Conversa da treta

{the_crow}

Well-Known Member
É assim, pelo menos o trabalho atrapalhava em muitas situações.
Juntei o útil ao agradável e despedi-me (literalmente) numa manhã.
Fiquei com mais tempo para treinar e amar
:D
Eu como sou o meu proprio treinador nao tenho problemas... solteiro , desempregado ( mas a tirar um curso de formaçao no iefp... ) e mau rapaz... so quem me chateia é mesmo a minha querida maezinha ahahah :D
 

Duke

Well-Known Member
Bem rapazeada para que não haja problemas de maior no próximo fim de semana preparamos um equipamento especial!
Com este equipamento tem 100% de garantias que as autoridades vos deixam treinar a vontade sem restrições e durante o horário que bem entenderem
encomendem o mais rápido possivel porque vai esgotar

 
Bem rapazeada para que não haja problemas de maior no próximo fim de semana preparamos um equipamento especial!
Com este equipamento tem 100% de garantias que as autoridades vos deixam treinar a vontade sem restrições e durante o horário que bem entenderem
encomendem o mais rápido possivel porque vai esgotar

Não sei o que é que é melhor: se esse equipamento ou uma mochila da Uber Eats às costas!
 

Pires

Well-Known Member
Bem rapazeada para que não haja problemas de maior no próximo fim de semana preparamos um equipamento especial!
Com este equipamento tem 100% de garantias que as autoridades vos deixam treinar a vontade sem restrições e durante o horário que bem entenderem
encomendem o mais rápido possivel porque vai esgotar

Até gosto da cor!
Há imaginação para tudo :p
 
Bem rapazeada para que não haja problemas de maior no próximo fim de semana preparamos um equipamento especial!
Com este equipamento tem 100% de garantias que as autoridades vos deixam treinar a vontade sem restrições e durante o horário que bem entenderem
encomendem o mais rápido possivel porque vai esgotar


Fui obrigado a rir. Muito bem colocada!

Tenho de mandar vir uma, tenho a certeza que vai ser útil em situações futuras
 

Velhadas

Well-Known Member
Pá, aqui em Cork eu já vi as gajas a maquiarem-se na area comum numa sexta ao fim da tarde vindas direto de uma aula de spinning.
Acho que mal corro o risco de ver alguem a tomar banho quanto mais a secarem a fruta
 

Duke

Well-Known Member
Pessoal com os ginásios fechados nao desanimem há muitas alternativas para treinar em casa com os videos desta jovem podem trabalhar o cabedal completo em 20m :eek::p:cool:o_O

 

cafigueira

Well-Known Member
Pessoal com os ginásios fechados nao desanimem há muitas alternativas para treinar em casa com os videos desta jovem podem trabalhar o cabedal completo em 20m :eek::p:cool:o_O

Bom para completar com o Alpe do zwift, sobes o alpe metes a bike a descer que demora uns 10min fazes metade desse vídeo, voltas a subir o alpe a na segunda descida acabas com o vídeo :D assim fica um bom treino e bem completo :D