratar, fá-lo-ei sem problema. Aconteceu consigo.
A questão dos bike fits para mim é muito simples! Se conseguir retirar info que me permita afinar a bicicleta o melhor possível sem gastar os 150€ é o que farei!
Eu não ando de bicicleta há 2 dias...
Respeito quem os faz, mas para tudo é preciso estabelecer prioridades!
Toda a gente se apressou a criticar a minha postura, nas ninguém percebeu que a minha ideia é de retirar algum gain em uma posição mais aero do que debelar dores ou lesões provenientes da postura na bicicleta. São assuntos diferentes.
Não tenho dores a pedalar em ambas as bicicletas que uso!!!
Agora abordando a sua questão. Já sou campeão?! Claro que não... Quero continuar a aprender?! Claro que sim... isso nem se põe em causa.
Sabe, eu vou-lhe contar.
Eu nunca pratiquei desporto... até aos 27 anos!
Fumei muito, bebi muito, perdi muitas noites... curti a vida à minha maneira. A maneira que achava acertada na altura! Mas lá está, a própria vida é um processo de aprendizagem constante e como tal aprendi que aquele caminho não era o melhor! Fui reajustando tudo. Um bocadinho de cada vez.
Parei de fumar, cortei no álcool, e precisei de algo em substituição. Um novo vício. Um vício, desta vez, bom. Foi quando surgiu a ideia de comecar a pedalar! E daí até hoje já sofri muito em cima delas. Muito mais que muita malta aqui saberá!!!
Mas é isso que me mantem "agarrado". Melhorar, pedalar sempre mais forte!!! Se está a doer, carrega-se mais um pouco que acabará por passar!
Para mim as bicicletas são isso! O meu escape! Aquilo em que me sinto realmente bom e realizado quando o faço e não troco uma boa malha a treinar serra acima por uma conversa de café com os amigos!
(desculpe o desabafo)

Quanto ao avanço, irei montar e filmar logo que possível! Afinal o Porto está quase aí e poderá precisar de alguma habituação.
Mas tenho uma dúvida. Como tenho pouca flexibilidade, alongar a bicicleta não poderá provocar desconforto?

Grato pelas dicas.
Um bem haja para todos.
 

mariosimas

Well-Known Member
"Toda a gente se apressou a criticar a minha postura, nas ninguém percebeu que a minha ideia é de retirar algum gain em uma posição mais aero do que debelar dores ou lesões provenientes da postura na bicicleta. São assuntos diferentes. "

parece que ainda não percebeste para que serve um bike fitting. é exatamente para aquilo que pretendes. mais conforto, mais eficiencia, mais perfomance.

que não queiras gastar 150€ isso é que são assuntos diferentes
 

Ruanito

Active Member
Documentário feito por fanáticos vegans para fanáticos vegans.

Esquece que o viste!

Yah, podes crer, há documentários para todos os gostos e feitios... se vais por aí morres à fome lol

eu tenho como princípio que o equilíbrio é o sucesso de tudo, até na alimentação... o fanatismo destroi
 

kostaviks

Well-Known Member
"Toda a gente se apressou a criticar a minha postura, nas ninguém percebeu que a minha ideia é de retirar algum gain em uma posição mais aero do que debelar dores ou lesões provenientes da postura na bicicleta. São assuntos diferentes. "

parece que ainda não percebeste para que serve um bike fitting. é exatamente para aquilo que pretendes. mais conforto, mais eficiencia, mais perfomance.

que não queiras gastar 150€ isso é que são assuntos diferentes

O amigo já fez bike fit?! Gostou?! Óptimo!
Esqueçam lá os 150€. Cada um gasta o seu dinheiro conforme quer e acima de tudo conforme PODE!

Abraço.
 

SantosDaCasa

Well-Known Member
Mudando de assunto comepletamente,

Se calhar é mais para a Carolina, mas pode ser para toda a gente. Quando poderem ou caso já viram, que raio é aquilo que vi aqui neste documentário: What the Health ? Uma pesquisa rápida na net dá para perceber do que fala o documentário, mas recomendo verem para tirarem as vossas próprias conclusões.

