Ola
@gonyalo
Antes de mais parabéns pela iniciativa, o que estas a tentar criar é um hábito muito bom para ti, ao início vai custar mas com o tempo se tudo correr bem vais ganhar bem o gosto à coisa.
Acho que no meu caso posso dar alguma ajuda e feedback.
A minha experiencia no ciclismo começou também com um commute. Estava eu na Belgica a acabar o meu curso e durante 6 meses tive que me deslocar de bicicleta para o trabalho todos os dis sem falta, por não haver outros transportes.
Este era o percurso
https://www.strava.com/activities/563739644 De inicio começei com uma pasteleira. Posso já dizer que o primeiro dia foi do piores que ja apanhei para pedalar. 1 Nao sabia o caminho, tinha o google a mandar-me pela autoestraa (mesmo com caminho de bicicleta), imagina o meu pânico. Acabei por chegar qualquer coisa como todo suado, cansado e 45min atrasado. Para voltar foi o pior, apanhei um vento de frente tão grande tão grande que mesmo na mudança mais leve, a pedalar de pé com toda a força, quase não saía do mesmo sítio. Nesse dia pensei: no que é que me fui meter? Nesse mesmo dia mais tarde, falei com uma rapariga que tinha irmao ciclista e nesse dia algumas provas de ciclismo foram canceladas por causa do vento. Portanto aqui aviso já que pode ser um grande choque ao inicio independetnemente da motivação!
No entatno tive que continuar pois não tinha outra hipotese, primeiras duas semanas, a nível fisico, completamente de rastos. Portanto aqui o que tenho a dizer é nao penses fazer todos os dias, faz dia sim dia não para começar e vê como reage o corpo.
Ao fim approx 1 mes ou o que foi, a meio caminho de casa a minha corrente partiu, felizmente estava perto de uma decathlon e lá trocaram a corrente. Mas nesse dia disse a mim mesmo "Tu vais comprar outra bicicleta qualquer que a que tens não serve". Comprei uma btwin Triban 510, e a partir dai as viagens começaram a ser mais agradaveis, mais rapidas, menos cansativas e com o tempo fui ganhando gosto, dando umas voltas maiores a voltar para casa, sair ao fds até que me tornei ciclista.
Mais tarde voltei para Portugal, arranjei trabalho a 20km de casa e houve uma altura que quis voltar à rotina de ir de bicicleta apesar de n ter tao boas condicoes para o fazer como tinha na Belgica.
Este era o novo percurso
https://www.strava.com/activities/938148217
https://www.strava.com/activities/949359222
Ora passamos de 12.5 para 18.5km. E acredita que as diferenças foram muitas. Enquanto de manha o percurso era a descer e portanto rápido não custava muito. Mas para voltar, era subidas quase constante, a levar com o vente de frente e conclusão demorava quase 1 hora para fazer 20 km. Portanto aqui o que aconselho é, até não desenvolveres uma boa base física, define um percurso com pouca elevação, nem que tenha mais uns kms, porque com "tralha" atrás pode custar bastante, principalmente ao início. Nao li bem de onde partes mas ja percebi que vais para Lisboa, mas com 25km de percurso, com transito, pouca experiencia e sem grande fisico, eu apontava para 1:15h ou até mais. Portanto levantar cedo , dar ao pedalar, e no final do dia outra hora. Daí recomendar novamente para não tentares fazer todos os dias isto, porque vai haver um dia que sais do trablho com bastante fadiga e o percurso a casa vai parecer uma prova.
Em relação a onde guardar a bicicleta, tenta a todo o custo deixar num sitio seguro, dentro do prédio, escritório etc. Hoje em dia qualquer bicicleta é roubada porque sim, basta valer mais de 20 paus que quem a roubar ja vai ter lucro com pouco esforço.
Por último, nao é só bicicleta que precisas, vais precisar calcas para o frio, um casaco para o vento etc, portanto inclui ai 200€ no orçamento para isso (deve ter sido mais ou menos o q eu gastei quando começei). Em relação à bicicleta, eu usei uma btwin triban 510 e ainda hoje a guardo e uso, é a minha bicicleta para andar em Portugal. Acho que algo ao mesmo nível será suficiente para ti (acho que o modelo actual deve ser uns 400€).
Espero com isto ajudar, se for preciso algo mais ca estarei.
Deixo aqui algumas fotos:
Umas fotos dos caminhos
A viagem para Portugal
Provavelmente a minha favorita, que me trás muita saudade desta cidade.
E para concluir, esta última para mostrar que com gosto vai-se a todo o lado. Mesmo antes de voltar, decidi fazer uma viagem de bicicleta, atravessar a belgica e ir até a alemanha, so de mochila as costas. Claro que na altura pareceu uma grande ideia, mas rapidamente percebi que nao estava preparado, nao estava bem equipa, e nao fiz todo o percurso que pretendia. Ainda assim, foi das melhores coisas que já fiz.
Grande abraço