Eu fiz uma entorse que vai fazer amanha 3 meses, no primeiro mês e meio tomei anti-inflamtório e andei de canadianas escusado será dizer que perdi muita massa muscular da perna esquerda, nos restantes até agora tenho andado a fazer reforço muscular, muito gelo, corretes e ultra som e aos poucos fui aumentando o andamento na bike e geralmente sem dor.
Sinto que não está a 100% mas diria que está a 95%, o meu fisioterapeuta suspeita que tenha havido um pequeno dano no menisco medial mas que se bem recuperado nunca mais da problemas, tenho bastante confiança nele pois já recuperou muitos jogadores de futebol que fazem a sua vida como se nada tivesse acontecido, mas como já foi dito cada caso é um caso e depende de muitas variedades para que se fique a 100%. No meu caso como sou novo pelo sim pelo não marquei uma RM para saber exactamente o que tenho porque com os joelhos não se brinca.
Sinto que não está a 100% mas diria que está a 95%, o meu fisioterapeuta suspeita que tenha havido um pequeno dano no menisco medial mas que se bem recuperado nunca mais da problemas, tenho bastante confiança nele pois já recuperou muitos jogadores de futebol que fazem a sua vida como se nada tivesse acontecido, mas como já foi dito cada caso é um caso e depende de muitas variedades para que se fique a 100%. No meu caso como sou novo pelo sim pelo não marquei uma RM para saber exactamente o que tenho porque com os joelhos não se brinca.
(( (e têm estado uns dias tão bons...)