Médicos, doutorados, Harvard, etc... A dizerem que comer carne, peixe, ovos, queijos, é a pior coisa que se pode fazer à nossa saúde o_O Nem falo do resto...

Vou dar uma olhada.
http://123hulu.com/watch/0v85nKxw-what-the-health.html
 

Carolina

Well-Known Member
Yah, podes crer, há documentários para todos os gostos e feitios... se vais por aí morres à fome lol

eu tenho como princípio que o equilíbrio é o sucesso de tudo, até na alimentação... o fanatismo destroi

O único motivo para ser vegan é gostar muito de animais e tal. Tudo bem, respeito.

Vir dizer que ser vegan é mais saudável que a dieta tradicional é que já é mentira. Se comer essas coisas todas fosse mau para a saúde ninguém neste fórum conseguia pedalar... andavamos aí todos doentes.
 

albertosemcontador

Well-Known Member
@albertosemcontador antes de mais, obrigado pela sinceridade.
É verdade que a nossa primeira troca de palavras não foi muito amistosa, mas foi uma troca de palavras em que não se partiu para a tentativa de diminuição. Cada um tem o seu ponto de vista e desde que debatidos com elevação, todos são válidos!
No que a humildade diz respeito, sou. Sou porque há muito percebi que não é sinal de fraqueza, mas sim de respeito pelas opiniões de todos, ainda que diferentes das minhas.
Como tal, devo dizer que ainda que tenha havido aqui alguns comentários menos abonatórios, os respeito e retiro deles o que me convier! Tal como sabe, se mais tarde tiver de me retratar, fá-lo-ei sem problema. Aconteceu consigo.
A questão dos bike fits para mim é muito simples! Se conseguir retirar info que me permita afinar a bicicleta o melhor possível sem gastar os 150€ é o que farei!
Eu não ando de bicicleta há 2 dias...
Respeito quem os faz, mas para tudo é preciso estabelecer prioridades!
Toda a gente se apressou a criticar a minha postura, nas ninguém percebeu que a minha ideia é de retirar algum gain em uma posição mais aero do que debelar dores ou lesões provenientes da postura na bicicleta. São assuntos diferentes.
Não tenho dores a pedalar em ambas as bicicletas que uso!!!
Agora abordando a sua questão. Já sou campeão?! Claro que não... Quero continuar a aprender?! Claro que sim... isso nem se põe em causa.
Sabe, eu vou-lhe contar.
Eu nunca pratiquei desporto... até aos 27 anos!
Fumei muito, bebi muito, perdi muitas noites... curti a vida à minha maneira. A maneira que achava acertada na altura! Mas lá está, a própria vida é um processo de aprendizagem constante e como tal aprendi que aquele caminho não era o melhor! Fui reajustando tudo. Um bocadinho de cada vez.
Parei de fumar, cortei no álcool, e precisei de algo em substituição. Um novo vício. Um vício, desta vez, bom. Foi quando surgiu a ideia de comecar a pedalar! E daí até hoje já sofri muito em cima delas. Muito mais que muita malta aqui saberá!!!
Mas é isso que me mantem "agarrado". Melhorar, pedalar sempre mais forte!!! Se está a doer, carrega-se mais um pouco que acabará por passar!
Para mim as bicicletas são isso! O meu escape! Aquilo em que me sinto realmente bom e realizado quando o faço e não troco uma boa malha a treinar serra acima por uma conversa de café com os amigos!
(desculpe o desabafo)

Quanto ao avanço, irei montar e filmar logo que possível! Afinal o Porto está quase aí e poderá precisar de alguma habituação.
Mas tenho uma dúvida. Como tenho pouca flexibilidade, alongar a bicicleta não poderá provocar desconforto?

Grato pelas dicas.
Um bem haja para todos.

