Com potenciómetro. Mas os valores andam pelas ruas da amargura .Mesmo com peso a mais eu diria que não está nada mal! Esse valor de potência é o estimado pelo strava ou é real?
Ou seria o tacx que estava a medir mal? Ambos tem margem de erro.Com potenciómetro. Mas os valores andam pelas ruas da amargura .
Ainda assim, pelo que tenho visto, o potenciómetro não é dos mais fiáveis. Mede menos cerca de 7 a 8% do que seria suposto. Fiz teste de potência num tacx e a medir ao mesmo tempo com o meu e se no tacx estava a 220W no potenciómetro estaria a 200/205W!!! Uma merda!
É o potenciómetro. Antes usava um Quarq e batia certinho com o mesmo rolo.Ou seria o tacx que estava a medir mal? Ambos tem margem de erro.
Qual é o que usas?É o potenciómetro. Antes usava um Quarq e batia certinho com o mesmo rolo.
Estou a usar potenciómetro de crank esquerdo, só! Vale o que vale!
Para além disso, conheço bem o meu corpo e todas as sensações que ele me transmite. Tenho a noção de que potência estou a debitar em média em determinado momento!
Na app do telemóvel.Uso um ultegra 4iiii. Como ajustaste a escala? Já vi isso, mas preferi não mexer.
Isso eu sei. Mas nao encontrei o valor a usar! Pareceu-me um pouco confuso.Na app do telemóvel.
O valor a usar é o que for adequado para ti.Isso eu sei. Mas nao encontrei o valor a usar! Pareceu-me um pouco confuso.
As minhas andam mais ou menos calibradas! No Quarq andava sempre 49/51 ou 48/52, sendo a direita mais forte. Este dá os valores muito abaixo! Mas pronto... é o que há!Atenção que usar potenciómetro só numa perna nem sempre é eficaz para se comparar watts com outros potenciómetros especialmente com os tacx que têm fama de serem "generosos"... e ainda mais se por exemplo não tiveres a potência equilibrada entre pernas, eu por exemplo tenho a perna esquerda bem menos desenvolvida que a direita.
Claro que não influência se os teus valores de treino forem sempre baseados no mesmo sistema/potenciómetro.
Eu também uso só da perna esquerda (Stages) e quanto comparo com o meu Tacx os valores também são bem mais baixos mas têm tendência a aproximar-se conforme a potência aumenta.
Atenção que usar potenciómetro só numa perna nem sempre é eficaz para se comparar watts com outros potenciómetros especialmente com os tacx que têm fama de serem "generosos"... e ainda mais se por exemplo não tiveres a potência equilibrada entre pernas, eu por exemplo tenho a perna esquerda bem menos desenvolvida que a direita.
Claro que não influência se os teus valores de treino forem sempre baseados no mesmo sistema/potenciómetro.
Eu também uso só da perna esquerda (Stages) e quanto comparo com o meu Tacx os valores também são bem mais baixos mas têm tendência a aproximar-se conforme a potência aumenta.
As minhas andam mais ou menos calibradas! No Quarq andava sempre 49/51 ou 48/52, sendo a direita mais forte. Este dá os valores muito abaixo! Mas pronto... é o que há!
Sim, mas como é medido na aranha, é infinitamente mais fiável!e o Quarq não é um dual leg verdadeiro. Também tem algoritmo para estimar a % de cada uma das pernas.