Já estou a ver.
Mas nunca fiz essa subida. Com bike de estrada em paralelo deve ser assustador!
Na Serra d'Arga, as estradas são em asfalto (asfalto bravo, mas asfalto
)
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Treinar para o Angliru
- Thread starter FilipeNasa
- Start date
Mas nunca fiz essa subida. Com bike de estrada em paralelo deve ser assustador!
Na Serra d'Arga, as estradas são em asfalto (asfalto bravo, mas asfalto
)Tenho a perfeita noção que estou a "quilómetros-luz" de conseguir a forma necessária para fazer a subida (sem desmontar).
Os treinos que faço são sempre "a olhar para o relógio", quer seja no rolo ou na estrada.
Entretanto, em Novembro passado, adquiri uma bicicleta de BTT para, achava eu, ter mais uma alternativa de treino...até porque consigo companhia com maior facilidade. Está praticamente parada
Quem tem crianças em tenra idade sabe (se quiser ser um pai presente) do quão difícil é conseguir tempo de qualidade para a bicicleta. Para não falar do cansaço físico e mental inerente às funções; coisa que a bicicleta ajuda a combater, mas... Pescadinha de rabo na boca
Estes dias fui subir o monte Sta. Isabel. Fiz ao ritmo possível; a coisa foi. Os dias seguintes? Parecia que tinha sido atropelado!! Idade? Cansaço?
Sei lá
Os treinos que faço são sempre "a olhar para o relógio", quer seja no rolo ou na estrada.
Entretanto, em Novembro passado, adquiri uma bicicleta de BTT para, achava eu, ter mais uma alternativa de treino...até porque consigo companhia com maior facilidade. Está praticamente parada
Quem tem crianças em tenra idade sabe (se quiser ser um pai presente) do quão difícil é conseguir tempo de qualidade para a bicicleta. Para não falar do cansaço físico e mental inerente às funções; coisa que a bicicleta ajuda a combater, mas... Pescadinha de rabo na boca
Estes dias fui subir o monte Sta. Isabel. Fiz ao ritmo possível; a coisa foi. Os dias seguintes? Parecia que tinha sido atropelado!! Idade? Cansaço?
Sei lá
Como eu entendo
A avaliar pela tua fotografia de perfil, dá para perceber
Filipe Nasa
Na tua região do Minho, o que não faltam são estradas com inclinações nos 2 dígitos.
Para treinares para o angliru, o ideal é fazeres subidas com inclinações nos 2 dígitos durante alguns km
E não é que no Minho há dessas subidas...
Vale escuro - 6,1km a 10,8%
Santo António - 7km a 10,5% com 500m planos a meio para descansar
Muro da Meijoadela - 5,5km a 11,1%
Como comparação, a subida da Arga que aqui referiram tem 4,7km a 11,2%.
É só escolheres e teres vontade de sofrer
Na tua região do Minho, o que não faltam são estradas com inclinações nos 2 dígitos.
Para treinares para o angliru, o ideal é fazeres subidas com inclinações nos 2 dígitos durante alguns km
E não é que no Minho há dessas subidas...
Vale escuro - 6,1km a 10,8%
Santo António - 7km a 10,5% com 500m planos a meio para descansar
Muro da Meijoadela - 5,5km a 11,1%
Como comparação, a subida da Arga que aqui referiram tem 4,7km a 11,2%.
É só escolheres e teres vontade de sofrer
Nunca fiz qualquer uma delas; acho até que desconheço essas três.
A de Santo António é em Melgaço?
A de Santo António é em Melgaço?
O muro da Meijoadela ainda tem o extra de ter 2 secções de empedrado
www.google.pt
Google Maps
Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.
www.google.pt
Ainda por cima com empedrado, deve ser um bom rebuçadinhoO muro da Meijoadela ainda tem o extra de ter 2 secções de empedrado
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São só os 1000m iniciais mais 250m na localidade da MeijoadelaAinda por cima com empedrado, deve ser um bom rebuçadinho
Santo António é na serra da Peneda. Na zona serrana entre Monção e Melgaço.