@kostaviks Ninguem vai alongar nada!!!

Vamos sim, deitar a tua posicao! Meter-Te as Costas Mais planas! Os ombros Mais Ao nivel da nuca, os cotovelos Bem dobrados e Bem rentes Ao corpo!

Da forma que Estas a andar neste momento, e uma Pena Ja NAO estares sentado Desta forma que Te vou meter!

20 Por cento de gains aero! E garantido!!!

E sim! Tens que andar uma semanita todos os Dias!!! Antes de uma prova! Para Quando la chegares Te habituares e a posicao Te cair natural!

Subir, descer, rolar, Tudo nessa posicao! A eficiencia de power tambem Tem que ser a mesma, ou Mais ainda! Quem sabe! Mas perder NAO pode! Por Isso Tem que ser feito de forma a que fiques confortavel, Porque se for feito de forma a que o conforto NAO esteja la! Perdes!!!

O avanco Ja Levou com Slam!!! Agora temos que tirar partido disso Mesmo!

Agora dar um Slam no tubo da forqueta e depois andar Assim Como tu Estas! NAO da em nada! Para Isso tinhas deixado os espacadores e andavas melhor!

Agora Na posicao que eu Te vou meter! Se tu aguentares, habituares, e carregares Bem com ela!! Meu amigo!!! Quando Te meteres em modo de " Ora Bem!!! Vamos la trabalhar AQUI um bocadinho" e comecas peim!! Peim!! Peim!!! Peim!!! Meu amigo!! Lol quem vier atras e melhor benzer-se!! NAO ha hipotese!! E a energia da tua forca a entrar, com cerca 20 Por cento de aero gain!!! NAO ha hipotese!!

E a posicao dos pros! E a minha posicao!

Embora NAO seja para todos, muito menos para quem esta a comecar!

Mas acredito que neste momento, tu vais beneficiar muito dela! Porque tu tens Tudo para aguentar! Tu tens a minha estrutura! Eu ainda Sou um bocado Mais largo de ombros! Porque tambem Sou Mais alto! O que a nivel aero! Torna as coisas piores para mim!

Mas a nivel de estrutura! Somos parecidos!

Grande abraco...
 

kostaviks

Well-Known Member
@kostaviks Ninguem vai alongar nada!!!

Vamos sim, deitar a tua posicao! Meter-Te as Costas Mais planas! Os ombros Mais Ao nivel da nuca, os cotovelos Bem dobrados e Bem rentes Ao corpo!

Da forma que Estas a andar neste momento, e uma Pena Ja NAO estares sentado Desta forma que Te vou meter!

20 Por cento de gains aero! E garantido!!!

E sim! Tens que andar uma semanita todos os Dias!!! Antes de uma prova! Para Quando la chegares Te habituares e a posicao Te cair natural!

Subir, descer, rolar, Tudo nessa posicao! A eficiencia de power tambem Tem que ser a mesma, ou Mais ainda! Quem sabe! Mas perder NAO pode! Por Isso Tem que ser feito de forma a que fiques confortavel, Porque se for feito de forma a que o conforto NAO esteja la! Perdes!!!

O avanco Ja Levou com Slam!!! Agora temos que tirar partido disso Mesmo!

Agora dar um Slam no tubo da forqueta e depois andar Assim Como tu Estas! NAO da em nada! Para Isso tinhas deixado os espacadores e andavas melhor!

Agora Na posicao que eu Te vou meter! Se tu aguentares, habituares, e carregares Bem com ela!! Meu amigo!!! Quando Te meteres em modo de " Ora Bem!!! Vamos la trabalhar AQUI um bocadinho" e comecas peim!! Peim!! Peim!!! Peim!!! Meu amigo!! Lol quem vier atras e melhor benzer-se!! NAO ha hipotese!! E a energia da tua forca a entrar, com cerca 20 Por cento de aero gain!!! NAO ha hipotese!!

