Parque Natural Sintra - Cascais

[Murplatina]

Pois, já vi... 2k de acumulado... jassssussss! Mega-Power training! Vai ser o borranço total!!!

Boas,

Pois vai, anda um gajo a treinar feito campeão e dps chega ao dia e zero de forças!!! Amanhã vou tar quieto

 

[Wawando]

Boas,

Pois vai, anda um gajo a treinar feito campeão e dps chega ao dia e zero de forças!!! Amanhã vou tar quieto

Tb não é peciso exagerar, aquilo é só uma subida de 15/20 min, não é propriamente uma maratona de 8h
Ou a volta é toda a rasgar?

 

[barbosap]

O gajo que subir aquilo sem por os pés no chão paga o pão com chouriço.

08:30, estou no LIDL. Posso demorar mais uns minutos, por ter de mudar uma última fralda matinal. Minha, só depois do Penedo

Provavelmente vou ter de encurtar a volta, já que tenho um compromisso familiar por volta das 12:00. Provavelmente vou ter de atalhar na 1ª passagem de Sintra. Só estou a dizer já para depois não dizerem que é desculpa, e tal

 

[Murplatina]

Boas,

A minha ideia para além de uma voltinha de treino o objectivo era bater os PRs em: subida Lagoa Azul, subida Azoia Peninha, subida Colares Seteais e Subida da Pena.
Mas dps tive juizo e qd cheguei a Peninha decidi ir devagar até ao final senão rebentava-me mt cedo.
@Wawando, tou quase apanhar-te na subida da Lagoa Azul, mais uns treinos de força e tou lá .... ou não!
@barbosap, dps de subires o Penedo, é só desceres até Colares e mais uns minutos tás logo em casa.

 

[barbosap]

@Murplatina, a ideia é depois do Penedo, seguir até Sintra pela estrada dos Capuchos. Aí vejo, se tenho tempo, aponto para estar em casa pouco antes das 12 e dou mais umas voltas para fazer tempo. No fim de semana, depois do martírio do Penedo, até ao Castelo, foi uma brincadeira

 

[Murplatina]

Boas,

@barbosap, então sendo assim tens todo o tempo do mundo

 

[bamfrancisco]

Bom dia!

Isto está a ficar claramente ao rubro e eu a ficar invejoso...

Amanhã não dá mesmo para mim, infelizmente

Mas também estou contente por ir cumprir uma "Clássica".

Espero que não vos falte a força nas pernas, se falhar, desmontem e comecem a zurzir a bicicleta e o mecânico que era suposto tê-la afinado e por aí a fora...

Bruno

 

[Murplatina]

Boas,

@bamfrancisco, a clássica vai ser onde? De certeza q vai haver mais oportunidades para subir paredes

 

[bamfrancisco]

Grande Prata, tudo do belo?

Lx - Santarém - Lx mas na roda "gorda".

Bruno

 

[Murplatina]

Boas,

Belos Kms q vais fazer e ainda por cima na gorda.
Força nas pernas!!!

 

[joao.ads]

Bom dia!

Isto está a ficar claramente ao rubro e eu a ficar invejoso...

Amanhã não dá mesmo para mim, infelizmente

Mas também estou contente por ir cumprir uma "Clássica".

Espero que não vos falte a força nas pernas, se falhar, desmontem e comecem a zurzir a bicicleta e o mecânico que era suposto tê-la afinado e por aí a fora...

Bruno

so espero que nao em salte a corrente como na ericeira.

 

[bamfrancisco]

Espero conseguir fazer os 160kms, vamos lá a ver.

Bruno

 

[Wawando]

Espero conseguir fazer os 160kms, vamos lá a ver.

Bruno

Tem muita estrada ou é sempre a lavrar?
160km a lavrar e com algum acumulado é uma exma sra volta!
Boa sorte!

Pessoal da volta do Penedo (aka a Volta do Borranço), eu amanhã saio da Malveira da Serra às 9h e vou em sentido contrário da volta que o João.ads enviou até vos encontrar, nunca passando de São Pedro (se chegar até lá sem nos encontrarmos ligo-vos e espero) ok?

 

[bamfrancisco]

Parece-me que a coisa é tipo 60-70% off road e o resto pelo alcatrão.

Gostava que fosse 100% off-road, mas parece que não dá mesmo.

Bruno

 

[Murplatina]

Parece-me que a coisa é tipo 60-70% off road e o resto pelo alcatrão.

Gostava que fosse 100% off-road, mas parece que não dá mesmo.

Bruno

Boas,

Parece que não é só o pessoal do Penedo que vai borrar a cueca

 

[barbosap]

Boas,

Parece que não é só o pessoal do Penedo que vai borrar a cueca

No mato não é tão mau

Amanhã é que se vai ver

 

[joao.ads]

wawando, pelas minhas contas assim corres os risco de passar or nos num sitio que fazemos estras separadas. sendo assim o melhor é quando desceres da guia para cascais segues pela rua do dramatico até à baia. se at[é ai nao nos vires voltas para tras no cascais vila e voltas pela mesma estrada da baia devagar

 

[Wawando]

wawando, pelas minhas contas assim corres os risco de passar or nos num sitio que fazemos estras separadas. sendo assim o melhor é quando desceres da guia para cascais segues pela rua do dramatico até à baia. se at[é ai nao nos vires voltas para tras no cascais vila e voltas pela mesma estrada da baia devagar

Ok, combinado

 

[Helder Pereira]

Malta, tal como disse no Facebook tenho pena não conseguir ir amanhã, porque tenho de acompanhar a familia a Fátima.

Só vou conseguir ir dar a volta semanal no Domingo.

Mas tb vejamos as coisas pelo lado positivo........não vou borrar os calçoes que depois iam custar bués a lavar

 

[Murplatina]

Boas,

Não stress de borrar a cueca, q pela foto que o @Wawando tirou temos papel higienico no Penedo.
Se tiver pernas no domingo ainda digo alguma coisa.