Concordo que é melhor, mas fora isso, para um ajuste "caseiro" o fio de prumo parece-me um bom métodoBikefit 3D
Concordo que é melhor, mas fora isso, para um ajuste "caseiro" o fio de prumo parece-me um bom métodoBikefit 3D
Sim, é um método bastante conservador, eu ainda assim, penso que tem mais lógica o método que coloquei no vídeo acima.Concordo que é melhor, mas fora isso, para um ajuste "caseiro" o fio de prumo parece-me um bom método
Não tinha visto o vídeo...Costumo alinhar pelo ponto de rotação do joelho, que é o que ele diz quer seria o ponto mais indicado, no caso de alinhamento por fio de prumo, que ele diz que é um mito, ok.Sim, é um método bastante conservador, eu ainda assim, penso que tem mais lógica o método que coloquei no vídeo acima.
Mas vale o que vale, afinal nenhum dos dois é fitter
Mas vale o que vale, afinal nenhum dos dois é fitter
Lá está, se alinha com o fio de prumo, sentes a pedalada eficiente, não tens dores, é pq está bem para ti....Não tinha visto o vídeo...Costumo alinhar pelo ponto de rotação do joelho, que é o que ele diz quer seria o ponto mais indicado, no caso de alinhamento por fio de prumo, que ele diz que é um mito, ok.
Quanto ao método que ele indica… Quando levantas as mãos e escorregas para a frente estás muito à frente. E quando estás muito para trás, nota-se o quê ?
É porque não usam esse tipo de ajuste noutras bicicletas??Numa bicicleta de contra-relógio a regra do fio de prumo nunca é cumprida, daí se dizer que não tem qualquer base cientifica.
Pode servi como ponto de partida, mas não mais do que isso.
Ainda bem para eles! Mas por que razão (habitualmente) não se aplica noutros tipos de bicicletas?A regra do fio de prumo vem da ideia de que ter o joelho a passar a ponta do pé cria problemas no joelho. Isso não é verdade. Se assim fosse todos os contra-relogistas teriam os joelhos lixados.
Então, a posição deitada obriga ao avanço do selim mesmo que não seja saudável para os joelhos, ou por estar tão deitado já não faz mal nenhum aos joelhos?Por causa da posição. O tronco mais muito mais deitado.
E se o tronco não for tão deitado, passa a fazer?Não faz mal aos joelhos. Se fizesse mal eles não usavam essa posição.
Maior ou menor? Entre o tronco e coxa?Não estou a perceber qual é a confusão. Numa posição de contra-relogio vai-se muito mais deitado. Pra conseguir isso têm de estar sentados mais à frente do que numa bicicleta tradicional. Isto permite um maior ângulo entre o tronco e a perna.
Para facilitar a conversa, esqueçamos o fio de prumo.A regra do fio de prumo só serve como ponto de partida, nada mais. Se for preciso o selim ir mais para a frente não tem problema, não é prejudicial aos joelhos.
Aplica-se a outras vertentes que não contra relógio / triatlo? Porquê?Maior. Com o tronco deitado, se chegares o selim para a frente, vais abrir o angulo.
Aplica-se o quê? O joelho passar a ponta do pé? Não tem mal nenhum, é só uma indicação geral que serve de ponto de partida.
Pronto, vou experimentar da próxima vez que fizer rolo - é mais fácil andar com o selim para trás e diante do que num passeio na rua.Na minha própria experiência, a técnica do fio de prumo só é minimamente fiável em posições de tronco mais elevadas (ex: turismo) e pessoas com estaturas e proporções físicas ditas "normais".
Em duas bicicletas de estrada com geometrias completamente distintas e tamanhos diferentes, nunca consegui ir de encontro ao fio de prumo. O meu joelho acaba por avançar sempre em relação ao pedal.
Para mim a melhor técnica é mesmo a do equilíbrio, aliado obviamente ao conforto dos braços/ombros/pescoço.