Mas se o fizeres dessa forma, nunca te vai dar o angulo de -2 graus, tal como indica o site da trek.É a forma de colocar/nivelar selins curvos, sejam curtos ou não.
Pergunte ia um fitter e ele tb me disse para dar 2 a 2.5 graus.
Eu inicialmente segui a informação da carolina, e não me dei nada bem, mas acredito que exista mt gente que use dessa forma