Muro da Meijoadela é em cabeceiras de basto
Vale escuro é entre Monção e arcos de Valdevez
Boas,
Seja pela questão do apoio/força mental, seja até por uma questão de não ferir o ego, a quem já não aconteceu suportar um esforço, apenas por estar acompanhado?!?
Ou seja, baseado no senso de quem pedala, mas especialmente de quem já o subiu, acham que é mais provável conseguir suportar o esforço na companhia de alguém? Ou o esforço é tão brutal que se torna irrelevante?
Seja pela questão do apoio/força mental, seja até por uma questão de não ferir o ego, a quem já não aconteceu suportar um esforço, apenas por estar acompanhado?!?
Ou seja, baseado no senso de quem pedala, mas especialmente de quem já o subiu, acham que é mais provável conseguir suportar o esforço na companhia de alguém? Ou o esforço é tão brutal que se torna irrelevante?
Last edited:
Sei que é o tópico do Angliru, mas quando subi o Alpe D'Huez chorei. Até mesmo a Serra da Estrela pela primeira vez. Mas em ambas tive a minha família ao meu lado, e foi muito muito bom tê-los lá. No Alpe D'Huez tive até direito a reportagem pela minha irmã na altura com 10 anos.
É a sensação de conquista e todo o esforço feito, e chega-se ao topo e temos aqueles que nos apoiam ao longo de toda a preparação.
Não sei se te referes a este apoio ou se é subir sozinho ou com colega na bicla a apoiar.
Eu sou muito muito mas muito solitário em cima da bicicleta, mas obviamente ter a família a apoiar é muito diferente. Faria tudo sozinho na mesma, mas é uma sensação diferente. Se puderes leva aqueles que te apoiam, a sensação é muito diferente.
O mundo, Deus, a vida não sei deu-me a oportunidade de estar com uma pessoa que me incentiva a andar de bicicleta porque sabe o quão é importante e bom para mim. Vamo-nos casar em um ano, e ela propôs-me que a minha despedida de solteiro fosse uma semana a andar de bicla. Obviamente que não posso deixar de celebrar conquistas "cicleiras" sem ela.
É a minha perspectiva
É a sensação de conquista e todo o esforço feito, e chega-se ao topo e temos aqueles que nos apoiam ao longo de toda a preparação.
Não sei se te referes a este apoio ou se é subir sozinho ou com colega na bicla a apoiar.
Eu sou muito muito mas muito solitário em cima da bicicleta, mas obviamente ter a família a apoiar é muito diferente. Faria tudo sozinho na mesma, mas é uma sensação diferente. Se puderes leva aqueles que te apoiam, a sensação é muito diferente.
O mundo, Deus, a vida não sei deu-me a oportunidade de estar com uma pessoa que me incentiva a andar de bicicleta porque sabe o quão é importante e bom para mim. Vamo-nos casar em um ano, e ela propôs-me que a minha despedida de solteiro fosse uma semana a andar de bicla. Obviamente que não posso deixar de celebrar conquistas "cicleiras" sem ela.
É a minha perspectiva
Referia-me a subir com alguém que também estivesse a partilhar do esforço.Sei que é o tópico do Angliru, mas quando subi o Alpe D'Huez chorei. Até mesmo a Serra da Estrela pela primeira vez. Mas em ambas tive a minha família ao meu lado, e foi muito muito bom tê-los lá. No Alpe D'Huez tive até direito a reportagem pela minha irmã na altura com 10 anos.
É a sensação de conquista e todo o esforço feito, e chega-se ao topo e temos aqueles que nos apoiam ao longo de toda a preparação.
Não sei se te referes a este apoio ou se é subir sozinho ou com colega na bicla a apoiar.
