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Obrigado, a questao do NP é a potencia normalizada certo? como colocas esse campo?

Bom dia, fiz este fim de semana os primeiros dois testes aos assioma (uno), deixo aqui a volta de ontem onde tentei desligar-me um bocado dos BPM e focar nos watts. tenho um ecra de dados onde motstra a media de 10s e outra de 3s, pois instantaneo é impossivel...

Muito obrigado gfrMartins pela ajuda.

O objetivo é mesmo TT, no caso em triatlos longos. tanto faço treinos em estrada como no rolo, e tanto na bike de estrada como na de TT. Sim tenho zona onde posso fazer o teste, embora nao seja um precurso plano

Boa tarde a todos, tenho acompanhado este topico, tal como outros. Tenho uma pequena duvida em relação aos PM. Quando se faz um teste FTP ou os niveis de potência serão os mesmos numa bike de estrada ou de TT?? ou deve ser feito um teste em cada uma? Obrigado pela ajuda e por todo o trabalho...

Muitos parabens @ganfas pela participação nesta prova e pelo arriscar nessa distância, eu também fui fazer mas no sabado a prova Sprint (não arrisco ainda distancias maiores), no meu caso foi precisamente oposto, senti-me muito bem tanto no segmento de bicicleta como na corrida, e gostei...

Obrigado Presbitero, vou aguardar ver se mais alguém aparece

Bom dia, nao sei se será o local indicado, mas gostava de saber se alguém usa ou se é possivel em simultâneo utilizar Mala de tejadilho tipo a mala da norauto bermude 4100, juntamente com um suporte de bicicleta? o que estava a pensar era mesmo esse bermude 4100...

Topico a seguir. Estou no inicio do processo da prática de triatlo também. por isso vou-me mantendo com atenção :)

Que tal a diferença do Suunto para o forerunner 920??

Boa tarde a todos, http://www.ibombo.eu/ alguem conhece algum espaço com este conceito em portugal? Obrigado

Boa sorte para a cirurgia e que fique tudo resolvido. tal como diz o pratoni, sempre que sentimos uma dor o corpo para se defender muda a posição e esforça outra parte, por isso penso ser normal. Quanto aos tenis penso que se parares mesmo não os devas comprar ainda,

Excelente treino @Moshino, o progresso está aí à mostra. Já aderi ao grupo das corridinhas. :) @MigC77 no domingo mesmo com um bocado de dor na canela decidi ir dar uma corrida mas deixei os adidas em casa e decidi levar os asics que uso em trails, Fujitrabuco 3, embora sejam mais pesados o...

Muito obrigado MIGC77 por toda a ajuda, em relação ao gelo é o que tenho feito, e costumo usar caneleiras de comrpessão depois da corrida, nao me sentia "liberto" ao usalas durante a corrida. a primeirta vez que tive este problema tomei nurofen. O que tenho feito é mais natação . Vou ver se...

o meu peso são 65kg tenho 1.72, o arco é médio, as bolhas são quase sempre na zona do arco mesmo do pé, onde termina o arco da palmilha. As dores são normalmente em ambas as pernas (ora mais numa ora na outra), na zona interior da tibia na perna direita sinto sim essas pequenas saliências...