elchocollat
Well-Known Member
Boas pessoal!
Bem em conversa com uns colegas eles dizem que tomar chá verde é bom para emagrecer. Bom o meu objectivo não é emagrecer para parecer melhor ou para usar roupa justa ou para ficar com músculos definidos, mas sim para melhorar a minha forma em cima da bicicleta. Sou um pouco forte (1.75m e 68kg).
Venho assim pedir-vos opiniao de se tomar chá verde para ajudar a abater calorias para poder ficar mais em forma.
Recordo que "faço" isto para melhorar a forma e nao para andar ai mais magro.
Eu faço exercicio todos os dias. excepto ao sabado. 2ª e 4ª tenho E.F. e 3ª, 5ª 6ª e Domingo faço rolo 1h, 1h e pouco.
Que acham pessoal?
Abraço e obrigado
Bem em conversa com uns colegas eles dizem que tomar chá verde é bom para emagrecer. Bom o meu objectivo não é emagrecer para parecer melhor ou para usar roupa justa ou para ficar com músculos definidos, mas sim para melhorar a minha forma em cima da bicicleta. Sou um pouco forte (1.75m e 68kg).
Venho assim pedir-vos opiniao de se tomar chá verde para ajudar a abater calorias para poder ficar mais em forma.
Recordo que "faço" isto para melhorar a forma e nao para andar ai mais magro.
Eu faço exercicio todos os dias. excepto ao sabado. 2ª e 4ª tenho E.F. e 3ª, 5ª 6ª e Domingo faço rolo 1h, 1h e pouco.
Que acham pessoal?
Abraço e obrigado