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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
15 Jan. - Desafio Audace FPCUB "E.T.C.Câmara Lisboa Clube
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Figueiredo
Active Member
@ Eduardo
Nem acredito que queiras fazer o Audace sozinho, já me deste a roda tantas vezes que faço o percurso a velocidade que quiseres nem que seja a 15km/hora...acho que vai dar para a Malta mais antiga juntar um grupinho porreiro e fazer sem grandes stresses e mesmo assim com boa media no final!
Abraços
Nem acredito que queiras fazer o Audace sozinho, já me deste a roda tantas vezes que faço o percurso a velocidade que quiseres nem que seja a 15km/hora...acho que vai dar para a Malta mais antiga juntar um grupinho porreiro e fazer sem grandes stresses e mesmo assim com boa media no final!
Abraços
Figueiredo
Active Member
Tens 4 dias para dormir bem, ter cuidado com a alimentação e treinares se possível no domingo vais-te sentir como novo! De qualquer das formas a minha oferta mantém-se onde esta o homem que nem há um mês atras fez 200km com chuva e vento...
Helder Pereira
New Member
Eduardo, qué isse hóme
Vais na roda e ponto final
Se te vir passar pra frente levas um calduço
Vais na roda e ponto final
Se te vir passar pra frente levas um calduço
Figueiredo
Active Member
Estes vão ser os representantes do "PNSC Cycling Team" no primeiro desafio do ano vamos lá á conquista dos primeiros pontos para o ranking
Dorsal Sócio nº Nome Equipa
9 21 20491 Luís Miguel da Silva Figueiredo PNSC cycling Team
10 23 27806 Hugo Manuel Bernardo Esteves PNSC cycling Team
12 28 20593 Manuel Ramos de Deus PNSC cycling Team
16 36 27826 Mário do Carmo Agrela Pedro Marques PNSC cycling Team
19 40 27443 Ângela Custódia Gouveia PNSC cycling Team
54 120 27877 Eduardo Manuel Pires Cavaleiro PNSC cycling Team
56 134 17822 Hélder Ramos Pereira PNSC cycling Team
58 139 24730 Miguel Afonso Costa Vítor PNSC cycling Team
59 141 16493 José Casimiro Deus de Melo PNSC cycling Team
117 443 24551 Telmo David Soares Silva PNSC cycling Team
126 473 28876 Paulo Renato Viseu PNSC cycling Team
129 476 27785 Luís Augusto da Cunha Mendes PNSC cycling Team
130 477 23569 José Carlos de Campos Ribeiro PNSC cycling Team
131 478 24019 Carlos Pedro Curião PNSC cycling Team
134 481 9283 Alfredo do Vale Soares Cravo PNSC cycling Team
135 482 26009 Jorge Rafael Tempera PNSC cycling Team
136 483 29372 Oleksandr Kirev PNSC cycling Team
138 485 28777 Basilio de Sá Rodrigues PNSC cycling Team
Amigo Delta isso era o ideal mas não sei se vamos conseguir levar um grupo tão númeroso sempre junto... em relação aos companheiros do Campo Grande não sei como está a vossa preparação, mas em relação aos companheiros que têm compartilhado algumas voltinhas comigo posso dividir em 3 tipos:
1) Existem alguns companheiros nesta fase já com muito boa condição fisíca que apesar dos Audaces não serem competição gostam de dar o seu melhor, e aproveitam precisamente estas ocasiões para isso mesmo, e pedir para fazerem 127km a "pisar ovos" é quase um crime.
2) A maioria não são nenhuns prós mas a condição fisica apresentada permite desenrrascar e mais ou menos vai dando para safar em qualquer tipo de terreno.
3) Nesta fase existem ainda alguns amigos que apesar de terem capacidade a forma fisica ainda não é a melhor, pois tenho sentido isso quando se aperta mais um bocadinho começam logo a descolar da roda...
Penso que o mais importante foi conseguido ou seja mobilizar 18 pessoas, o que permite que ninguém fique sózinho a pedalar vai haver andamentos para todos os gostos, se forem todos juntos 5* caso não aconteça o importante é o pessoal divertir-se
Tenho pena dos equipamentos ainda não estarem prontos, pois era mais fácil indentificar-nos uns aos outros, mas com uma equipe tão númerosa vai ser um sucesso!
Dorsal Sócio nº Nome Equipa
9 21 20491 Luís Miguel da Silva Figueiredo PNSC cycling Team
10 23 27806 Hugo Manuel Bernardo Esteves PNSC cycling Team
12 28 20593 Manuel Ramos de Deus PNSC cycling Team
16 36 27826 Mário do Carmo Agrela Pedro Marques PNSC cycling Team
19 40 27443 Ângela Custódia Gouveia PNSC cycling Team
54 120 27877 Eduardo Manuel Pires Cavaleiro PNSC cycling Team
56 134 17822 Hélder Ramos Pereira PNSC cycling Team
58 139 24730 Miguel Afonso Costa Vítor PNSC cycling Team
59 141 16493 José Casimiro Deus de Melo PNSC cycling Team
117 443 24551 Telmo David Soares Silva PNSC cycling Team
126 473 28876 Paulo Renato Viseu PNSC cycling Team
129 476 27785 Luís Augusto da Cunha Mendes PNSC cycling Team
130 477 23569 José Carlos de Campos Ribeiro PNSC cycling Team
131 478 24019 Carlos Pedro Curião PNSC cycling Team
134 481 9283 Alfredo do Vale Soares Cravo PNSC cycling Team
135 482 26009 Jorge Rafael Tempera PNSC cycling Team
136 483 29372 Oleksandr Kirev PNSC cycling Team
138 485 28777 Basilio de Sá Rodrigues PNSC cycling Team
Amigo Delta isso era o ideal mas não sei se vamos conseguir levar um grupo tão númeroso sempre junto... em relação aos companheiros do Campo Grande não sei como está a vossa preparação, mas em relação aos companheiros que têm compartilhado algumas voltinhas comigo posso dividir em 3 tipos:
1) Existem alguns companheiros nesta fase já com muito boa condição fisíca que apesar dos Audaces não serem competição gostam de dar o seu melhor, e aproveitam precisamente estas ocasiões para isso mesmo, e pedir para fazerem 127km a "pisar ovos" é quase um crime.