Eu sou muito muito mas muito solitário em cima da bicicleta, mas obviamente ter a família a apoiar é muito diferente. Faria tudo sozinho na mesma, mas é uma sensação diferente. Se puderes leva aqueles que te apoiam, a sensação é muito diferente.
O mundo, Deus, a vida não sei deu-me a oportunidade de estar com uma pessoa que me incentiva a andar de bicicleta porque sabe o quão é importante e bom para mim. Vamo-nos casar em um ano, e ela propôs-me que a minha despedida de solteiro fosse uma semana a andar de bicla. Obviamente que não posso deixar de celebrar conquistas "cicleiras" sem ela.
É a minha perspectiva
O apoio familiar a que te referes? Isso nem questiono, porque, tal como tu e penso que a grande maioria de nós, não vejo maior apoio e factor de motivação do que ter a família a receber-me lá no topo. Não sei quando o irei fazer, ou até se o irei fazer, mas é essa a imagem mental que mais me motiva
Permite-me dizer-te que isso é que é uma despedida de solteiro de sonho
O apoio familiar a que me refiro é o apoio de estarem lá naquelas horas. É o apoio de irem no carro e dizerem "bora bora" e tirarem fotos e baterem palmas só para ti para te darem "o verdadeiro apoio".
E quando chegas lá darem-te os parabéns por conseguires. E saberes que tens águas frescas e comida. No fundo despenderem o dia para te irem apoiar.
Mas lá está, eu sempre fui bastante solitário como disse, e como tal acredito que a companhia de um amigo possa ser boa para muita gente. Nesse aspeto, honestamente sou melhor a motivar do que a ser motivado. Espero pelos outros porque não me custa nada, mas não quero que esperem por mim porque sinto sempre que se estão a esperar, sou um empecilho.
E quando chegas lá darem-te os parabéns por conseguires. E saberes que tens águas frescas e comida. No fundo despenderem o dia para te irem apoiar.
Mas lá está, eu sempre fui bastante solitário como disse, e como tal acredito que a companhia de um amigo possa ser boa para muita gente. Nesse aspeto, honestamente sou melhor a motivar do que a ser motivado. Espero pelos outros porque não me custa nada, mas não quero que esperem por mim porque sinto sempre que se estão a esperar, sou um empecilho.
Bem, entretanto fui com o @Negoci8er fazer a tão famosa subida.Eu quero que conheças uma em particular... Mãos para Arga...
É...durinha
Só lá tinha ido uma vez e já nem me lembrava bem da subida...
@FilipeNasa, um bom treino para o Angliru é subir e descer umas 3 vezes a Serra d'Arga.
@FilipeNasa, um bom treino para o Angliru é subir e descer umas 3 vezes a Serra d'Arga.
Subir e descer aquele rebuçado 3 vezes...hhmmmm...deixa-me lá reflectir um bocado... NãoSó lá tinha ido uma vez e já nem me lembrava bem da subida...
@FilipeNasa, um bom treino para o Angliru é subir e descer umas 3 vezes a Serra d'Arga.
A subida é realmente dura, mas acho que não escolhemos o melhor dia para a fazer; estava uma tosta do car#%"#
Sei que ontem te disse que tão cedo não a queria voltar a fazer, mas já mudei de ideias. Fiquei fã!
Tens um Amor de perdição por subidas!Subir e descer aquele rebuçado 3 vezes...hhmmmm...deixa-me lá reflectir um bocado... Não
A subida é realmente dura, mas acho que não escolhemos o melhor dia para a fazer; estava uma tosta do car#%"#
Sei que ontem te disse que tão cedo não a queria voltar a fazer, mas já mudei de ideias. Fiquei fã!
Não te consigo compreender...
As minhas voltas ideais tinham todas acumulado negativo.
Como é bom, fazer voltas costeiras e sentir uma brisa (nortada) pelas costas! E mais, nunca apanhas dias de tosta, apenas frescura...
Não é amor...é mais uma espécie de Síndrome de EstocolmoTens um Amor de perdição por subidas!
Não te consigo compreender...