cutkiller
Well-Known Member
Pode ter sido bem pago... E acredito bem nisso!!!!
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Olá Guest , participa na discussão sobre o futuro desta comunidade neste tópico.
Doping
- Thread starter Karmetic
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Pode ter sido bem pago... E acredito bem nisso!!!!
trepadores da Figueira
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EL PISTOLERO
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se assim for, mais uma vez comprova-se que a "USADA" foi usada para outras finalidades (vinganças pessoais por exemplo)
trepadores da Figueira
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SKY REVELA TUDO O QUE FROOME COME EM DIAS DE ALTA MONTANHA
Equipa britânica tenta afastar dúvidas em relação ao seu ciclista
Sempre teve curiosidade em saber como é a alimentação de um ciclista de topo durante uma grande volta como o Giro? A Sky decidiu satisfazer a curiosidade dos fãs da modalidade, aproveitando igualmente para tentar dissipar as dúvidas que constantemente pairam sobre Chris Froome, a principal referência da equipa.
À BBC Sport, e para lá de revelar o esquema de treinos do ciclista (que durante o Giro, a determinada fase, procurou perder peso), a formação britânica deu conta do esquema de nutrição utilizado na recente Volta a Itália, ganha pelo britânico, com especial ênfase nas etapas 11 e 19. A primeira era uma tirada mais ou menos plana, sem grandes objetivos para Froome, ao passo que a 19.ª coincidia com a derradeira chega em alto, a Bardonecchia, o que obrigou a grandes diferenças naquilo que o ciclista ingeriu ao longo dos dias.
Passemos então a detalhar aquilo que Froome consumiu, antes, durante e depois das duas etapas em causa, isto segundo os dados enviados à BBC Sport.
Etapa 11
Pequeno almoço (524 kcal)
Durante a etapa (981 kcal)
3 boiões de água, 5 géis e 5 tostas de arroz
Recuperação (516 kcal)
Arroz e frango, acompanhado de água
Jantar (445 kcal)
À base de arroz e proteína
Total do dia: 2466 kcal
(407 gramas de hidratos, 139g de proteína e 32g de lípidos)
ETAPA 19
Pequeno almoço (996 kcal)
200ml de sumo, 400 gramas de arroz, omelete (3 claras e 1 gema), 4 panquecas com compota e chá verde com mel
Durante a etapa (2348 kcal)
14 géis, 4 tostas de arroz e 2 Beta Fuel, da SIS
Recuperação (2348 kcal)
70g de smoothie de recuperação, Haribo (gomas), 400 gramas de arroz e quatro pedaços de banana
Jantar (971 kcal)
Arroz e alguma proteína
Total do dia: 6663 kcal
(1305g de hidratos, 143g de proteína e 88g de lípidos)
A diferença entre ambos os dias é colossal. Froome ingeriu o triplo das calorias na etapa 19 em comparação com a 11, sendo que praticamente metade dessa ingestão aconteceu no pós etapa. Uma técnica utilizada para recuperar os níveis de glicogénio muscular, de forma a deixar o ciclista pronto para a etapa seguinte.
O nível de detalhe da Sky vai mais longe, com um esquema bem claro de onde deveria ser feito cada reabastecimento, assim como onde deveriam estar os seus colegas e aquilo que teriam de transportar. Incrível acaba por ser o facto de terem dividido a etapa 19 em pequenas secções, nas quais faziam o cálculo do gasto calórico do ciclista, apontando em seguida quanto teria de ingerir para repôr o que havia gasto. Tudo planeado ao pormenor, de forma a que nada pudesse falhar.
Nos dados enviados à BBC Sport, Froome e a Sky partilharam igualmente dados mais técnicos, como os planos de treino e de prova para o Giro, assim como a potência gasta em cada ponto da etapa de montanha e o ritmo cardíaco médio e máximo em cada zona da etapa. Neste aspeto, refira-se que Froome tinha um ritmo cardíaco de 32 bpm de manhã ao acordar, ao passo que no esforço máximo chegou às 152.
Equipa britânica tenta afastar dúvidas em relação ao seu ciclista
Sempre teve curiosidade em saber como é a alimentação de um ciclista de topo durante uma grande volta como o Giro? A Sky decidiu satisfazer a curiosidade dos fãs da modalidade, aproveitando igualmente para tentar dissipar as dúvidas que constantemente pairam sobre Chris Froome, a principal referência da equipa.
À BBC Sport, e para lá de revelar o esquema de treinos do ciclista (que durante o Giro, a determinada fase, procurou perder peso), a formação britânica deu conta do esquema de nutrição utilizado na recente Volta a Itália, ganha pelo britânico, com especial ênfase nas etapas 11 e 19. A primeira era uma tirada mais ou menos plana, sem grandes objetivos para Froome, ao passo que a 19.ª coincidia com a derradeira chega em alto, a Bardonecchia, o que obrigou a grandes diferenças naquilo que o ciclista ingeriu ao longo dos dias.