E a posicao dos pros! E a minha posicao!

Embora NAO seja para todos, muito menos para quem esta a comecar!

Mas acredito que neste momento, tu vais beneficiar muito dela! Porque tu tens Tudo para aguentar! Tu tens a minha estrutura! Eu ainda Sou um bocado Mais largo de ombros! Porque tambem Sou Mais alto! O que a nivel aero! Torna as coisas piores para mim!

Mas a nivel de estrutura! Somos parecidos!

Grande abraco...

Ok. Logo trato da substituição e faço o treino de recuperação no rolo. Assim já trato da filmagem;)

Obrigado e abraço.
 

JorgeFerreira97

Active Member
Eu entendo o que o @kostaviks está a dizer. Ele simplesmente frisa, que os preços praticados são elevados, atendendo ao que se ganha por aqui. O preço de um bike fit ou dessas avaliações aqui, pode ser idêntico ao que se pratica na Suiça por exemplo. O problema é que na Suiça se ganha 3 ou 4 vezes mais. Agora claro que não devemos julgar aquilo que eles cobram, porque muitos delem gastaram balúrdios para se licenciar, outros gastaram dinheiros em formações na Federação para obterem os diplomas de treinador, outros foram para o estrangeiros aprimorar as técnicas de bike fit e por aí fora.
 

Martins

Well-Known Member
O mal não são os 150,00€

O mal é acharem que só é preciso fazer uma vez... quando por 150,00€ deviam estar estabelecido que voltavas de meio em meio ano pelo menos nos dois anos seguintes... Isso sim era serviço de qualidade! E obviamente que enquanto a primeira consulta demora mais, as seguintes demoram bastante menos porque já só é preciso ajustar de acordo com a evolução do atleta.

Um ciclista tem um processo evolutivo em cima da bicicleta e mais se acentuado se torna quando começa com excesso de peso aos 30 anos!

Mas mesmo um pro que tem andar à procura de todos os gains possíveis se começar a época com nova bicicleta vai fazer vários fits até chegar aquela posição!

@Carolina como é que estão os ajustes da tua bike hoje em relação ao que saiu do bikefit?

Abraço
 

kostaviks

Well-Known Member
Eu entendo o que o @kostaviks está a dizer. Ele simplesmente frisa, que os preços praticados são elevados, atendendo ao que se ganha por aqui. O preço de um bike fit ou dessas avaliações aqui, pode ser idêntico ao que se pratica na Suiça por exemplo. O problema é que na Suiça se ganha 3 ou 4 vezes mais. Agora claro que não devemos julgar aquilo que eles cobram, porque muitos delem gastaram balúrdios para se licenciar, outros gastaram dinheiros em formações na Federação para obterem os diplomas de treinador, outros foram para o estrangeiros aprimorar as técnicas de bike fit e por aí fora.

Ora aí está! Alguém que se deu ao trabalho de interpretar o que disse! De forma correcta e não inquinada!!!

Em lado nenhum afirmo que os fits não são bons ou que que os faz é incompetente ou o que seja...

Acho sim que os preços são incompatíveis com o que se ganha por cá!

De resto, considero de agora em diante o assunto sobre os valores dos bike fits encerrado.

Abraço
 

Ruanito

Active Member
O único motivo para ser vegan é gostar muito de animais e tal. Tudo bem, respeito.

Vir dizer que ser vegan é mais saudável que a dieta tradicional é que já é mentira. Se comer essas coisas todas fosse mau para a saúde ninguém neste fórum conseguia pedalar... andavamos aí todos doentes.

eu gosto muito de animais e não sou vegan mas no resto concordo
 

Ruanito

Active Member
@Ruanito e ajustes que pretendes?

Entao e NAO consegues fazer um video a pedalar ???

Com fotos da para Ver se o tamanho do quadro essa Bem! Ou NAO! Set up, medidas dos componentes etc... E neste caso Tudo Bem!!
agora para ajustar Tem que ser um video a pedalar!

