Já estou a ver.
Mas nunca fiz essa subida. Com bike de estrada em paralelo deve ser assustador!
Na Serra d'Arga, as estradas são em asfalto (asfalto bravo, mas asfalto
)
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Treinar para o Angliru
- Thread starter FilipeNasa
- Start date
Mas nunca fiz essa subida. Com bike de estrada em paralelo deve ser assustador!
Na Serra d'Arga, as estradas são em asfalto (asfalto bravo, mas asfalto
)Tenho a perfeita noção que estou a "quilómetros-luz" de conseguir a forma necessária para fazer a subida (sem desmontar).
Os treinos que faço são sempre "a olhar para o relógio", quer seja no rolo ou na estrada.
Entretanto, em Novembro passado, adquiri uma bicicleta de BTT para, achava eu, ter mais uma alternativa de treino...até porque consigo companhia com maior facilidade. Está praticamente parada
Quem tem crianças em tenra idade sabe (se quiser ser um pai presente) do quão difícil é conseguir tempo de qualidade para a bicicleta. Para não falar do cansaço físico e mental inerente às funções; coisa que a bicicleta ajuda a combater, mas... Pescadinha de rabo na boca
Estes dias fui subir o monte Sta. Isabel. Fiz ao ritmo possível; a coisa foi. Os dias seguintes? Parecia que tinha sido atropelado!! Idade? Cansaço?
Sei lá
Os treinos que faço são sempre "a olhar para o relógio", quer seja no rolo ou na estrada.
Entretanto, em Novembro passado, adquiri uma bicicleta de BTT para, achava eu, ter mais uma alternativa de treino...até porque consigo companhia com maior facilidade. Está praticamente parada
Quem tem crianças em tenra idade sabe (se quiser ser um pai presente) do quão difícil é conseguir tempo de qualidade para a bicicleta. Para não falar do cansaço físico e mental inerente às funções; coisa que a bicicleta ajuda a combater, mas... Pescadinha de rabo na boca
Estes dias fui subir o monte Sta. Isabel. Fiz ao ritmo possível; a coisa foi. Os dias seguintes? Parecia que tinha sido atropelado!! Idade? Cansaço?
Sei lá
Como eu entendo
A avaliar pela tua fotografia de perfil, dá para perceber
Filipe Nasa
Na tua região do Minho, o que não faltam são estradas com inclinações nos 2 dígitos.
Para treinares para o angliru, o ideal é fazeres subidas com inclinações nos 2 dígitos durante alguns km
E não é que no Minho há dessas subidas...
Vale escuro - 6,1km a 10,8%
Santo António - 7km a 10,5% com 500m planos a meio para descansar
Muro da Meijoadela - 5,5km a 11,1%
Como comparação, a subida da Arga que aqui referiram tem 4,7km a 11,2%.
É só escolheres e teres vontade de sofrer
Na tua região do Minho, o que não faltam são estradas com inclinações nos 2 dígitos.
Para treinares para o angliru, o ideal é fazeres subidas com inclinações nos 2 dígitos durante alguns km
E não é que no Minho há dessas subidas...
Vale escuro - 6,1km a 10,8%
Santo António - 7km a 10,5% com 500m planos a meio para descansar
Muro da Meijoadela - 5,5km a 11,1%
Como comparação, a subida da Arga que aqui referiram tem 4,7km a 11,2%.
É só escolheres e teres vontade de sofrer
Nunca fiz qualquer uma delas; acho até que desconheço essas três.
A de Santo António é em Melgaço?
A de Santo António é em Melgaço?
O muro da Meijoadela ainda tem o extra de ter 2 secções de empedrado
www.google.pt
Google Maps
Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.
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Ainda por cima com empedrado, deve ser um bom rebuçadinhoO muro da Meijoadela ainda tem o extra de ter 2 secções de empedrado
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São só os 1000m iniciais mais 250m na localidade da MeijoadelaAinda por cima com empedrado, deve ser um bom rebuçadinho
Santo António é na serra da Peneda. Na zona serrana entre Monção e Melgaço.
Muro da Meijoadela é em cabeceiras de basto
Vale escuro é entre Monção e arcos de Valdevez