ahahahhahaeu por vezes faço uns exercícios de core na descida.
ahahahhahaeu por vezes faço uns exercícios de core na descida.
Paras na descida para fazer os exercícios, certo?Eu na segunda Foz duas vezes e mais um pouco que era o que faltava para a tron. Faz se bem.. Quase que custa mais a descida que é monotona, eu por vezes faço uns exercícios de core na descida.
sim, a descida leva 10 minutos a fazer, eu nesses 10minutos faço outros exercícios pois a descida é muito monótona e para se fazer esforço tem de se ir com muita cadência.Paras na descida para fazer os exercícios, certo?
Parece boa ideia
Acho que não percebeste, nessa descida o "boneco" anda sozinho sem pedalar, por isso é que a malta aproveita para ir fazer outras coisas.Ok
Era porreiro nessa descida em específico se poder fazer em modo automático, porque esses 10min terás sempre que lá estar (tu ou alguém, claro ,)
Olha, sinceramente eu estava a entender isso. Mas pareceu-me ir contra àquilo que conheço do zwift ou seja, é preciso pedalar na mesma caso contrário o boneco para a meio da descida (ainda não subi o alpe du zwift)Acho que não percebeste, nessa descida o "boneco" anda sozinho sem pedalar, por isso é que a malta aproveita para ir fazer outras coisas.
é isso mesmo, deixas aquilo o boneco até se agacha para ter mais aerodinâmica, no zwift em descidas quando vais a mais de 50??KM/h e paras de pedalar o boneco agacha-se como os pros , se pedalares ele vai normal a pedalar.Olha, sinceramente eu estava a entender isso. Mas pareceu-me ir contra àquilo que conheço do zwift ou seja, é preciso pedalar na mesma caso contrário o boneco para a meio da descida (ainda não subi o alpe du zwift)
Ou seja, é deixar lá o boneco e ele desce sozinho. Ok, então assim melhor ainda!
Pronto esta desvendado.é isso mesmo, deixas aquilo o boneco até se agacha para ter mais aerodinâmica, no zwift em descidas quando vais a mais de 50??KM/h e paras de pedalar o boneco agacha-se como os pros , se pedalares ele vai normal a pedalar.
Acontece em todas as descidas @elchocollat ... aquele do Alpe é tão longa que dá para ir dar uma mija, encher os bidons, dar uma na namorada e voltar para pedalar
Eu ontem aproveitei para fazer recuperação ativa.
ou se acham perigoso a posição de conta relógio, porque não permitem que usem extensores em todas as etapas?acho que se enquadra no mesmo ponto que as regulamentações das bicicletas serem tão conservadoras. Se pensarmos um bocado entao porque nao permitir que as bikes de TT tenham carenagens? já imaginaram a velocidade que se podia atingir com 500 w numa bike carenada?
se são tão rigorosos com as geometrias das bikes porque não deveriam ser quanto ao desvirtuamento das mesmas?
justamente isso. se é perigoso com as barras é perigoso sem as barras. eu diria ainda maisou se acham perigoso a posição de conta relógio, porque não permitem que usem extensores em todas as etapas?