Boa noite,
Gostaria de saber qual o melhor metodo de treino para subidas de grande inclinacao. Em subidas mais longas e ate subo bem com os meus 58kg, mas quando me aparece uma subida como para quem conhece à entrada de Borbela em direcao ao Alvao com cerca de 26%, mesmo sendo apenas 1 quilometro fico colado a estrada, o resta da subida (8%) maravilha.
Gostaria de saber qual o melhor metodo de treino para subidas de grande inclinacao. Em subidas mais longas e ate subo bem com os meus 58kg, mas quando me aparece uma subida como para quem conhece à entrada de Borbela em direcao ao Alvao com cerca de 26%, mesmo sendo apenas 1 quilometro fico colado a estrada, o resta da subida (8%) maravilha.