2) A maioria não são nenhuns prós mas a condição fisica apresentada permite desenrrascar e mais ou menos vai dando para safar em qualquer tipo de terreno.
3) Nesta fase existem ainda alguns amigos que apesar de terem capacidade a forma fisica ainda não é a melhor, pois tenho sentido isso quando se aperta mais um bocadinho começam logo a descolar da roda...
Penso que o mais importante foi conseguido ou seja mobilizar 18 pessoas, o que permite que ninguém fique sózinho a pedalar vai haver andamentos para todos os gostos, se forem todos juntos 5* caso não aconteça o importante é o pessoal divertir-se
Tenho pena dos equipamentos ainda não estarem prontos, pois era mais fácil indentificar-nos uns aos outros, mas com uma equipe tão númerosa vai ser um sucesso!
Figueiredo
Active Member
@ CarlosP
Se toda a gente fizer um pequeno esforço para chegar ao local de partida um pouco mais cedo claro que vai dar para pelo menos nessa altura procedermos ás respectivas apresentações eu acho que só não conheço 2 elementos... e gostava de conseguir tirar uma foto de grupo para criar um album com as fotos da equipe!
Depois no terreno logo vamos vendo como as coisas evoluem... mas em termos de equipe os pontos conquistados por quem faz média de 30km/hora são exactamente os mesmo de quem no final fizer média de 20km/hora por isso são todos importantes!
Se toda a gente fizer um pequeno esforço para chegar ao local de partida um pouco mais cedo claro que vai dar para pelo menos nessa altura procedermos ás respectivas apresentações eu acho que só não conheço 2 elementos... e gostava de conseguir tirar uma foto de grupo para criar um album com as fotos da equipe!
Depois no terreno logo vamos vendo como as coisas evoluem... mas em termos de equipe os pontos conquistados por quem faz média de 30km/hora são exactamente os mesmo de quem no final fizer média de 20km/hora por isso são todos importantes!
power2sports
New Member
Boas a todos
Finalmente ai esta o tiro de arranque para os Audaces de 2012, este dia 15 o primeiro Desafio Audace FPCUB "E.T.C.Câmara Lisboa Clube e com 1 grande numero de inscrições bora lá então...
CUMPS Rui
http://www.power2sportskmakm.blogspot.com/
Finalmente ai esta o tiro de arranque para os Audaces de 2012, este dia 15 o primeiro Desafio Audace FPCUB "E.T.C.Câmara Lisboa Clube e com 1 grande numero de inscrições bora lá então...
CUMPS Rui
http://www.power2sportskmakm.blogspot.com/
Bem, eu não me importo de puxar o trajeto todo se for preciso só tem de me mandar acalmar quando for necessário...
Se houver pessoal em muito má forma aí não dá, o melhor mesmo é formar os tais 2 ou 3 grupos.
Apostaremos em meter o passo nos 30 a hora para chegarmos com uma média nos 28/29 que neste tipo de terreno é sem stresses nenhuns.
A única dificuldade parece que vai ser... A CHUVA! Não é que depois de mais de um mês sem chover estão previstos uns pingos??
Abraços e até domingo!
Se houver pessoal em muito má forma aí não dá, o melhor mesmo é formar os tais 2 ou 3 grupos.
Apostaremos em meter o passo nos 30 a hora para chegarmos com uma média nos 28/29 que neste tipo de terreno é sem stresses nenhuns.
A única dificuldade parece que vai ser... A CHUVA! Não é que depois de mais de um mês sem chover estão previstos uns pingos??
Abraços e até domingo!
Figueiredo
Active Member
Espreitanto o blog dos Audaces verifiquei que o n.º de inscritos subiu para 196, esperemos que a chuva dê tréguas e não cause muitas desistências...
@ Delta
Se seguirmos a receita do hmbe atendendo ao tipo de terreno, se o vento não nos castigar muito é perfeitamente assessivel manter uma velocidade constante sem grandes esticões a bater nos 30, quem se sentir bem pode ir para a frente dar o corpinho ao vento, e quem estiver um pouco mais justo basta esconder-se dentro do grupo fazer um esforço e deixar-se ir na roda, com boa vontade de todos talvez dê para levar tudo junto caso contrário logo se vê o mais importante é que a malta se divirta...
@ Delta
Se seguirmos a receita do hmbe atendendo ao tipo de terreno, se o vento não nos castigar muito é perfeitamente assessivel manter uma velocidade constante sem grandes esticões a bater nos 30, quem se sentir bem pode ir para a frente dar o corpinho ao vento, e quem estiver um pouco mais justo basta esconder-se dentro do grupo fazer um esforço e deixar-se ir na roda, com boa vontade de todos talvez dê para levar tudo junto caso contrário logo se vê o mais importante é que a malta se divirta...
R
renato10021995
Guest
já ouvi dizer que vai ser um domingo molhado e com algum vento, vai dificultar um bocadinho mais as coisas