Na altura (jan22) fui apanhado pelo "bixo" só tive espirros e ligeira irritação na garganta, não notei que me tivesse afetado o desempenho no pós recuperação.
No entanto ja fez ontem 8 dias que me senti constipado, começando muito obstruído, irritação na garganta , e com expetoração .... fiz teste e covidfree, agora o estranho, como disse faz 8 dias e ainda não recuperei da constipação, continuo obstruído ao ponto da voz estar diferente.
No domingo, uma manha fresca e num habitual percurso a solo em estrada de cerca de 55km, sem apertar muito sentia sempre o pulso mto alto deu-me 152bpm média e 180Max, para uma velocidade media de 28,6kmh, uma volta sem acml, uma volta que para a media de fc com que terminei, noutra altura teria feito 31 kmh média
Resumindo, obvio que nunca há 2 voltas iguais, no entanto notei que a recuperação desta constipação está a demorar muito mais tempo, pois sou uma pessoal que passo anos sem me constipar, andei 2 ou 3 dias a tomar ilvicos e nada.