Hoje li este artigo interessante na Velonews e achei por bem criar um tópico sobre treino de pré-epoca. Eu não faço ciclismo de competição mas considero interessante esta matéria e acho que seria útil para discutirmos as várias abordagens que são feitas.
Put another way, the best thing we can do in November is prepare our bodies for the real training that begins in January. And much of preparing the body for a successful season happens off the bike.
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