pratoni
Well-Known Member
Depois disto:
Das 3 voltas que andei assim tenho o seguinte feedback:
Quanto tento pedalar com mais vigor e deitar-me um pouco noto que passado um pouco a zona lombar começa a queixar-se. Pode ser da má forma (estive que 3 meses parado e estou na pior forma dos últimos 6 anos) mas as vezes parece que vou com a anca um pouco para trás.
Por outro lado quando me tento deitar com as maos nos hoods noto que a parte da frente do corpo tem a tendência para se querer esticar mais um pouco. Aí coloco as maos mãos nos drops mas ainda não tenho forma para aguentar muito tempo nos drops.
Tenho fotos da disposição da bicicleta aqui:
https://www.strava.com/activities/1253212764
E aqui:
https://www.strava.com/activities/1280188675
Disto:Aqui vai o vídeo para o bikefit:
Notas de feedback nos 500km que levo com a cinelli:
Tenho uma escoliose na cervical. Se estiver sentado com as costas direitas passado um bocado começam-me a doer
Inicialmente tinha o espigão com recuo mas doia-me a zona lombar e acabei por colocar o espigão recto...
Na outra volta ao fim das 5 horas doiam-me as mãos e tive que andar constantemente a mudar a posição às mesmas. A posição mais frequente foi atrás do hoods mas já reparei que aí as vezes dão-me dormências...
Já consigo ir nos drops por algum tempo, antes não aguentava mais do que 30 segundos...
E disto:Novo vídeo:
Agora tenho isto:Vamos montar Esse para experimentar! monta no Cimo dos espacadores, Ou seja o espacador que Esta Por cima do avanco agora, passa para baixo, e deixa ficar so o Mais pequeno em cima!
Faz o video para analisarmos...
Grande abraco...
Das 3 voltas que andei assim tenho o seguinte feedback:
Quanto tento pedalar com mais vigor e deitar-me um pouco noto que passado um pouco a zona lombar começa a queixar-se. Pode ser da má forma (estive que 3 meses parado e estou na pior forma dos últimos 6 anos) mas as vezes parece que vou com a anca um pouco para trás.
Por outro lado quando me tento deitar com as maos nos hoods noto que a parte da frente do corpo tem a tendência para se querer esticar mais um pouco. Aí coloco as maos mãos nos drops mas ainda não tenho forma para aguentar muito tempo nos drops.
Tenho fotos da disposição da bicicleta aqui:
https://www.strava.com/activities/1253212764
E aqui:
https://www.strava.com/activities/1280188675