Em Lisboa dar umas voltas...

[vitormines]

Fizemos ate ao cabo da roca 18 min e pouco nÃo lembro a media mas foi bem perto dos 30 ou mais.
Essa foi das vezes que lÁ passi mais rapido.

Isso sim, é uma boa média...

 

[SBRDYDY]

Eu trab. A tarde para poder treinar.
Treino todos os dias por isso havera muitas oportunidades.
O que fazes no fim de semana.
Conhece o grupo dos passaros? Eu ando lÁ É so aparecer.

 

[vitormines]

Pois, eu trabalho por turnos, por isso há dias em que tenho que treinar de manhã e outros à tarde. Por acaso este fim-de-semana vou fazer noites, o que me obriga a dormir de manhã até às 15h + ou -, por isso vou ter que treinar de tarde. Mas assim que eu poder treinar de manhã direi qualquer coisa.

Por acaso ainda não ouvi falar desse grupo... Quem são?

 

[vascoex9]

São malta da "pesada" que arranca do LIDL de Tires aos domingos.

 

[Figueiredo]

Por acaso ainda não ouvi falar desse grupo... Quem são?

Para teres uma ideia o Sergio Paulinho sempre que pode junta-se ao grupo para treinar, já podes ter uma ideia do andamento destes meninos

 

[vitormines]

Pois, não sei como é que eles andam nos treinos, mas se for como em competição então esquece, não dá pra andar com eles... lol falo por mim...

Vou sair daqui a bocado para um treininho leve, mesmo nas calmas, quero ver se domingo estou com a força toda para ir tentar melhorar o meu tempo na subida da serra da Malveira.

Ainda ninguém tentou registar os valores? andam todos com medo... hehe

 

[Figueiredo]

Eu já não ando há algum tempo, e tenho andado engripado, mas para a outra semana ou assim no Fim de Semana podíamos combinar fazer a subida juntos, pode ser que se consiga tirar algum tempo...

 

[Luis Mendes]

Eu também alinho nessa subida, assim que conseguir arranjar a bicicleta que anda com alguns problemas

 

[vitormines]

Em principio domingo vou lá subir aquilo, mas de tarde... Trabalhar por turnos é assim... Estou sempre disponivel para combinar algo, o unico problema é o meu horario nem sempre permitir treinar de manhã, mesmo aos feriados ou fins-de-semana.

 

[Figueiredo]

Por mim em principio dava-me jeito dia 13 Sab. ou 14 Dom. de manhã, se puderem e quiserem combinar alguma coisa é só dizerem, vão é ter que ter um pouco de paciência aqui com o empenado desde 08 de Dez. que não ando, mas tenho feito algumas aulitas de RPM para não perder completamente a forma...

 

[SBRDYDY]

LA NOS PASSAROS TAMBEM HÁ QUEM ANDE MENOS, O MEU CASO
A DIAS QUE AS MEDIAS NÃO CHEGAM A PASSAR DOS 30 JA A OUTROS COMO NO SABADO PASSADO QUE ARRANCAMOS DE TIRES DIRETO A NEGRAIS FRIELAS MARGINAL TODA VOLTA A SERRA E DE NOVO PARA CASCAIS QUE DEU 35 DE MEDIA.
DEPENDE DE QUEM LÁ APARECE.
O SERGIO FOI DE ESTAGIO POR ISSO ESSE NÃO CHATEIA UNS TEMPOS, MAS PIOR É O MAIS NOVO O PEDRO ESSE SIM POE A ROLAR A 50 TODA A MARGINAL .
O VITOR FARIA O PAULO MARTINS,AMERICO SILVA, VITOR LOUENÇO,HUGO SABIDO, FERNANDO DURTE OS TRES PAULINHOS,RUCA, A FILIPA QUEIROZ....
OS TRES BRAZUCAS DO CARTAXO.... MARCIO CORREIA......
SÃO TANTOS BONS CICLISTAS.....
MAS O MAIS FORTE É UM CHAMADO VARANDAS.

 

[Luis Mendes]

sbrdydy, qual é a volta que fazem ?? Parece ser um grupo fixe, mas eu ando sempre a treinar longas distancias e com médias mais pequenas, não sei se consigo andar com vocês !!

PS: Alguém daqui de Lisboa pensa em ir ao granfondo no algarve ?

 

[vitormines]

LA NOS PASSAROS TAMBEM HÁ QUEM ANDE MENOS, O MEU CASO
A DIAS QUE AS MEDIAS NÃO CHEGAM A PASSAR DOS 30 JA A OUTROS COMO NO SABADO PASSADO QUE ARRANCAMOS DE TIRES DIRETO A NEGRAIS FRIELAS MARGINAL TODA VOLTA A SERRA E DE NOVO PARA CASCAIS QUE DEU 35 DE MEDIA.
DEPENDE DE QUEM LÁ APARECE.
O SERGIO FOI DE ESTAGIO POR ISSO ESSE NÃO CHATEIA UNS TEMPOS, MAS PIOR É O MAIS NOVO O PEDRO ESSE SIM POE A ROLAR A 50 TODA A MARGINAL .
O VITOR FARIA O PAULO MARTINS,AMERICO SILVA, VITOR LOUENÇO,HUGO SABIDO, FERNANDO DURTE OS TRES PAULINHOS,RUCA, A FILIPA QUEIROZ....
OS TRES BRAZUCAS DO CARTAXO.... MARCIO CORREIA......
SÃO TANTOS BONS CICLISTAS.....
MAS O MAIS FORTE É UM CHAMADO VARANDAS.

Gostava de ir pedalar com vocês um dia destes, para ganhar ritmo e conhecer o pessoal... Quando e onde é que vocês se encontram? Terei que ver no meu horario quando é que posso... A marginal toda a 50km/h não é fácil, eu as vezes ando a essas velocidades mas por pouco tempo... lol

 

[Burning Dogma]

Quem tem amor ao corpinho não se mete com os Pássaros. Cada vez que me lembro dos empenos que la apanhava, f*oda-se!

Ando com umas saudades de voltar a pedalar com aquela malta Mas sem treinar é impossível, nem vale a pena aparecer, só para os cumprimentar no café

 

[Luis Mendes]

vitormines, foste andar hoje (sábado) ? Consegui arranjar aquele problema que tive com a bicicleta, vou sair amanhã.

 

[vitormines]

Luis, hoje não, mas amanhã se poder vou de tarde. Se sair de casa cedo, lá pras 15:30 (tenho que dormir 8 horas no minimo ), vou tentar fazer a subida de novo...

 

[Luis Mendes]

Ok, eu vou pela manhã, podemos combinar de fazer a subida no próximo fim de semana,.

 

[SBRDYDY]

Ola pessolal.
O luis se quiser aparecer amanha É as 9h em tires.
Em frente ao lidl, az a volta que puder com a malta.
AbraÇo daniel

 

[Luis Mendes]

sbrdydy, só vi a mensagem agora ! 14:55 !!!

 

[SBRDYDY]

hoje eu ia morrrendo....