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Rolo vs Spinning (mais outro tópico)

Morg

Well-Known Member
Não costumam falar no tamanho dos cranks, não é relevante?

A minha estática tem cerca de 155mm e acho muito pequeno em relação à medidas normais das bikes (170-175).
 

AndreNS

New Member
A minha tem os cranks com 175mm.
Penso que o ideal é termos as medidas os mais aproximado possível do que é habitual.
 

ricasmetx

Well-Known Member
Boas a todos.
Sou novato por aqui e no mundo das bikes.
Chega a mudança de hora com a chuva não me é prático ir pedalar ao fim do dia.
Posto isto, põe-se a eterna questão, rolo ou spinning?
Até agora e para mim parece-me ser mais pratico o spinning, mas como não entendo nada disto... O que devo procurar? (pralém do preço, não queria gastar mais de €200)...
Peso do volante de inercia (quanto maior melhor?)
Travão por fricção?

Que vos parecem estes modelos?

fitnessdigital.pt/tecnovita-by-bh-bicicleta-indoor-yf95-sprint-500/p/10003368/

fitnessdigital.pt/bicicleta-ciclismo-indoor-weslo-biking-line-600/p/10003251/

Obrigado
 

fmm

Member
Boas Morg

Apesar de não conhecer nenhuma das marcas. (A minha é BH), pelas características, compraria a do 2º link.
Falando uma vez com um treinador de ciclismo, este chamou-me a atenção que nem tanto ao mar nem tanto à terra relativamente à questão do peso da roda de inércia. A minha tem 18 kgs e cumpre na perfeição o papel a que se destina.

PS : Como hoje teve um tempo lixado aqui para os lados de Abrantes, acabei à poucos minutos de malhar 1 horinha em cima da minha . :D


Abraço e boas compras

Filipe
 

Morg

Well-Known Member
Obrigado fmm.

Ontem estive a ler um artigo onde falava que existia o mito de quando mais pesado melhor e algumas das bikes de gama alta só tinham 18Kg.
 

Morg

Well-Known Member
Obrigado fmm.

Ontem estive a ler um artigo onde falava que existia o mito de quando mais pesado melhor e argumentava que algumas das bikes de gama alta só tinham 18Kg.
 

ohomemdobussaco

Active Member
Eu tenho o modelo Booster da Moovyoo: http://www.fitnessboutique.pt/cardi...pinning/MOOVYOO-Booster/prod-MOOSP0708PK.html

Roda de 22kg e transmissão por correia, muito silenciosa. Uso-a desde o final do ano passado e tem levado grandes malhas, sem qualquer problema até ao momento. É de referir que este modelo não traz qualquer monitor de treino, que no meu caso não era problema pois a utilizo-a com o meu Garmin 500 (+ fita cardíaca e sensor de cadência/velocidade)... :)
 

toffy

Member
Uma roda de 18 kg já é uma boa opção. Menos que isso não recomendo, pois a evolução a nível de treino na bike de spinning é relativamente rápida, e com uma roda inferior a 18 kg rapidamente vai ficar desajustada para o nível de treino desejado.
 

fmm

Member
" que no meu caso não era problema pois a utilizo-a com o meu Garmin 500 (+ fita cardíaca e sensor de cadência/velocidade)... "

Boas ohomemdobussaco, no caso da minha, trazia, mas foi a 1ª coisa a retirar.
Uso um Polar cs200 cad para controlar as variáveis que referes .

Abraço e boas pedaladas

Filipe
 

Morg

Well-Known Member
E esta http://www.fitnessdigital.pt/bicicleta-ciclismo-indoor-bh-khronos-basic/p/10002284/

No visor vê-se a rpm, que é a única informação que preciso da bike.

Nos meus treinos controlo a resistência, bpm e rpm.

Esta não tem visor. http://www.fitnessdigital.pt/bicicleta-ciclismo-indoor-proform-320spx/p/10004468/

Provavelmente vou comprar o sensor para o garmin. porque na minha antiga bike estática utilizava um antigo velocímetro do lidl para medir a rpm, mas não regista de modo contínuo só serve para me orientar. O mesmo que acontece no visor da BH.
 

Morg

Well-Known Member
Gravo sempre no garmin. O ano passado gravava os batimentos ao longo do treino e no final tomava nota da média de cadência. Não ficava com os valores de rpm em cada série.
Eu gosto muito de séries :)

Este ano com a nova bike spinning estou a pensar meter o sensor para ter toda a informação registada. Bpm e rpm.

O
 

fmm

Member
Então sendo assim, não vejo necessidade de comprares a bike com qualquer tipo de monitor.
Isto é apenas a minha opinião.

Abraço

Filipe
 
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