Grande abraco...

@albertosemcontador o que pretendo é estar o mais confortável possível na bicicleta para depois conseguir aumentar o meu rendimento, acho que para começar tenho que fazer kilometros e mais kilometros e só consigo se estiver confortável

não sei é como consigo filmar a pedalar, sem trainer... mas vou ver o que se consegue
 

albertosemcontador

Well-Known Member
O mal não são os 150,00€

O mal é acharem que só é preciso fazer uma vez... quando por 150,00€ deviam estar estabelecido que voltavas de meio em meio ano pelo menos nos dois anos seguintes... Isso sim era serviço de qualidade! E obviamente que enquanto a primeira consulta demora mais, as seguintes demoram bastante menos porque já só é preciso ajustar de acordo com a evolução do atleta.

Um ciclista tem um processo evolutivo em cima da bicicleta e mais se acentuado se torna quando começa com excesso de peso aos 30 anos!

Mas mesmo um pro que tem andar à procura de todos os gains possíveis se começar a época com nova bicicleta vai fazer vários fits até chegar aquela posição!

@Carolina como é que estão os ajustes da tua bike hoje em relação ao que saiu do bikefit?

Abraço

Ahhhh pois e!!!!

nao ha bases nem instrumentação adequados para criar essa tal base de dados, do processo evolutivo, a nível futuro! o seja o devido acompanhamento do cliente! E na maior parte dos casos e mais importante, FORMACAO!!

grande abraco...
 

albertosemcontador

Well-Known Member
@albertosemcontador o que pretendo é estar o mais confortável possível na bicicleta para depois conseguir aumentar o meu rendimento, acho que para começar tenho que fazer kilometros e mais kilometros e só consigo se estiver confortável

não sei é como consigo filmar a pedalar, sem trainer... mas vou ver o que se consegue

tens que arranjar um trainer caraiii!!!! então ja disse aqui, que para ajustes e essencial, sem trainer não ha ajustes!

uma coisa e ir a decathlon ou a uma loja e tirar umas fotos do tamanho do quadro para ter uma ideia se esta bem ou não! outra coisa são os ajustes! isso tem que ser filmado! e com calma e com tempo! então não ves ainda agora o kostaviks?

grande abraco...
 

Carolina

Well-Known Member
O mal não são os 150,00€

O mal é acharem que só é preciso fazer uma vez... quando por 150,00€ deviam estar estabelecido que voltavas de meio em meio ano pelo menos nos dois anos seguintes... Isso sim era serviço de qualidade! E obviamente que enquanto a primeira consulta demora mais, as seguintes demoram bastante menos porque já só é preciso ajustar de acordo com a evolução do atleta.

Um ciclista tem um processo evolutivo em cima da bicicleta e mais se acentuado se torna quando começa com excesso de peso aos 30 anos!

Mas mesmo um pro que tem andar à procura de todos os gains possíveis se começar a época com nova bicicleta vai fazer vários fits até chegar aquela posição!

@Carolina como é que estão os ajustes da tua bike hoje em relação ao que saiu do bikefit?

Abraço

Nos 2 sitios onde já estive só se paga uma vez. Depois voltas as vezes que forem precisas. Só tens de voltar a pagar se for uma bicicleta diferente, mas cobram um pouco menos porque já têm as tuas medidas.
 

Ruanito

Active Member
tens que arranjar um trainer caraiii!!!! então ja disse aqui, que para ajustes e essencial, sem trainer não ha ajustes!

uma coisa e ir a decathlon ou a uma loja e tirar umas fotos do tamanho do quadro para ter uma ideia se esta bem ou não! outra coisa são os ajustes! isso tem que ser filmado! e com calma e com tempo! então não ves ainda agora o kostaviks?

grande abraco...

fonix, mas um trainer é um dinheirão caraiii e eu ainda ando a ver os sapatos :D

mas vá, vamos lá começar a pesquisar isso :rolleyes:
 
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