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Serra de Montejunto
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Shimano Dura-Ace
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Foi de BTT porque não aguentava subir com uma bike de estrada!!! com andamentos de estrada ficava a meio!
Shimano Dura-Ace
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Não vês que le nunca andou de bike! foi hoje a 1ª vez, se fosse de estrada ficava a meio de certo.
Cannondale_27
New Member
Se o Dura-Ace quiser, eu mostro lhe como se sobe no prato maior em btt, por Vila Verde ou até pelo Avenal...estão testemunhas a ver o meu comentário, Shimano o que dizes ??
Experimentamos ??
Experimentamos ??
Shimano Dura-Ace
Active Member
Viva canonndale 27, tudo bem contigo?
então que andamentos tens tu na tua gorda? É que se tiveres prato grande 42 dentes e 32 atrás, é andamento mais leve que eu com 38/28, mas como deves ter 34 atrás ainda mais leve é, e como andas que se farta e deves pesar metade de mim, não fazes avaria nenhuma subires isso tudo como dizes.
E ontem por onde andaste? só por coriosidade.
então que andamentos tens tu na tua gorda? É que se tiveres prato grande 42 dentes e 32 atrás, é andamento mais leve que eu com 38/28, mas como deves ter 34 atrás ainda mais leve é, e como andas que se farta e deves pesar metade de mim, não fazes avaria nenhuma subires isso tudo como dizes.
E ontem por onde andaste? só por coriosidade.
Shimano Dura-Ace
Active Member
Se calhar se eu não tiver outras coisas a fazer no domingo, vou até montejunto outra vez a ver se apanho o Cannondale 27 a subir aquilo tudo de roda grande!!!
Embora more na margem sul do Tejo, cresci na freguesia do Ramalhal numa casa com uma vista privilegiada para a Serra de Montejunto. Só há uns meses é que comprei uma bicicleta de estrada e ainda não tinha tido oportunidade de pedalar por lá, mas, pela importância que a Serra tem para mim, era uma prioridade que estava estabelecida.
No passado sábado, lá arranquei pelas 8 horas com o objectivo de fazer o gosto ao pedal. Apenas habituado a subir a Serra da Arrábida, pensei que não iria ser muito mais duro. Mas foi.
Passagem pela Ereira para fazer o aquecimento, seguindo para a Abrigada para fazer a primeira subida. As primeiras rampas dessa subida fizeram logo estragos, fazendo com que pela 1ª vez tenha sentido falta de um pedaleiro triplo. A coisa lá acalmou e depois do cruzamento para Pragança voltou a inclinar (como já tinha lido no forum). Esta fase foi dura mas, controlando a cadência e pedalando com a desmultiplicação máxima, lá se chegou às antenas. (dados em http://app.strava.com/segments/montejunto-abrigada-740033 )
Desci direito a Pragança, Chão de Sapo e Vilar, para subir a partir da rotunda da Rechaldeira, por VV dos Francos. Com inclinação mais constante que a subida anterior, mas, também porque já estava desgastado, parecia que nunca mais acabava. A descida antes do último km soube tão bem. Já com umas valentes dores nas pernas, lá cheguei mais uma vez ao topo (dados em http://app.strava.com/segments/710672 ).
Foi um forte empeno para mim (mais de 2000 metros de acumulado positivo), mas os caminhos na Serra e à sua volta são espectaculares, assim como as vistas a partir de metade da subida. Valeu a pena e terei que voltar em breve.
Vi bastantes ciclistas serra acima, pelo que deduzo que alguns até participem no fórum.
Votos de boas pedaladas e de boa sorte
No passado sábado, lá arranquei pelas 8 horas com o objectivo de fazer o gosto ao pedal. Apenas habituado a subir a Serra da Arrábida, pensei que não iria ser muito mais duro. Mas foi.
Passagem pela Ereira para fazer o aquecimento, seguindo para a Abrigada para fazer a primeira subida. As primeiras rampas dessa subida fizeram logo estragos, fazendo com que pela 1ª vez tenha sentido falta de um pedaleiro triplo. A coisa lá acalmou e depois do cruzamento para Pragança voltou a inclinar (como já tinha lido no forum). Esta fase foi dura mas, controlando a cadência e pedalando com a desmultiplicação máxima, lá se chegou às antenas. (dados em http://app.strava.com/segments/montejunto-abrigada-740033 )
Desci direito a Pragança, Chão de Sapo e Vilar, para subir a partir da rotunda da Rechaldeira, por VV dos Francos. Com inclinação mais constante que a subida anterior, mas, também porque já estava desgastado, parecia que nunca mais acabava. A descida antes do último km soube tão bem. Já com umas valentes dores nas pernas, lá cheguei mais uma vez ao topo (dados em http://app.strava.com/segments/710672 ).
Foi um forte empeno para mim (mais de 2000 metros de acumulado positivo), mas os caminhos na Serra e à sua volta são espectaculares, assim como as vistas a partir de metade da subida. Valeu a pena e terei que voltar em breve.
Vi bastantes ciclistas serra acima, pelo que deduzo que alguns até participem no fórum.