Passemos então a detalhar aquilo que Froome consumiu, antes, durante e depois das duas etapas em causa, isto segundo os dados enviados à BBC Sport.
Etapa 11
Pequeno almoço (524 kcal)
Durante a etapa (981 kcal)
3 boiões de água, 5 géis e 5 tostas de arroz
Recuperação (516 kcal)
Arroz e frango, acompanhado de água
Jantar (445 kcal)
À base de arroz e proteína
Total do dia: 2466 kcal
(407 gramas de hidratos, 139g de proteína e 32g de lípidos)
ETAPA 19
Pequeno almoço (996 kcal)
200ml de sumo, 400 gramas de arroz, omelete (3 claras e 1 gema), 4 panquecas com compota e chá verde com mel
Durante a etapa (2348 kcal)
14 géis, 4 tostas de arroz e 2 Beta Fuel, da SIS
Recuperação (2348 kcal)
70g de smoothie de recuperação, Haribo (gomas), 400 gramas de arroz e quatro pedaços de banana
Jantar (971 kcal)
Arroz e alguma proteína
Total do dia: 6663 kcal
(1305g de hidratos, 143g de proteína e 88g de lípidos)
A diferença entre ambos os dias é colossal. Froome ingeriu o triplo das calorias na etapa 19 em comparação com a 11, sendo que praticamente metade dessa ingestão aconteceu no pós etapa. Uma técnica utilizada para recuperar os níveis de glicogénio muscular, de forma a deixar o ciclista pronto para a etapa seguinte.
O nível de detalhe da Sky vai mais longe, com um esquema bem claro de onde deveria ser feito cada reabastecimento, assim como onde deveriam estar os seus colegas e aquilo que teriam de transportar. Incrível acaba por ser o facto de terem dividido a etapa 19 em pequenas secções, nas quais faziam o cálculo do gasto calórico do ciclista, apontando em seguida quanto teria de ingerir para repôr o que havia gasto. Tudo planeado ao pormenor, de forma a que nada pudesse falhar.
Nos dados enviados à BBC Sport, Froome e a Sky partilharam igualmente dados mais técnicos, como os planos de treino e de prova para o Giro, assim como a potência gasta em cada ponto da etapa de montanha e o ritmo cardíaco médio e máximo em cada zona da etapa. Neste aspeto, refira-se que Froome tinha um ritmo cardíaco de 32 bpm de manhã ao acordar, ao passo que no esforço máximo chegou às 152.
são mesmo 14 geis ou será uma gralha?
gfrmartins
Well-Known Member
Não seria uma embalagem com vários geis lá dentro?
gfrmartins
Well-Known Member
Eu não estou a ver o que disseste é apenas uma questão, podem ser 2 diferentes dentro de uma embalagem por exemplo, ou mesmo o Beta Fuel mas isso é normalmente tomado com o bidon mas pode ter sido colocado uma embalagem com outra coisa.
Eu também vi... era um fasco pequeno com tampa de roscar. Continha um líquido qualquer...
gfrmartins
Well-Known Member
Não faço ideia, por mim até podia ser uma coisa destas ou outra coisa qualquer:
Sim sim! Algo dentro disso!
https://cyclingtips.com/2018/07/sci...t-new-norwegian-stage-race-daily-news-digest/
Mais lenha para a fogueira.
Basicamente:
Um dos cientistas com poder de decisão na WADA, veio a público dizer que os valores máximos pela qual o WADA se rege, não fazem sentido para um desporto como o Ciclismo.
Esta passagem é ainda mais interessante:
Os testes para determinar os valores máximos foram feitos em nadadores.
Já agora, este mesmo Fitch, defendeu o Petachi em 2007.
Fica explicado como é que a Sky conseguiu ganhar isto. E quase de certeza que não envolveu pagamentos à UCI ou WADA.
Mais lenha para a fogueira.
Basicamente:
Um dos cientistas com poder de decisão na WADA, veio a público dizer que os valores máximos pela qual o WADA se rege, não fazem sentido para um desporto como o Ciclismo.
Esta passagem é ainda mais interessante:
Os testes para determinar os valores máximos foram feitos em nadadores.
Já agora, este mesmo Fitch, defendeu o Petachi em 2007.
Fica explicado como é que a Sky conseguiu ganhar isto. E quase de certeza que não envolveu pagamentos à UCI ou WADA.
Concordo em absoluto
Discordo completamente.
Fazem sentido, nao revelam nada “secreto” e é informacao porteira para a malta.
Mas que é areia para mudar a pagina, sem duvida.
Ponto importante, n andou c TUEs p Salbutamol no giro, e isso, epa, tem que ser verdade.
Nota: para mim os gajos de todas as equipas andam todos dopados (menos que ha uns anos mas sempre no “limite”). Siga a festa, venha o tour!
trepadores da Figueira
Well-Known Member
mariosimas
Well-Known Member
Hummmm
Estranho... ele isso podia colocar na garrafa da água. O que ele tomou era de um frasco rígido com tampa de roscar...
