Rolo vs Spinning (mais outro tópico)

Morg

Well-Known Member
#1
Boas,

Está a chegar a altura do ano em que durante a semana só tenho oportunidade de treinar dentro de casa, seja por ser de noite ou por estar a chover.
Há uns anos tive um Tacx I-Magic que vendi antes da temporada indoor do ano passado, era para comprar um Roller principalmente por causa do mito dos quadros em carbono mas não cheguei a fazê-lo.

O ano passado utilizei uma bike estática/fitness que me chegou para o treino base que queria fazer. Já no final do inverno quando os treinos começaram a meter força é que tive problemas porque no máx de resistência começa a patinar.

Esta semana comecei a época indoor :)

O problema mantém-se, no último nível (8) patina e não me parece muito saudável pedalar assim.
No nível 7 consigo pedalar normalmente, o problema é que neste nível consigo andar a 90/100 rpm, o que é elevado para treinar força.

Tenho várias opções e gostaria de saber a vossa opinião.

1- Usar a estática e não passar do nível 7
tenho medo de fazer alguma lesão mesmo tendo as medidas ajustadas, opção económica

2- comprar rolos fixos e usar uma bike antiga

3- comprar rolos fixos e usar a Look de carbono
não quero

4- comprar bike spinning
opção mais cara

5- comprar roller e usar a Look (
é necessária mais concentração e às vezes tenho a visita da minha pequena 4 anos :)

A facilidade de arrumação da bike estática ou spinning em relação aos rolos é interessante mas não me causa problemas porque vou andar no mesmo local.

Obrigado!!
 
#3
Isso pode ser apenas uma questão de afinação da altura da roda do rolo, também tive o mesmo problema e fiz o ajuste certo e agora está impecável.

Por mim ia para a opção 2!
 

Morg

Well-Known Member
#6
Quando acontece este problema nos rolos é no ajuste que falas, eu já tive rolos.
Nste momento estou a usar bike de fitness em que existe uma roda com travão magnético, não muito fiável quando se faz muita força.
Acho que não existe solução, porque estas bikes são só mesmo para manutenção.
 

pratoni

Well-Known Member
#8
Quando acontece este problema nos rolos é no ajuste que falas, eu já tive rolos.
Nste momento estou a usar bike de fitness em que existe uma roda com travão magnético, não muito fiável quando se faz muita força.
Acho que não existe solução, porque estas bikes são só mesmo para manutenção.
Daí eu ter sugerido a bike de spinning, quer nas estáticas, quer nos rolos tens este problema, nas de spinning nunca vi tal a acontecer...
 
#10
Boas,

Passei pelas mesmas dúvidas o ano passado.
Como vivo num apartamento acabei por comprar uma bike de Spinning na Decathlon.
O que acabou por ser a solução mais acertada e mais económica.

A dita custou-me nova 269€, o que comparando com um rolo até nem é muito mais caro, visto precisares de uma roda nova, nova cassete e supostamente um pneu novo também.
A minha é o modelo de corrente, um pouco mais ruidosa do que as de correia, mas até á data os vizinhos não se queixaram :)

Pensa nisso...

Cumps
RODAS
 

Morg

Well-Known Member
#11
Estive este fds na decatlhon Castelo Branco e tb dei uma vista de olhos à sportzone. Não me agradaram muito, só tinham 1 modelo a 300€.


Em relação ao rolo não ia precisar de comprar mais nada, há cá por casa mais rodas, cassetes ou pneus :) Mas ia colocar uma bike antiga com 5v porque não meto lá a de carbono, podem-me chamar o que quiserem mas quero andar descansado.

Estou inclinado para a spinning, até porque ficava no mesmo local que está a de fitness.
O barulho não é problema, é moradia.
Pelo que tenho lido convém uma roda de inércia o mais pesado possível monetariamente..

Num site habitual vi uma Weslo a 200€ com roda de inércia 13Kg e corrente. E uma BH Kronos a 350€ com 18Kg e transmissão correia.

Acham que se justifica quase o dobro pela BH?
 
#12
Eu também troquei um rolo i-magic por uma bike de spinning e sinto que melhorei muito mais com a de spinning...
Tenta procurar no mercado de usados, há sempre pessoal que compra e depois não lhe dá uso e põe á venda...
 
#14
Boa noite, Sou novo aqui no forum e estava a ler estes posts.
Reparei que quando falam dos rolos de treino não colocam bicicletas de carbono.
Será que tem algum problena para a bike ?
 

Morg

Well-Known Member
#16
Acho que fica à consideração de cada um.

No meu caso prefiro jogar pelo seguro, mas há imensa gente que usa rolos nos quadros de carbono e nunca tiveram problemas.
 
#17
Eu sou um desses casos

Uso sempre durante a semana e no inverno (com chuva ou estrada molhada) ao fds também

Já mandei um rolo Tacx Satori para a sucata (partiu-se o cabo que é uma das poucas se não única peça que não há para trocar)
 
#18
È que acabei de comprar um rolo da Tacx satori Pro e estava a pensar rolar um pouco com a bike de estrada em carbono.
Nesse caso já fico com um pouco de receio.
Vou talvez ver uma bike de aluminio

Obrigado pela ajuda.
 
#19
Canuco, que inércia compraste? e o que achas?
Tive a sorte de conseguir encontrar uma bike de spinning vinda de um ginásio, está nova. A inércia é de 24kg...do melhor que pode haver.

Depois, subscrevi o site bestcycling e faço as aulas on line...estou muito satisfeito com os resultados.