Votos de boas pedaladas e de boa sorte
pedrojmmorgado
Member
Viva Stevenson
parabéns pela volta! de facto, um bom treino! e sempre com paisagens espectaculares!
Tb penso para breve (ainda tenho de ver qd) fazer um bom treino e subir duas vezes (uma pela Abrigada outra por VVFrancos) a serra de Montejunto e o percurso será mt similar ao que referiu (apesar de eu ainda não conhecer Pragança, Vilar... mas tudo bem, fica-se a conhecer eheh).
Continuação de boas pedaladas!
Cumps,
Pedro
parabéns pela volta! de facto, um bom treino! e sempre com paisagens espectaculares!
Tb penso para breve (ainda tenho de ver qd) fazer um bom treino e subir duas vezes (uma pela Abrigada outra por VVFrancos) a serra de Montejunto e o percurso será mt similar ao que referiu (apesar de eu ainda não conhecer Pragança, Vilar... mas tudo bem, fica-se a conhecer eheh).
Continuação de boas pedaladas!
Cumps,
Pedro
Shimano Dura-Ace
Active Member
Potente treinaço!!! Assim é que é... para quem tem pernas claro.
No início do treino tinha pernas; no final tinha uns apêndices ao corpo que só me davam dores 
Mas foi um bom treino. Na semana anterior tinha feito o dobro da distância (pelo ribatejo) com menos 10% de acumulado e cheguei ao fim com menos dores nas pernas.
Pedro, se não conhece, então tem que ir conhecer esses localidades junto à Serra. E tem sempre a possibilidade de fazer umas estradas asfaltadas mais secundárias, que dão acesso a localidades mais pequenas na encosta oeste, que foram as que escolhi para evitar o trânsito.
Quando regressar, vou ter que experimentar a subir por Pragança e pelo Avenal, mas tenho algum receio de não ter pernas para a primeira fase desta última subida.
Boas pedaladas,
Mas foi um bom treino. Na semana anterior tinha feito o dobro da distância (pelo ribatejo) com menos 10% de acumulado e cheguei ao fim com menos dores nas pernas.
Pedro, se não conhece, então tem que ir conhecer esses localidades junto à Serra. E tem sempre a possibilidade de fazer umas estradas asfaltadas mais secundárias, que dão acesso a localidades mais pequenas na encosta oeste, que foram as que escolhi para evitar o trânsito.
Quando regressar, vou ter que experimentar a subir por Pragança e pelo Avenal, mas tenho algum receio de não ter pernas para a primeira fase desta última subida.
Boas pedaladas,
Shimano Dura-Ace
Active Member
Para mim que nunca subi nem pelo avenal nem por pragança, acho que pelo avenal é menos difícil, só porque depois dá para recuperar assim que apanhar a estrada de vila verde, é a minha opinião.
Pois é Dura-Ace, estive a fazer umas contas no GPSIES e verifico que tens razão:
Desde a entrada do Avenal até às antenas: 7,8km, diferença de altitude de 510 metros, desnível acumulado de 620 metros
Desde a entrada de Pragança até às antenas: 5,3km, diferença de altitude de 420 metros, desnível acumulado de 490 metros
Vou ter que avaliar bem a força antes de me lembrar de subir esta última
Desde a entrada do Avenal até às antenas: 7,8km, diferença de altitude de 510 metros, desnível acumulado de 620 metros
Desde a entrada de Pragança até às antenas: 5,3km, diferença de altitude de 420 metros, desnível acumulado de 490 metros
Vou ter que avaliar bem a força antes de me lembrar de subir esta última
Shimano mas que grande confusão vai nessa carola!!
Das duas uma:
1ª.Por distracção não reparaste nos relatos de quem subiu ambas as subidas.
2ª.Leste os relatos mas foi como se o pessoal estivesse a mi**r para a parede.
Então como achas que pelo Avenal é mais fácil experimenta subir por lá e depois diz-me se conseguiste caminhar com os sapatos de ciclismo calçados.
Das duas uma:
1ª.Por distracção não reparaste nos relatos de quem subiu ambas as subidas.
2ª.Leste os relatos mas foi como se o pessoal estivesse a mi**r para a parede.
Então como achas que pelo Avenal é mais fácil experimenta subir por lá e depois diz-me se conseguiste caminhar com os sapatos de ciclismo calçados.
Shimano Dura-Ace
Active Member
Ó meu, não me chates senão domingo ou sábado vou lá mostrar-te como se faz, ok?
Cansa muito mas depois dá para recuperar e a de Pragança só cansa! capixe?
pre_historico
Member
o Avenal dá para recuperar???? ah pois deve dar...essa já a subi na avozinha da montanheira
não foi o pantanini que a subiu com o GPS e que diz que o avenal tem secções (devem ser as curvas) a mais de 20%?
eu costuma subir por pragança e posso dizer que o avenal é bem pior
não foi o pantanini que a subiu com o GPS e que diz que o avenal tem secções (devem ser as curvas) a mais de 20%?
eu costuma subir por pragança e posso dizer que o avenal é bem pior
Shimano Dura-Ace
Active Member
eh eh eh eh eh !!!!